在日常生活中，人们都有这样的体验：当心里不痛快时总想找知心朋友谈谈，倾吐内心的一切苦衷。
　　我们知道，任何人都不能完全防止不良情绪的产生。关键在于如何调整自己的不良情绪，不让它随意泛滥和持续时间过长，这样可防止或减少由于不良情绪对身体健康造成的损害，还能有效地预防精神性、心理性疾病的发生。
　　然而，目前人们调节情绪的方式大多是采取抑制、转移等方法进行调节。但心理卫生学家不主张人们无限制地抑制自己的情绪，此时，如能把心里的积怨对自己朋友诉说，将会对自己的心态有所改观。事实也是如此，人们都愿意把自己心中的苦闷、忧虑、悲伤以至愤懑告诉知心朋友。甚至包括夫妻之间发生的不愉快和烦恼，也愿意向知心朋友诉说，而且，朋友恰恰是解决这些令人头痛问题的能手。在这方面他们很像一些内行的心理医生，不仅会帮助你摆脱不良情绪的困扰，而且能帮你卸下精神包袱。

幼儿园安全卫士大班说课稿一活动简况设计意图在日常生活中，警察交警消防员保安是幼儿经常遇见的人，他们虽然知道这些人，但是对他们的职业特点还是很模糊，为了让幼儿更了解这些人跟我们的关系，增强他们的自我保护意识椅子游戏体育教案发展幼儿的平衡，跳跃能力，提高动作的协调性和灵敏性。小编给大家提供椅子游戏体育教案，欢迎阅读和参考！设计意图椅子是天天陪伴幼儿生活和学习的好伙伴，将椅子作为幼儿的一种体育器械，它的群落演替教学过程设计教学目标知识阐明群落的演替过程，说明人类活动对群落演替的影响。能力调查身边群落的演替情况，了解人类活动对群落演替的影响。情感态度与价值观关注我国实行退耕还林还草还湖，退牧还草的政策第一册26温度的测量第二章观察和测量第六节温度的测量教材分析温度测量在自然科学中是最基本的几种测量之一。教材首先明确温度的含义，然后要求学生掌握温度计的正确使用方法，及掌握体温计与温度计的异同。特别是第1课时大气的受热过程备课教案学习目标运用图表说明大气的受热过程。一大气的受热过程1根本热源。2地球大气接收与转化太阳辐射能的环节太阳辐射穿过太阳辐射到达地表地面吸收太阳辐射增温，同时把热量传给。二大气对太阳辐周长的教学设计教学内容义务教育课程标准实验教科书小学三年级数学上册第41页。教学目标（1）知识与技能让学生经过自己亲身体验，感悟周长的含义通过小组合作与探究，用多种适当的方法来求出平面图形的周长认识周长数学教学反思数学课程标准关于空间与图形特别强调学习内容的现实背景，强调关注学生的生活经验和活动体验。因此，本节课我抓住教材实质，结合学生实际，精心设计教学环节，放手让学生去感受去体验。1强调学什么是周长教学反思教材分析本节课是北师大版小学数学三年级上册第五单元第4445页的内容这部分教材是在学生认识了三角形平行四边形长方形正方形等平面图形的基础上，学习平面图形的周长。教材结合具体的事物，周长的认识说课稿课件导语我们今天认识了周长，同学们都表现得非常的棒，下面是小编给大家整理的周长的认识说课稿课件的内容，希望能给你带来帮助！周长的认识说课稿课件一教材简析本节课是北师大版小学数学三年级上画垂线与平行线教学反思三篇篇一人教版小学四年级数学垂线和平行线的画法教学反思画平行线和垂线是本章教学的难点，这节课是一节以学生动手操作为主的，但学生们的操作总是很不好把握。我设计教学目标如下1运用学习工具练认识运动把握规律说课稿一教材分析1教材的地位和作用认识运动，把握规律是在第一框题的基础上，对如何看待和理解我们周围的世界这个问题的进一步解答在强调尊重规律客观性的同时，又充分肯定了人的主观能动性的重要性