一直就有晚上喝浓茶会失眠的说法,那么喝苦丁茶是否会失眠呢?如果失眠的话喝什么茶比较好呢?下面来一起介绍下吧!
　　喝苦丁茶会失眠吗
　　喝苦丁茶一般不会影响失眠,但是茶都有一定的提神作用,最好不要再睡前喝苦丁味苦、甘、无毒.其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素.陆羽《茶经》＂苦甘入阴,延性养年.＂李时珍《本草纲目》载:＂煮饮,止渴、明目、除烦,消痰利水,通小肠,治淋,止头痛,烦热,噙咽,清上膈,利咽喉.＂苦丁茶无论用于健身或治病,均无副作用,男女老少皆宜.失眠喝什么茶好1、莲藕茶
　　藕粉一碗,水一碗倒入锅中不断的搅拌,待搅匀后再加入适量的冰糖即可当茶喝,有养心安神的作用.
　　2、玫瑰花茶
　　玫瑰干花茶,开水冲泡,具有很好清香解郁作用.3、龙眼百合茶
　　龙眼肉加上百合,很适合中午过后饮用,有安神、镇定神经的作用.4、桂圆茶
　　桂圆肉补益心脾、养血安神,可预防治疗失眠健忘、神经衰弱等.5、蜂蜜茶
　　40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用.
　　睡前适合喝什么茶
　　也会减小,因而合适晚上饮用.尤其对于脾胃衰弱的人群来说,喝红茶时加入一些牛奶,可起到一定的温胃暖胃作用.
　　乌龙茶也是适合晚上喝的茶,乌龙茶属半发酵的茶类,茶性也比较温和.对于神经衰落人群,可以在晚上8:30左右喝半发酵的乌龙茶.这时间是人体免疫系统最活跃的时间,适当喝些茶可以修补和恢复免疫系统.
　　除了红茶之外,晚上还合适喝黑茶.在吃了三餐之后,身体会积累一些肥腻食物在消化系统中.晚饭后适当喝些黑茶,有助于分化体内积累的脂肪,既可以暖胃又有助于消化和消脂.黑茶属后发酵的茶类,茶性比红茶更温醇,喝黑茶的好处极多,既不会伤胃也不会影响睡眠.黑茶中以普洱茶为首选,如果不习惯普洱茶的味道,也可用白茶来替代.如福建政和的寿眉茶,寿眉茶入肺经,茶性平缓,也是不会影响睡眠.
　　红茶、黑茶、乌龙茶等都是适合晚上喝的茶.晚上喝茶应适量,不可过多饮用,也不适宜喝过浓的茶,且喝茶的时间最好是在晚饭后.此外,平常心情易激动或比较灵敏、睡眠状况欠佳以及身体较弱的人,晚上建议少喝或不喝茶.

咸肉发霉了还能吃吗咸肉发霉了怎么办咸肉腌制风干后可以保存的时间更长，但是在存放的过程中，腌肉可能会长黑点或者长霉。那么，咸肉发霉了还能吃吗？咸肉发霉了怎么办？咸肉发霉了还能吃吗腌的咸肉表面出现了一点点霉斑也是正常现咸肉变黄了能吃吗咸肉发黄怎么办咸肉保存的时间过久或者保存的方式不当，都会导致咸肉发黄变质的情况，这个时候就要看变质程度了。那么，咸肉变黄了能吃吗？咸肉发黄怎么办？咸肉变黄了能吃吗不知道你所说的黄到什么程度了？长咸肉有哈味能吃吗咸肉哈了怎么办哈喇味是食物变质后会出现的一种味道，根据哈味的程度可以判断食物变质的程度。那么，咸肉有哈味能吃吗？咸肉哈了怎么办？咸肉有哈味能吃吗咸肉放冰箱时间长了有哈喇味尽量不要吃。酸价是衡量脂咸肉臭了怎么办咸肉有点臭能吃吗咸肉是腌制后的一种肉类，一般每年的冬季是大量制作咸肉的时候，这个时候农村家家户户都会杀猪。那么，咸肉臭了怎么办？咸肉有点臭能吃吗？咸肉有点臭能吃吗应该是盐放少了，细菌滋生，所以发臭吃完木耳可以吃柿子吗？木耳和柿子一起吃有什么好处？木耳具有很高的营养价值，也有很多的禁忌。那么，吃完木耳可以吃柿子吗？吃完木耳可以吃柿子吗吃完木耳可以吃柿子。从食物的成分上来看，木耳中含有丰富的碳水化合物膳食纤维维生素A维生素E以红烧猪蹄用前蹄还是后蹄两者区别红烧猪蹄是猪蹄的做法之一，猪蹄分为前蹄和后蹄两部分，这两个部分的肉质是不同的。那么，红烧猪蹄用前蹄还是后蹄？红烧猪蹄用前蹄好还是后蹄好？红烧猪蹄用前蹄还是后蹄猪前蹄肉层较厚，后蹄筋咸猪蹄怎么做好吃咸猪蹄的美味食谱咸猪蹄是一种腌制后的猪蹄，和新鲜的猪蹄相比，腌制后的猪蹄更加入味，吃起来更香。那么，咸猪蹄怎么做好吃？咸猪蹄炖什么好吃？咸猪蹄好吃吗首先，看上去外表非常干净，没有任何猪毛等异物。吃猪蹄怎么保存猪蹄放冰箱多长时间猪蹄和普通的肉类食品一样，如果常温放置最多只能放几天，尤其是夏季，放的时间更短。那么，猪蹄怎么保存？猪蹄放冰箱多长时间？猪蹄怎么保存1可用保鲜膜包裹好，放冰箱冷藏室内，可保存两天不猪蹄汤为什么不白猪蹄为什么那么白猪蹄的颜色大部分是偏白色的，正宗的猪蹄汤炖出来的颜色也是奶白色的，但是有时候自己炖不出哪种效果。那么，猪蹄汤为什么不白？猪蹄为什么那么白？猪蹄汤为什么不白用大火才能炖出白汤来，可能猪蹄臭味怎么去除猪蹄臭了还能吃吗猪蹄这种东西非常的适合女性食用，但是猪蹄一般不能久放，建议现买现吃。那么，猪蹄臭味怎么去除？猪蹄臭了还能吃吗？猪蹄臭了还能吃吗有点变质发臭的猪蹄不可以使食用，以免引起肠胃不适，对身辣椒酱可以放冰箱吗开封的辣椒酱能放多久辣椒酱是一种最为常见的调味酱，自己在家里都可以做，不仅可以直接吃，还可以用于调味。那么，辣椒酱可以放冰箱吗？开封的辣椒酱能放多久？辣椒酱可以放冰箱吗可以，但是不要放冷冻室冷冻，冷冻