一、起诉抚养权怎样写起诉状?
起诉抚养权写起诉状在最开始将原告和被告的基本信息列出，第二个部分就是要求判决原告和被告离婚的诉讼请求和婚生子女由原告进行抚养，被告一次性支付抚养费用多少钱给原告，紧接着列出支持原告诉讼请求的理由，比如说自己不养孩子，更有利于孩子生活。
原告：姓名，性别，出生年月，民族，籍贯(可省略)，职业，工作单位和住址，联系方法。
被告：(同上)
诉讼请求：
判决原告与被告离婚;
婚生儿子/女儿某某由原告抚养，被告一次性支付抚养费元给原告(被告每月支付抚养费至儿子/女儿年满18周岁止);
夫妻共同财产依法平均分割(____判归原告所有);
被告一次性支付经济补偿金____元给原告;
被告一次性支付精神损害赔偿金____元给原告。
事实和理由：
陈述结婚、子女出生的具体时间，写明诉讼请求的依据，要特别指出该法定离婚情形：被告实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员。表明夫妻感情确已破裂、并无和好可能。并详细列明孩子由谁抚养、抚养费承担、探望方式的理由和依据，财产情况、分割理由及依据。
此致
XXX人民法院
起诉人：
年 月 日
附：1、本状副本一份;
2、证据材料X份。
二、抚养费数额怎么确定
在离婚案件中，抚养费不单指生活费，《婚姻法》解释(一)第21条明确规定，“抚养费”包括三项，即生活费、教育费和医疗费。
根据《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》中规定：“有固定收入的，抚养费一般可按其月总收入的20%—30%的比例给付，负担两个以上子女抚养费的，比例可适当提高，但一般不超过月总收入的50%……”离婚案件中，孩子抚养费应按照法律规定给付，虽然在个案中会有地区和经济水平上的差异。
总的来说，子女抚养费数额的计算，需要综合考虑以下三个方面的因素：子女的实际需要;父母双方的负担能力;当地的实际生活水平。
孩子抚养权确定问题是发生在离婚的时候，所以双方当事人关于这个问题争执不休，可以到法院来要求起诉，一份好的起诉状是判决的重要依据，所以必须要在起诉状中，将自己的诉讼请求和相关的证据支持的列清楚，毕竟法院根据诉讼请求进行判决。
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