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原地侧向推实心球(第二课次)

  班级:初二(8)班 人数:48人 教师: 日期:教材: 一、原地侧向推实心球(第二课次) 二、游戏:圆周接力跑教目标学1、 认知目标:学生能熟记并说出原地侧向推实心球的用力顺序,知道出手速度与投掷远度的关系;记住弯道跑的动作要领。 2、 技能目标:90%以上的学生在推球出手时无明显停顿,下肢积极蹬地,由下而上协调发力,出手动作快;通过圆周极力跑游戏提高学生的奔跑能力,并让学生进一步掌握弯道跑的技术。 3、 情感目标:学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习。发展学生上、下肢的爆发力和协调能力,培养学生果断的品质和吃苦耐劳的精神。课的部分时间教 学 内 容组 织 教 法运 动 负 荷次 数时间强度.准备部分1012分基本部分30分结束部分35分一、 组织教法:1、 体育委员整队,报告人数。 2、 师生问好。 3、 教师检查人数。 4、 宣布本课任务。 5、 安排见习生活动。 二、 队列练习:1、"反口令"原地转法 2、一列横队 二列横队 4、 一列横队 两路纵队 三、 准备活动:1、" "字形走 2、徒手操: (1) 肩部运动 (2) 扩胸运动 (3) 体侧运动 (4) 体转运动 (5) 全身运动 (6) 活动膝、踝、腕关节 (7) 活动指关节 一、 原地侧向推实心球:动作重点:超越器材 动作难点:上、下肢用力协调(用力顺序:蹬、转、挺、推、拨) (一)诱导练习: 1、 推手击掌练习体会出手高度 2、 正面徒手做推球动作练习体会蹬地、展体、出手的用力顺序 3、 原地徒手做侧向推球动作练习体会用力顺序:蹬、转、挺、推、拨 (二)持球练习二、 游戏:圆周接力动作要领:身体向圆周方向倾,右臂摆动幅度大于左臂;右脚前脚掌内侧着地,左脚前脚掌外侧着地。体会弯道跑技术。  规则:(1)学生沿圆周跑一圈后,以最先跑完的一组为胜。(2)只能在圆周外侧跑。(3)超越时必须从其外侧(4)不得阻碍他人,跑完的同学自动排在本组后。(5)不得抛棒、谁掉棒谁捡棒。 一、放松练习: 1、 两人一组互相抖臂 2、 "下面条"放松 三、 小结:本课内容四、 布置回收器材五、 师生再见:下课一、组织:全班成四列横队集合 如图(一)  0000 "  、0"学生  0000 " "体育委员  0000 " "教师  0000      (一)二、要求: 快、静、齐,精神饱满 见习生随堂见习,做力所能及的事 一、组织: 如图(一) 二、要求:动作迅速、整齐 一、组织:1、" "字形走 如图(二)   0000    0000  0000  0000
  (二) 2、徒手操 : 如图(三)
  (三) 二、要求: 走动有序;动作到位 教学形式:分组不轮换侧向推实心球 游戏一、组织:1、 诱导练习 如图(三) 2、 分组持球练习 如图(四)
  (四) 二、教法:1、 教师分解 完整示范并讲解。 2、 学生模仿练习。 3、 教师讲明练习要求。 4、 学生按要求进行练习。 三、要求:认真听讲、看示范、积极模仿练习,注意安全。 四、 教师指导:巡回指导、个别纠错 一、组织:如图(五)   (五) 二、教法:1、教师讲明比赛方法与规则。 2、学生按规则与要求进行比赛。 3、教师鼓励获胜组。(全体鼓掌) 三、要求: 注意安全、跑动积极。 一、组织:如图(六)         0 0 0 0         0 0 0 0         0 0 0 0         0 0 0 0         0 0 0 0(六) 二、要求: 放松、调整呼吸2-3 4*8 3-5 3-5 3-5 10-12 2-3 2-3 1-130 3-4′ 1-130 1-130 1-130 6-8′  6-8′ 2-3′ 小 小偏中 中 偏 中 中偏大 大 小 预计部分 生理曲线图最高心率
  165次/分 平均心率
  125--130次/分 强度指数
  1.5—1.7 练习密度
  42%--45%场地器材 田径场半片   实心球24只  接力棒4根 课后小结

