导语：空调算是大家都比较熟悉的，夏天比较炎热的时候，空调给大家带来了一丝凉爽，让人们更加舒适一些。其中空调有很多不同的模式，除湿模式是可以除湿降低温度的，那么晚上开除湿睡觉好不好一起了解下。
假如天气太热的话，很多人都会选择开空调睡觉，这样比较舒服一些，即使冷盖盖被子就可以了，不会感觉热。不过实际上一晚上开空调从健康角度来说不好，毕竟白天温度比较高，晚上的温度比较低，冷热交替容易生病感冒。
最好就是晚上睡觉之前调整好时间和温度，另外最好在室内准备一盆水避免太干燥。空调一直在工作的话有人会感觉头疼不舒服等等症状，最好不在长期待在空调房当中。不在房间当中的时候将窗户打开，多通风，白天多喝水促进身体循环。
开空调睡觉应该注意什么
1、空调温度不要太低了，长期在温度很低的空调房当中生活容易患上空调病，一般开25℃左右就可以了，不要比室外温度低太多。
2、空调工作的时候会将室内的湿气吸走，所以应该多喝点水，可以用金银花等等煮水泡茶喝，在夏天时候起到清热解火的作用。
3、设定好合适的温度和时间，即使是夏天最热的时候，也尽量避免空调直吹，最好不要一天到晚开空调。
4、房间通风很重要，为了自己的身体健康着想，多开窗户多通风，让房间的空气多换换。
夏天的时候想睡的更舒服一些，空调除湿是比较好的选择，但是最好不要开一晚上，注意定时。而且虽然说除湿没有制冷耗电多，但是开一晚上还是挺耗电的，电费也比较贵，老是开空调花销很大。
