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第十二课ampnbspampnbsp考试的心情ampnbsp学案

  第十二课 考试的心情 学案
  【整体感知】
  1、正确看待学习、以积极的心态对待考试和分数,形成良好的学习习惯和生活态度。
  2、学会自我调控、提高自我控制能力
  3 、了解调节考 试紧张心理的方法。
  【学习任务】
  (学习任务分小组讨论,抽签决定小组任务,并以多种形式展示)
  1、以最近的一次考试为例,描述自己的心情。可以从考前、考中、考后等几个方面描述。
  2、 调查同学对最近一次考试成绩的满意度。可以用相当理想 、比较理想、一般、不理想、很不理想5个标准进行评 价,并说出自己满意或不满意的原因,可以具体地分析自己对哪几门课满意,对哪几门课不满意。
  3、学生说说在这次考试中 ,就成绩最不满意的这门课而言,具体原因是什么。要求至少说出3条原因,而且要说出自己的心理或其他主观因素在其中的作用。
  4、学生阅读教科书第 96 页的资料,以及图表"紧张程度与 学习效率",然后谈感想。
  5、讲解" 考试焦虑"概念:考试焦虑是一种临考前和考场上常见的内心感到紧张的情绪反应,考试焦虑症状表现
  6、学生讨论造成考试焦虑的原因 。讨论克服的方法。
  7、调查同学、家人、老师对分数的看法列举出来,然后全班汇总所有看法,整 理出"分数观大全"。
  8、出示下 面对考试的想法,指出它们的不合理之处以及造成的后果。
  (1)认为考得不好就表示自己学得不好。
  (2)担心考得不好会影响教师对自己的看法和态度。
  (3)担心考得不好会受到家长的责骂。
  (4)担心在同学面前丢面子,被同学取笑。
  9、完成p100图表
  10、归纳如何正确看待分数?
  【盘点收获】
  结合自己的经历和感受,同学之间彼此交流和借鉴,选择适合自己的方法克服考试焦虑。让我们以积极的心态对待考试和分数。
  【巩固练习】
  一、单项选择题:
  1."鲶鱼效应"告诉我们的 道理是
  a.适度紧张是有益的 b.紧张对人不好c.要保持高度紧张d.紧张能出成绩
  2.学习效率与紧张程度的关系理解正确的是
  a.越是紧张,学习效率越高 b.越是不紧张,学习效率越高
  c.保持适度紧张,有利于提高学习效率 d.学习效率与紧张隋绪无关
  3.为缓解紧张情绪,运动员在比赛过程中往往大声喊叫,以提醒自己。这是运用了什么方法?
  a.自我提醒法 b.认知调节法 c.积极暗示法 d.威慑对手法
  4."临渊羡鱼,不如退而结网"这句话告诉我们
  a.做事前要做好充分的准备 b.好羡慕水中的鱼
  c.看到有鱼,赶紧回去拿网 d .事情不是 人们想像的那么简单
  5.当你感到紧张或 焦虑时,可以采取的方法是
  a.赶紧跑出考场 b.闭上眼睛,放松身体,深呼吸调整
  c.回去睡一觉 d.在考场大叫一声
  二、 问答题:
  "天啊,怎么复习过的内容全忘记了,一点都想不起来?"一次考试时,小糊涂着急的快要哭出声来了。
  (1)请说说小糊涂失利的原因是什么?
  (2)这种心理有什么危害?
  (3)你有什么好的办法帮助他吗?

化学课本教案一教学目标(一)知识目标了解化学的研究范围定义,化学教案课题1化学使世界变得更加绚丽多彩。了解化学这门学科的发展进程。知道化学与人类进步和社会发展的密切关系。2。能力目标通过实验培语文版百合花课文简析百合花1。作家作品简介茹志鹃,现代女作家。曾用笔名阿如初旭。创作以短篇小说著名,代表作有百合花静静的产院剪辑错了的故事等。她的短篇小说有着鲜明的创作特色。题材大多不取生活中复杂重大威尼斯商人学习要点威尼斯商人作者简介莎士比亚(15641616),欧洲文艺复兴时期英国伟大的戏剧家和诗人,欧洲文学史上声誉最高影响最大的作家之一。生于英国斯特位福镇的一个商人家庭。20岁后到伦敦,先变脸学习要点变脸关于本文作者魏明伦(1941年)四川内江人。14岁即开始发表习作,中国当代著名的剧作家,被誉为巴山鬼才。代表作品有易胆大四姑娘潘金莲夕照祁山变脸等。关于变脸变脸是作者1997年愚公移山学习要点愚公移山第一部分本文选自列子汤问篇。列子相传为战国时期郑人道家学派代表人物列御寇所撰。汉书艺文志中录有列子八篇,今已亡佚。今列子,一般认为是晋人张湛注释编写而成。其中保存了不少民间公输学习要点公输公输是记述墨子劝止楚国攻宋的事。文章宣扬了墨家非攻的主张。这一主张,在战国时代,反对大国侵略小国,是有正义性的。文章还进一步表明墨子之所能够止楚攻宋,并不是仅仅由于他以非攻的主孟子二章学习要点孟子二章得道多助,失道寡助孟子,名轲,字子舆,邹人,思想家教育家。他是战国中期儒家思想的重要代表人物,他在孔子仁的学说的基础上提出了仁政说,主张以仁政来统一天下。孟子还主张性善论。鱼我所欲也学习要点鱼我所欲也关于本文作者孟子(约前372一前289)名轲,字子舆,邹(今山东邹县)人,战国时期的思想家教育家,是儒家思想的代表人物,地位仅次于孔子,后世常以孔孟并称。他生活在兼并战争应有格物致知精神备课指要张国生我们常说,给学生一滴水,教师起码要有一杯水。近日翻看丁肇中博士应有格物致知精神的教学参考,发现只有课文说明有关练习有关资料几项,而有关资料里,也只有j粒子的发现者丁肇中一则。课本剧我的叔叔于勒我每当我坐在桌旁,就会想起我的童年时光,那时我们并不富裕,但却是令人十分难忘的。想到这里,我仿佛又回到了年前。父于勒,这么早你出去干什么?怎么不吃早饭就走?勒哦,不吃了。(于勒身穿(语文版)山米与白鹤备课资料山米与白鹤课文说明山米与白鹤这篇作品不以曲折惊险的情节取胜,而以深沉动人的至情见长。作品生动细腻地描写了山米与外祖父相处的一段经历,这段不平凡的经历使山米的情感世界发生了天翻地覆的
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