写好读后感活用四字诀读后感是议论文中最常见的文体之一,也是初高中学生必须掌握的一种文体。但从以往读后感训练的情况来看,效果并不尽人意。其实,写好读后感也有章可循。若活用四字诀,则更容易生效。一引围绕感记叙文常用的开头(一)记叙文常用的开头常言道万事开头难。又言良好的开端是成功的一半。作文也是如此,尤其是记叙文。开头是在给文章造气氛定调子,要给读者第一印象,因而十分重要。作文开头如果能恰倒好处,破解语文阅读之秘笈本秘笈共分五部五十九式,语言简练,操作简单,考前研读,可以达到速成之功效。总破篇八式一能一句话概括文章大意,归纳中心。二认真审题,仔细阅读题中每一个字,尤其注意否定词与数量词。三找现代文阅读按三个步骤分析中考语文的现代文阅读约占50分,对于现代文的考查,一般都是从课外选取阅读材料,考生在阅读练习时可按照感知理解揣摩三个步骤进行。首先,考生要对文章整体有所感知。如阅读记叙文要了解作品现代文阅读得高分需8种能力语文知识的积累部分主要指字音字形文学作品的主要情节等的辨识以及古诗文的记忆,考生复习时应通过循序渐进地巩固记忆,尤其是书写来强化知识的准确落实。语言文字运用语言文字的运用部分主要是现代文阅读议论文能力训练(十四)甲年轻的洛克菲勒初入石油公司工作时,既没有学历,又没有技术,因此被分配去检查石油罐盖有没有自动焊接好,这是整个公司最简单枯燥的工序,人们戏称连3岁孩子都能做。每天,洛克菲勒看着焊接常用新成语124条(四)93。淘汰出局。出局本是体育术语,由英语out翻译而来,指棒球垒球比赛击球员或跑垒员在进攻中因犯规被判退离球场,失去继续进攻机会。现在应用范围扩大,泛指人或事物因不能适应形势或不能常用新成语124条(三)61。免费午餐。指白得的便宜。来自美国谚语天底下没有免费的午餐!常用于否定句中。营利不是洪水猛兽,不是功利滔滔惟利是图公益也不是免费的午餐,不是无根的浪漫,他们的实现要落脚于现实生常用新成语精编124条(一)1。爱恨情仇。充满恩爱与仇恨的复杂感情纠葛。多用于影视等文艺作品的情节介绍。一流的制作,豪华的阵容,加上跌荡起伏的精彩剧情,扣人心弦的爱恨情仇故事,让多少电视观众大饱眼福。(新浪娱以虎字开头的成语接龙虎踞龙盘gt盘马弯弓gt弓折刀尽gt尽善尽美gt美意延年gt年高望重gt重温旧梦gt梦寐以求gt求全之毁gt毁家纾难gt难言之隐gt隐恶扬善gt善始善终gt终南捷径gt径情直行gt虎字开头的成语虎斗龙争比喻群雄互相争斗虎落平阳平阳地势平坦明亮的地方。老虎离开深山,落到平地里受困。比喻失势虎口逃生老虎嘴里幸存下来的生命。比喻逃脱极危险的境地侥幸活下来。虎头虎脑形容壮健憨厚的
第三节ampnbsp人类的居住地聚落第三节人类的居住地聚落教学过程导入新课我们把地球叫做地球村,我们人类都生活在这个星球上。生活的形式是聚居在某一个地点上。这个地点,我们把其称为聚落。一乡村和城市1聚落我们把人们的集人类活动与气候说课稿范文一,教材分析(一)本节课在教材中的地位和作用本专题是大气圈的最后一节,是学习了大气圈后的小结。教材通过四个典型的大气环境问题来突出人类活动如何影响气候,紧密联系实际贴近生活具有前瞻七年级生物下册人类的起源和发展优秀教学反思这节课的内容如果只是按照课本来讲述,对于学生的理解有一定的难度,而且学生在历史中也学过一些相关内容。如何激起学的学习兴趣,使这节课上得有新意并与历史课的。内容有区别呢?我采用的是讲让声音为人类服务教案教学目标1了解声音与建筑及音乐的关系了解超声的一些应用知道城市噪声的主要来源和防治噪声的途径。2通过阅读和讨论,了解回音壁和三音石的声现象通过阅读和查询,了解超声波在现代技术中的一石缝间的生命说课稿范例石缝间的生命是作家林希写的一篇托物言志的散文,字里行间涌动着对高昂生命力的赞颂。作者运用象征的手法,借讴歌石缝间的生命,把从自然现象中得到的启示延伸到了人类生活,用石缝间的生命象征人教版八年级再塑生命说课稿一。说教材再塑生命是人教版八年级下册语文教材第一单元第五课,第一单元课文讲述的都是作者一段难忘的人生历程,教学目的在于让学生体悟到人生奋斗的意义,感受到人间关爱和温情的同时进一步了二年级语文上册蓝树叶说课稿一把握大纲,说教材蓝树叶是学生进入二年级以来的第一组讲读课文的第二篇。课文以李丽借绿铅笔为线索,记叙了一件发生在两位小同学之间的事。课文非常贴近学生的生活实际,能使学生产生心理共鸣再塑生命的说课稿一依纲据本,说教材1教材简析再塑生命选自假如给我三天光明一书,原是互有联系又相对独立的三篇文章再塑生命亲近自然关于爱的含义合在一起编成课文,并用空行使其自然分为三部分。本文叙述了莎第二节ampnbspampnbsp世界的语言和宗教第二节世界的语言和宗教61656教材分析本节课是义务教育课程标准实验教科书8226地理(人教版)七年级上册第四章居民与聚落第二节世界的语言和宗教内容。世界的语言和宗教主要体现出各个海陆的变迁第二节(第一课时)一教学目标(一)知识目标举例说明地球表面海陆的变迁。(二)能力目标通过了解大陆漂移说形成过程,初步领悟假说在科学发现中的重要作用。通过海陆变迁树立海陆不断运动变化海陆的变迁(第1课时)第二章第二节教学目标知识目标1。举例说明地球表面海陆的变迁。2。了解大陆漂移和板块构造学说的基本观点。3。说出世界著名山系及火山地震分布与板块运动的关系。能力目标1。通过分析课文的