子女的抚养权在父母离婚的时候需要确定，但日后也是可能因为一些客观原因的改变而需要变更子女抚养权的。此时双方之间要是不能协商变更的话，就只有通过诉讼方式，那么这个变更抚养权的起诉状怎么写呢？请阅读下文进行了解。
一、变更抚养权起诉状怎么写
实际上在拟写孩子抚养权变更起诉书，起状的时候注意一下上面说到的问题，只要是符合其中任何一项法定事由的，都可以成为变更孩子抚养权的诉讼请求。具体来说：
1.原被告要列明，姓名，地址、联系方式等。
2.诉讼请求是什么。说白了，就是要求变更孩子抚养权，由谁支付孩子抚养费，还有就是诉讼费用的承担等。诉讼请求一定要明确。不需要太多，达到主要目的就可以了。
3.事实和理由。这一部分需要详细点，主要要说明对方有哪些方面不适合抚养孩子，自己抚养孩子有哪些方面更有利等等。
4.结语和敬辞。在孩子抚养权变更起诉书末尾需要把起诉的目的和希望说出来，另外就是客套的敬辞。
总的来说，孩子抚养权变更起诉书没有太大难度，主要在“事实和理由”这一部分，如果理由不够充分，法院是不会支持诉讼请求的。当然，如果自己写不了或写不好，可以请律师代写。
二、变更抚养权起诉状范本
抚养权变更起诉书范本
原告：陈XX，女，19XX年XX月XX日出生，X族，XX市人，
住XX市XX镇XX村西区XXX号。电话：
被告：吴X英，女，19XX年XX月XX日出生，X族，XX市人，
住XX市XX镇XX村第X片区XX号。电话：
诉讼请求：请求法院：1、判令解除被告对婚生女林XX的事实抚养关系;2、判令由原告抚养教育婚生女林XX。
事实和理由：
原告与被告之子林X辉(现已故)于20XX年XX月XX日办理结婚登记，于20XX年XX月XX日生育婚生女林XX(详见出生证明)。于20XX年XX月XX日签定《离婚协议》(协议约定婚生女林XX由林X辉抚养教育)，并于20XX年XX月XX日到XX市民政局办理离婚手续(离婚证号：闽政民离字第010X00XX号)。原告与林X辉离婚后，婚生女林XX就由林X辉抚养教育，但林X辉于20XX年XX月XX日因故死亡，此时起至今，对婚生女林XX的抚养教育的重担就落到年迈的被告吴X英身上，现被告是婚生女林XX的实际抚养人。婚生女林XX现已满11岁，在XX镇小学就学。
被告吴X英年岁已高，其家庭经济并不宽裕，没有其它生活来源。若婚生女林XX继续由被告抚养，对被告来说，无疑是加重被告的经济负担;况且婚生女林XX现正处于长身体，长知识关键期，在经济上，婚生女林XX的长身体及受教育方面需要有较好的经济支撑外;在精神上，婚生女林XX现已失去了父爱，更需要母爱的直接关怀。
原告是婚生女林XX的母亲，负有对婚生女林XX抚养教育的直接责任。现原告不忍心看到被告与婚生女林XX祖孙俩相依为命，艰难度日，原告要求直接承担起对婚生女林XX抚养教育的责任。
现婚生女林XX正处于儿童成长的重要阶段，若对其抚养教育不利，将严重影响其心身的健康成长。
就婚生女林XX抚养权的问题，原告与被告协商后，被告表示自己愿意放弃对婚生女林XX的实际抚养关系，由原告对林XX进行抚养教育。
鉴于被告也愿意放弃对婚生女林XX实际抚养关系，为此原告请求贵院对本案速裁速决。
为了婚生女林XX心身的健康成长起见，根据我国《婚姻法》及《民事诉讼法》的有关规定，特向贵院提起诉讼。
此 致
XX市人民法院
具状人：
20XX年XX月XX日
注意：起诉的时候需要到法院立案庭交两份起诉状、身份证复印件、法院的离婚判决书复印件一份等。
在进行子女抚养权变更的时候，如果双方能够协商确定是最好的，为了孩子的健康成长，可以尽量避免对簿公堂。如果你需要律师帮助进行相应的诉讼，可以通过律图网站委托你所在地区的专业律师来帮助你。
延伸阅读：
法院判决抚养权变更的依据有哪些
抚养权变更的法定程序是怎样的
起诉变更抚养权需要什么证据
