发烧吃什么食物好（发烧饮食应该吃什么比较好）中国食品报2021-03-23 15:22虽然如今天气寒冷，很多人都不爱往外面跑，但是孩子不一样。尤其是现在放寒假了，很多孩子都会三五成群的在楼下玩耍，跑跑跳跳，而且由于在自家楼下的原因，家长也比较放心，很少去专门看管。所以就忽视了一种可能性，那就是孩子玩热了，很容易把外套给脱下，即便是家长提前叮嘱过，但是孩子很少照着做，所以在这个时候，往往会出现孩子着凉发烧的症状。孩子的身体比大人更加的娇弱，所以在发烧后，饮食也是需要格外注意的。这里就不得不提到一个问题，为什么孩子发烧了就不可以吃鸡蛋了呢？孩子发烧后可以吃哪些食物？
　　孩子发烧后为什么不能吃鸡蛋？
　　很多孩子发烧后，往往会显出厌食的症状，这时候家长就会想着炖碗鸡蛋羹给孩子吃，因为鸡蛋营养丰富，孩子吃了以后生病好得快。其实这种想法是不正确的，因为鸡蛋属于高蛋白的食物，可以提高人体的基础代谢，如果孩子在发烧的时候吃鸡蛋，很容易就会导致孩子体温上升，不利于孩子身体的早日康复。
　　发烧的孩子可以吃哪些食物？
　　第一，米汤。
　　如果孩子发烧后一点饭都不想吃，那么可以先煮一些米汤给孩子喝。米汤中含有丰富的营养，可以让孩子吸收到足够的营养后加快身体的康复。而且孩子在发烧状态时，身体虚弱，肠胃功能而言比较差，米汤对孩子而言是一种很容易消化的食物，不会导致孩子在发烧的同时发生消化不良，腹泻等问题。另外需要注意的是，发烧的孩子往往会流很多汗，所以需要在米汤中加一点点的盐，补充孩子体内盐分的流失。
　　第二，瘦肉粥。
　　对于年龄大一点的孩子来说，米汤是无法充分满足孩子对于营养的需求的，但是孩子在发烧期间通常都不喜欢吃饭菜，而且嫌肉味油腻也吃不下，遇到这种情况怎么办呢？其实可以煮一些粥给孩子喝，比如瘦肉粥，可以很好的补充孩子需要的营养和体力，让孩子的身体恢复得更好。
　　第三，果汁。
　　另外，孩子在生病的时候是需要多喝水来补充水分的，但是孩子并不是很喜欢喝水，所以家长可以鼓励孩子多喝水，然后再给孩子准备果汁。有些水果可以降火，也有一些可以祛痰止咳，所以孩子发烧的时候，也可以适量地给他们喝一些果汁，缓解发烧的症状。

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