一、诉讼离婚没有冷静期吗?
没有，离婚冷静期适用于协议离婚而非诉讼离婚。《民法典》关于离婚冷静期制度的规定只适用于协议离婚。对于有家暴情形的，当事人可向法院起诉离婚，起诉离婚不适用离婚冷静期制度。因此，冷静期的规定不存在不利于保护遭受家暴当事人的问题。
在协议离婚中，双方符合协议离婚条件，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记后，还需经过三十日的离婚冷静期。冷静期届满，双方仍自愿离婚的，双方应亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证;冷静期届满，双方未共同申请的，视为撤回离婚登记申请;冷静期内，双方任一方可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
二、怎么进行协议离婚?
1)当事人申请
当事人协议离婚的，应到一方户口所在地的婚姻登记机关申请离婚登记;
离婚是一种重要的身份法律行为，当事人离婚，必须双方亲自到婚姻登记机关申请离婚登记，不得委托他人代为办理。
申请时应持双方的结婚证、户口簿、居民身份证等证件和证明，以及离婚协议书。
离婚协议书应当写明双方当事人的离婚意思表示以及关于子女抚养、夫妻一方生活困难的经济帮助、财产分割及债务处理等协议事项，并由双
方当事人签字或者盖章。
2)婚姻登记机关审查
婚姻登记机关应对当事人的离婚申请进行审查，查明当事人所携带的证明和证件是否齐全，当事人是否符合登记离婚的条件;
婚姻登记机关如查明仅为夫妻一方要求离婚，或者夫妻双方虽然都同意离婚，但在子女和财产等问题上未达成协议的，婚姻登记机关不予受理。
婚姻登记机关应当对离婚登记当事人出具的证件、证明材料进行审查并询问相关情况;
对当事人确属自愿离婚，并已对子女抚养、财产、债务等问题达成一致处理意见的，应当当场予以登记，发给离婚证。
离婚冷静期主要适用于协议离婚，而不是诉讼离婚，协议离婚的步骤如下：当事人申请，婚姻登记机关审查，离婚登记和发放离婚证。协议离婚需要按照属地管辖规定，向一方户口所在地的婚姻登记处提出申请。婚姻登记机关需要对当事人的离婚申请进行审查，查明其离婚手续是否齐全。对符合条件且自愿离婚的当事人，办理离婚登记并发放离婚证。
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