初中优秀体育课教案课的部分与时间 教学内容与练习手段 组织教法、学法和要求 各项内容安排时间 运动负荷 教学目的 时间 次数 强度 fa＂四个音符，老师唱 某音时代表该音的一列 学生下蹲，其余为立正 姿势。
ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ 要求：队列整齐，精神饱满，见习生必须随堂听课并参加力所能及的活动。 组织：同上 教法：听教师的口令集体进行练习 要求：注意力集中，步调一致。 组织：同上 教法：教师讲解方法，学生听口令练习 要求：注意力集中，反应迅速。
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1 | 3次何部分接触地面。 二、配乐韵律操： 1、肩部运动 2、体侧运动 3、体转运动 4、侧压腿运动 5、跳跃运动一、组织：圆圈队形（如图示二） <?XML:NAMESPACE PREFIX =O /> 教法：教师讲解游戏方法，然后学生按教师的方法练习。 要求：反应迅速，组对着地点。 二、组织：同上 教法：教师边讲解边示范，学生跟着教师一起做。 要求：动作到位、准确、协调。
1）将投掷物上抛接住练习 a.上抛接住练习 b.上抛击掌两次接住练习 c.上抛后转体360º接住练习 d.自创动作上抛接住练习 2）学生练习对地投 3）将投掷物投中地上小圈 4）将投掷物投中目标练习 二、变向跑（沿圆圈快跑） 重点：合理的身体倾斜角度和 正确的摆臂动作。 难点：控制重心，克服离心力 1）原地练习沿圆圈跑时身体倾斜和手臂摆动的动作。 2）逆时针方向跑动练习 3）顺时针方向跑动练习 4）沿圆圈快跑接力教法： 1、教师讲解示范、学生练习（1） 2、教师讲解示范、学生练习（2） 3、教师讲解示范、学生练习（3） 4、教师讲解示范、学生练习（4） 5、教师巡回指导，讲评问题。 6、分组进行投准比赛 要求：上、下肢协调用力。 二、组织：圆圈队形 教法： 1、教师讲解示范完整动作 2、教师讲解示范、学生练习（1） 3、教师讲解示范、学生练习（2） 4、教师讲解示范、学生练习（3） 5、针对出现问题教师讲评 6、学生练习（4） 要求：动作正确，认真练习。
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尾开头的成语接龙介绍尾的本义为人或动物的尾巴，尾开头怎么做成语接龙呢？接下来品学网小编给大家带来的尾字开头成语接龙相关内容，欢迎大家学习借鉴。以尾开头的成语接龙尾生之信rarr信口开合rarr合浦珠还关于伪字的四字成语集锦伪的意思是假，不真实，带有伪的成语你知道多少？下面请欣赏品学网小编给大家带来的伪字成语相关内容，欢迎大家参考学习。伪字基本字义动（1）（会意兼形声。从人，从为，为亦声。本义欺诈）（包含倦的四字成语集锦倦指疲乏或者对某种活动失去兴趣，包含倦的成语有什么呢？下面请欣赏品学网小编给大家带来的倦字成语相关内容，欢迎大家参考学习。倦字基本字义1。疲乏疲。怠。意。容。色。2。对某种活动失去意气风发的成语接龙集锦意气风发，意气意志和气概风发象风吹一样迅猛。意志和气慨像风一样强烈。形容精神振奋，气概豪迈。下面是品学网网小编带来的成语意气风发的内容，希望大家喜欢。意气风发的成语接龙意气风发ra博开头的四字成语集锦博有大通的意思，也解释为赌，你知道哪些博开头的成语？接下来品学网网小编将带来博字开头成语内容，希望对大家有所帮助。由博开头的成语有博闻强志博物多闻博学洽闻博通经籍博而寡要博闻辩言博一字开头组成的成语集锦以下是品学网网小编为你整理的用一字开头的成语一以贯之贯贯穿。用一个根本性的事理贯通事情的始末或全部的道理。一以当十当相当。一个人抵挡十个人。形容军队英勇善战。一以当百一人抵过百人。中字头的四字成语集锦中字一词多意，可以组词中国，中华，亦表示方向，中开头的成语有什么呢？下面请欣赏品学网小编给大家带来的中字开头成语相关内容，欢迎大家学习借鉴。中字开头成语中风狂走中外合璧中冓之言中饱望闻问切指导朗读我教沉香救母作者佚名转贴自转载点击数108望闻问切指导朗读我教沉香救母沉香救母是苏教版第四册第4单元的一篇精读课文，文章借助一个感人的神话故事，赞扬了沉香不畏千难万险，刻苦练功，英勇救母的一片有关广字开头的词语有哪些同学们学过以广字开头的词语有哪些？今日小编就为大家整理了有关于广字开头的词语，供大家参考查阅，希望对大家有所帮助。广字开头的词语广场广播广大广阔广泛广袤广博广义广货广漠广化广锁广信以西字开头的四字成语有哪些西这个汉字是表示方向，太阳落下的一边，与ldquo东rdquo相对。你们知道以西开头的成语有哪些吗？下面请欣赏品学网小编给大家带来的西字开头成语相关内容，欢迎大家学习借鉴。西字开头故字开头四字成语故一般是指过去的，原来的，你们知道哪些成语是以故字开头的吗？下面请欣赏品学网小编给大家带来的故字开头成语相关内容，欢迎大家学习借鉴。故字开头成语故剑情深故态复还故伎重演故家乔木故旧