一、 离婚冷静期的规定是什么?
离婚冷静期的规定是：自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。前款规定期间届满后三十日内的，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证;未申请的，视为撤回离婚登记申请。
另外，申请离婚的当事人弄虚作假、骗取离婚登记的，婚姻登记管理机关应当撤销离婚登记，对离婚的当事人宣布解除婚姻无效并收回离婚证。如果当事人认为其符合离婚条件的，可依法申请行政复议;对复议决定不服的，可以依法提起行政诉讼。
二、起诉离婚中注意的事项有哪些?
1、管辖
公民提起的离婚诉讼，原则上应由被告住所地人民法院管辖;但被告离开住所地超过1年的，由原告住所地人民法院管辖;双方离开住所地超过1年的，由被告经常居住地人民法院管辖，没有经常居住地的由原告起诉时居住地的人民法院管辖;被告不在中华人民共和国领域内居住，下落不明或者宣告失踪、被劳动教养或者被监禁的，由原告住所地或者经常居住地人民法院管辖;非军人对非文职军人提起离婚诉讼由原告住所地人民法院管辖;双方当事人都是军人的，由被告住所地或被告所在的团级以上单位驻地的人民法院管辖;中国公民双方在国外但未定居，一方向人民法院起诉离婚的，由原告或者被告原住所地的人民法院管辖。
2、调解
调解原则上是人民法院审理离婚案件的必经程序。如果当事人确因特殊情况无法出庭参加调解的，除本人不能表达意志的以外，应当出具书面意见。
3、诉讼中的举证问题
在离婚诉讼中当事人必须提出证据来支持自己的诉讼主张，这些证据包括：
1.能够证明自己的离婚请求符合法律规定的证据
2. 如果对方有过错的话，能证明对方过错的证据
3.证明夫妻双方共同财产的证据
4. 如果要争取小孩的抚养权时，则需证明自己有抚养能力的证据
我国法律上明确规定了婚姻自由，所以双方是可以根据自己的意愿来选择是否办理离婚的，国家在法律上设置离婚冷静期的目的是为了避免发生因一时冲动而导致后期发生后悔的情况，在具体的适用中，应当基于实际来进行处理。
