一、离婚后的男人如何争取抚养权
离婚后，男方争取抚养权的有利条件包括以下几个方面：
1、子女虽然在两周岁以下，但母亲患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活的。
2、子女虽然在两周岁以下，但母亲有抚养条件不尽抚养义务的。
3、子女虽然在两周岁以下，因其他原因，子女确实无法随母亲生活的。
4、已作绝育手术或因其他原因丧失生育能力的。
5、子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的。
6、无其他子女，而另一方有其他子女的。
7、双方抚养子女的条件基本相同，但子女单独随祖父母生活多年，且祖父母要求并且有能力帮助子女照顾孙子女的。
8、十周岁以上的子女主动要求与父亲生活的。
二、争取抚养权需要哪些证据
1、孩子生活环境方面的取证。离婚案件中孩子抚养问题的处理原则，是不影响孩子的健康成长。如果双方离婚，但有一方距离学校较近，或生活小区成熟，对孩子入学、生活最为有利，当然得到孩子抚养权的可能性就会更大。因此，这方面的取证工作也是必须的。
2、双方基本条件的取证。即使夫妻双方的基本条件，如工资收入、教育程度等差异不大，但并不表示就没有差别。比如，一方的思想品质，就在争取孩子抚养权方面尤为重要，因为直接抚养方的思想品质，会直接影响下一代的健康成长。因此，取得这一方面的证据，是比较重要的。
3、双方父母基本条件的取证。城市生活节奏较快，很多时候，真正带孩子的往往不是夫妻任何一方，特别是对于学龄前儿童，通常是一方的父母带。因此，孩子以往的生活环境，以及长期带孩子的父母的意见及身体情况，往往也是影响孩子抚养权的一个重要方面。
4、孩子的意见相当重要。一般法院在处理抚养问题上，会认真听取十周岁以上孩子的意见，并做笔录入卷。在离婚前或离婚过程中，做好孩子的思想工作，使孩子愿意随自己生活是尤为重要的。虽然这样会对其造成伤害，但这种伤害是避免不了的，使孩子由对其成长最为有利一方抚养，算是对其的补救吧。
不管自己是否能直接抚养孩子，其实对孩子的抚养义务都是不能免除的。有些人在争夺抚养权的过程中就直接放话说，要是自己没有获得孩子抚养权的话，那么就不养孩子了，连抚养费都不给，但其实这样的行为是违法的，情节严重的话甚至还有可能被认定为遗弃罪。
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