大家喜欢吃鱼吗?小编今天就为大家带来一道家常鱼料理。焖、煎、炸、蒸⋯你喜欢哪一种做法呢?放心，今天不教炸鱼，想到油花飞溅，小编也觉得恐怖啊XD!来一道「番茄焖白鲳」如何?光听名字就觉得很开胃了，不仅大人喜欢吃，小孩也喜欢它那酸酸甜甜的口味呢!番茄焖白鲳的做法
　　鱼类富含DHA，能促进小孩的大脑发育，所以长辈们总不厌其烦地叮咛小孩要多吃鱼。不过，每次吃鱼前，总要为他们剔除鱼刺非常麻烦。其实，小编也经常被鱼刺卡喉咙呢!幸好白鲳鱼的刺比较少，而且也比较大，剔除起来一点也不麻烦。
　　「番茄焖白鲳」非常下饭，做法也非常简单，现在就来看看吧!主要材料只需白鲳鱼、番茄和普宁豆酱，是不是很简单呢?连姜都不用哦!处理白鲳鱼时，里面的黑膜一定要清洗干净，否则吃起来会有腥味。
　　准备两颗番茄，在番茄上划十字刀，倒入热水烫一下，待会就能轻松去皮了。
　　只要稍微煎一煎就好，因此锅里不需要放太多油哦!油温热了才将鱼放进锅里煎，不用煎得太焦，否则会流失鱼的鲜味。煎好后，将鱼盛出放进盘里备用。
　　番茄去皮后切块。在锅里倒入少许油，将番茄倒进锅里炒出汁来。
　　番茄炒出汁后，加入适量清水及1匙豆酱，接着倒入少许酱油和白糖调味，这样可让番茄不至于太酸。
　　最后，将煎过的鱼放进锅里，稍微翻炒后，就可盖上锅盖焖5分钟，让白鲳鱼吸收番茄的酸甜味!
　　番茄焖白鲳」完成啦，在吃之前也可撒上一些葱花。这卖相也太诱人了，感觉隔着荧幕也能闻到番茄的香味呢!
　　白鲳鱼吸收了豆酱的香味和番茄的酸甜，吃进嘴里太美味了，让人忍不住白饭一碗接一碗地吃，大家快来学做吧!保证全家大小都会爱上这一味哦～

雀巢咖啡可以减肥吗雀巢咖啡的作用和功效都说咖啡是有减肥的功效，是所有咖啡都可以用来减肥吗，速溶咖啡也是可以的吗？雀巢咖啡它有什么样的功效和作用？雀巢咖啡可以减肥吗雀巢咖啡可以减肥。雀巢咖啡进入人体后，消耗体内的脂肪，达鸽子汤可以放姜吗长期喝鸽子汤有副作用吗鸽子汤是营养汤，喝鸽子汤对身体很有好处，炖鸽子汤也是需要放佐料的，那么鸽子汤可以放姜吗，长期喝鸽子汤有副作用吗，下面一起来看卡吧。鸽子汤可以放姜吗炖鸽子汤可以放生姜的。一些人认为，夏日自制简单冷饮夏季冷饮做法大全夏天天气炎热，大家都喜欢喝冷饮来清凉解渴，热的时候喝冷饮心里那是一个爽，还可以补充身体水分的流失，自己在家也可以自制冷饮。夏日自制简单冷饮香橙柠檬茶1橙子柠檬各一个洗净切片2红茶包芹菜的功效是什么呢多吃芹菜有什么好处呢现在人们对食物有了很多的选择，所以在美味的基础上还要看的作用和好处，今天小夏就带你一起来了解一下芹菜的功效，以及如果多食用芹菜会有什么好处吧。芹菜的功效是什么呢1。平肝降压芹菜具有水芹菜有寄生虫吗水芹菜有寄生虫怎么办水芹菜确实有可能会含有寄生虫，因为水芹菜有些野生的在环境影响下长寄生虫是很正常的现象，我们在吃之前一定要大火炒熟，将寄生虫都杀死再食用。水芹菜有寄生虫吗水芹菜有的有寄生虫，有的没有芹菜汁用什么芹菜？芹菜汁用西芹还是芹菜？芹菜营养价值丰富，打成汁喝对身体也很好。那么我们日常用来打汁的芹菜是哪一种呢？是西芹还是香芹？芹菜汁怎么打比较好喝？一起来看看吧芹菜汁用香芹还是西芹打芹菜汁的时候用的是西芹。西芹和春季减肥晚饭吃什么春季减肥的注意事项春季也是个减肥的好季节，这个季节不冷不热，减肥当然还需配合饮食，那么春季减肥晚饭吃什么呢，春季减肥的注意事项是什么呢。春季减肥晚饭吃什么1平时要多喝水饮水可增加循环血容量，有利于养感光食物适量吃会变黑吗常见的感光食物有哪些我们经常能吃到感光食物，感光食物吃多了在紫外线下会导致皮肤长斑等问题，那么感光食物适量吃会变黑吗，常见的感光食物有哪些呢。感光食物适量吃会变黑吗感光食物导致皮肤长斑变黑需要一定的条吃感光食物真的会变黑吗孕妇可以吃感光食物吗听说感光食物会让皮肤变黑，对于大多数女性而言，变黑是不可容忍的行为，那么吃感光食物真的会变黑吗，孕妇可以吃感光食物吗。吃感光食物真的会变黑吗吃感光食物之后的确会变黑。因为在这些食物黄桃罐头煮多久合适做黄桃罐头为什么要用盐水泡黄桃罐头是很好吃的一种食物，很多人都特别喜欢，它是将黄桃切成块煮熟做成的，相对于新鲜黄桃来说会更加的软糯香甜，那么做黄桃罐头的时候黄桃一般要煮多久呢？黄桃罐头煮多久合适20分钟左右黄桃罐头有酒味还能吃吗黄桃罐头怎么看坏没坏黄桃罐头是一种自己做起来很方便的罐头食品，很多人应该都自己尝试在家做过，不过自己做的黄桃罐头一般都不能放太久，那么如果黄桃罐头有酒味了还能不能吃呢？黄桃罐头有酒味还能吃吗不建议食用