一、被家暴了可以起诉离婚需要冷静期吗
对于因家暴而要求离婚的，是不需要冷静期的，一般通过起诉解决。离婚冷静期”只适用于协议离婚，人民法院审理离婚案件，不适用该条规定的“离婚冷静期”，如果夫妻一方存在家庭暴力、赌博、重婚等情形的，另一方可以直接到人民法院起诉，要求离婚，从而避免自身合法权益遭受侵害。
起诉状应当记明如下事项：当事人姓名、性别、年龄、民族、籍贯、职业、工作单位和住址等;诉讼请求和所根据的事实和理由;证据和证据的来源，证人姓名和住址。由此可知，就一份好的离婚起诉书来说，应当具备下列内容：
1、要写明原告和被告人的姓名、性别、年龄、民族、职业、籍贯、工作单位和住址。如果有诉讼代理人，还应当写明诉讼代理人的姓名、职业、住址、工作单位、代理权的范围以及与原告之间的关系等。
2、陈述婚姻状况、离婚理由以及诉讼请求。
(1)婚姻状况中应当写明何时结婚，在何地登记;怎样相识，是自由恋爱还是经人介绍，或是包办、买卖婚姻，是初婚还是再婚;婚后有无子女，子女的年龄及其他情况;现在是否分居，分居多长时间等。
(2)离婚的理由中应当写明：婚姻基础怎样，是好是坏，还是一般;婚后的感情如何;是否常吵打，吵打的主要原因、经过，被告的现在态度如何;是否经过双方单位或居委会等基层组织的调解，调解的效果怎样;以前是否到法庭诉讼过，法庭处理结果如何。如果是因为第三者插足引起的离婚案件，起诉方必须提出证据、证人的姓名和住址。总之，这部分里要提出自己要求离婚的充分理由。
(3)诉讼请求部分应当写明自己的离婚态度，离婚后对子女如何抚养、抚养费的承担，对家庭共同财产如何处置。
3、写明起诉时所送交人民法院的名称，原告人自己签名或盖章，起诉的时间。
起诉状写完后，要求一式两份，送到法院即可。
进行起诉离婚的情况下是需要起诉状的，当事人可以自己书写，也可以委托别人书写。协议离婚比较简单，只要双方过了冷静期的情况下，依旧坚决的要离婚，那么只要带着相关的证件到民政局就可以办理。
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