90的人都不会吹空调，夏末秋初这样用空调才对身体好

　　虽已立秋，各地气温却居高不下，动不动就来个35、6度，晒得人外焦里嫩，恨不得天天扎在空调房里不出来，可长时间吹空调，虽然能降低体感温度，却难以保证空气流通，时间一长还容易患上空调病，得不偿失。
　　1、空调病是什么
　　通常情况下，所有因空调或与空调有关的疾病都可称为空调病。空调病指的是因长期处在空调环境中，空间密闭性强，因空气流动性差、阳光不充足等原因，导致的空气干燥、氧含量降低、微生物滋生所引发的头晕、头痛、食欲不振、呼吸道感染、关节酸痛等情况。空调病多发生于夏季，老人、妇女、儿童是空调病的易感人群。  2、得了空调病有什么症状
　　长期处在空调房里，不仅空气流通差，也容易变得干燥，这种情况下各种微生物大量滋生，会对人体产生很大影响。研究表明：在有空调的密闭室内，5至6小时后，室内氧气下降 13.2%，大肠杆菌升高1.2%，红霉色菌升高1.11%，白喉菌升高0.5%，其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加[1]。
　　机体长时间处在温度较低的环境中，容易导致植物神经紊乱，使得交感神经兴奋、腹腔血管收缩，胃肠蠕动减弱，引起食物不振等胃肠道症状。
　　同时或可出现畏冷发热、疲劳无力、肢体麻木、头痛、皮肤发干、过敏等多种问题。如果温度过低或微生物感染还可诱发咳嗽、流涕、肺炎、关节受凉（关节疼痛），严重者还可出现面瘫问题。  3、引起空调病的原因有哪些
　　·内外温差过大：很多年轻人都喜欢在满头大汗的时候赶快进入空调房凉快一下，但当人在出汗时，毛孔是打开状态，此时如果突然受冷，会刺激毛细血管激素收缩，毛孔闭合，体内热气无法散发，集聚起来对脏腑产生影响；
　　·温度过低：很多人吹空调都习惯将温度调得很低（有的人甚至会调到20 C以下），但长时间处在低温环境中，很容易给各种微生物可乘之机，诱发多种免疫系统病；
　　·空气不流通：为了尽快降温，密闭空间几乎是每个空调人的＂习惯之举＂。但这样也不可避免了空调房内长期处在一种空气不流通的状态，时间一长二氧化碳浓度必定上升，氧气浓度一再降低便会引发头晕、乏力、头痛、疲劳等问题；  4、夏季怎么科学吹空调
　　·多喝水；
　　·满头大汗时不要立马吹空调；
　　·温度不宜设置过低，保持室温在26-28 即可；
　　·出去透透气、开窗通风；
　　·定期清洗空调滤网。
　　参考资料：
　　[1]空调病——百度百科