应该根据双方的实际情况谈离婚赔偿标准，最高人民法院《精神损害赔偿司法解释》提出了确定精神损害赔偿数额的六个确定因素：
(1)侵权人的过错程度，法律另有规定的除外;
(2)侵害的手段、场合、行为、方式等具体情节;
(3)侵权行为造成的后果;
(4)侵权人的获利情况;
(5)侵权人承担责任的经济能力;
(6)受诉法院所在地平均生活水平。
《婚姻法》第四十六条 有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
(一)重婚的;
(二)有配偶者与他人同居的;
(三)实施家庭暴力的;
(四)虐待、遗弃家庭成员的。
三、离婚的方式有几种 ?
一般来说离婚有以下两种方式可以选择：
(一)协议离婚，夫妻双方如果能够对离婚达成共识，并对共同财产的分割、孩子抚养、孩子抚养费、夫妻共同债务的分担等问题能够达成一致意见的，可以采用这种方式。采用协议离婚，只要向婚姻登记机关出具有关证件和离婚协议书，婚姻登记机关会对离婚登记人出具的证件、证明材料进行审查并询问相关情况，若查明情况属实，并已对子女、财产、债务等问题达成一致意见的，当场就会发放离婚证。协议离婚的过程要更加快捷。但是一般由于离婚涉及的问题较多，所以一般很难达成一致意见。
(二)诉讼离婚，如果夫妻一方不同意离婚或者双方对于离婚、财产分割、孩子抚养、共同债务的分担等问题达不成一致的，则只能通过诉讼方式离婚。诉讼离婚一般在被告住所地法院起诉，或者在被告居住地超过一年的法院起诉。诉讼离婚的时间要比协议离婚长得多，一审一般审理期间为3至6个月，二审一般为3个月。
事实上，在双方均无任何原则性过错的情况下，不是自己想让对方赔偿，对方就必须要赔偿的，反之，如果对方在婚姻关系存续期间有类似出轨家暴等行为的话，对方本来就有对自己支付赔偿金的义务，但即便是法官确认赔偿标准时，都要综合考虑多种因素的。
延伸阅读：
