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菊花脑怎么做好吃?菊花脑怎么做有营养

  菊花脑一般家常以清炒为主,但是夏季食欲下降,菊花脑怎么做好吃呢?菊花脑怎么做有营养?菊花脑怎么做好吃
  主料:菊花脑500g
  辅料:油适量、盐适量、鸡精适量、蒜瓣2瓣
  步骤:
  1.摘好菊叶,准备好蒜瓣。
  2.洗净菊叶,蒜瓣切片。
  3.热锅放油,炒野菜适当多放一点油。
  4.放入蒜瓣,炒香。
  5.放入菊叶,炒熟。加盐、加鸡精调味。
  6.装盘。完成!
  小贴士
  炒野菜多放点油,炒出来才不干,根据个人喜好还可放一点点糖提鲜。菊花脑怎么做有营养
  菊花脑香菇蛋汤的做法
  1.菊花脑洗净,香菇洗净。
  2.锅中水烧开加少许盐,放入菊花脑焯烫过凉备用。
  3.炒锅倒油爆香葱姜倒入香菇丁翻炒。
  4.把炒过的香菇丁倒入砂锅中,加水煮开。
  5.淋入水淀粉使汤汁浓稠
  6.加入盐和胡椒粉调味。
  7.放入焯烫过的菊花脑。
  8.煮开淋入蛋液。
  9.淋入香油搅拌均匀关火。
  菊花脑的存储
  1.用喷雾器喷洒些水,然后用报纸包裹放入冷藏中。
  2.在盐水中焯一下,然后去除水汽,放入冷冻中储存。
  3.储存很长一段时间的话,在盐水中焯一下,然后去除水气后,用塑料薄膜包裹储藏在冰箱中。

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