晚上洗头发没干就睡容易导致头疼，头发中的水分积留在头皮上，导致经络阻隔头部血液不循环。头发不干还会使头发变得干燥，头皮的角质层便薄，头发营养成分流失。头发没干还会容易导致颈椎疼痛、受凉感冒。
早上洗头和晚上洗头是根据个人的行为方式决定，但是晚上洗头要比早上洗头好。早上刚起床血液循环比较缓慢，还处于身体充电的状态，不适合刚起床洗头。而晚上洗头可以在睡前清除头发的肮脏和灰尘，可以保持床铺的清洁减少螨虫滋生，避免头发毛囊的堵塞。晚上睡前洗头还能够促进头皮细胞活跃，晚上是细胞活跃时期有利于细胞的生长。
二、洗头的错误方式
天天洗头是一个错误的选择，天天洗头会使头皮鳞片损坏，导致头皮分泌系统紊乱。头发营养度下降、干燥度提高，更容易出现头皮问题。洗头的时候不能用力抓挠头皮，会使毛细血管扩张，容易引发皮炎瘙痒。洗头发不可以先用护发素，先用护发素会使头发形成一道屏障，洗不干净头发，只能洗完头发之后用护发素。洗头发切忌不要用毛巾用力搓头发，毛巾搓头发会使摩擦力增加，头发变得毛糙、失去光泽。
洗头发之前要用梳子一下自己的头发，经常梳头发有利于头部经脉活血，很好预防掉发。尽量避免使用吹风机，吹风机使头发变得毛糙干燥，导致头发没有营养分叉多掉发。选择质量好的洗发露并且经常换洗发露，一直都有一个品牌的洗发露，头发会对这种洗发露产生一种抵抗的效果，这样清洁就会没有作用。另外脱发的人肯定会有生姜洗头能生发吗这样的疑问，其实是可以的，毕竟生姜是十大天然抗生素之一，有很好的生发效果。
