蚕豆属于坚果类，但是新鲜的嫩蚕豆也可以炒菜，而且富含多种营养。那么，蚕豆和什么一起吃好？蚕豆和土豆能一起吃吗？蚕豆土豆怎么做好吃？蚕豆和土豆能一起吃吗
　　土豆和花甲蚕豆可以一起食用，因为这些食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、碳水化合物、微量元素及矿物质等，特别适合老人妇女儿童食用。
　　蚕豆含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B1、维生素B2、烟酸、和钙、铁、磷、钾等多种矿物质，犹其是磷和钾含量较高。
　　祖国医学认为，扁豆味甘、微辛。归脾、胃经。有治疗脾胃不键、水肿等病症的功效。
　　蚕豆的简单做法
　　素烩蚕豆：番茄1个，土豆1个，蚕豆 200克，盐，鸡精适量。将番茄洗净切块，蚕豆剥去皮，土豆去皮洗净切成条；锅中放油，油热后，加入番茄翻炒出汁；将土豆和蚕豆一起放入锅中同炒，添一碗开水和适量的盐，煮10分钟；调入少许鸡精，出锅即可。
　　干煸蚕豆：蚕豆，干辣椒，大蒜，盐，胡椒粉，鸡精适量。将蚕豆去掉豆荚，洗干净，沥干水分备用，干辣椒切段备用，大蒜制成蒜蓉备用；锅中放油，稍多一些，加入干辣椒段和蒜蓉炒出香味；加入蚕豆一起翻炒至蚕豆开口，熟烂；调入适量的盐，胡椒粉，鸡精拌炒均匀即可。
　　土豆不能和什么一起吃
　　土豆+香蕉：一起吃面部会生斑
　　土豆+香雀：一起吃脸上容易生雀斑
　　土豆+石榴：一起吃会引起中毒，可以用韭菜水解毒
　　土豆+柿子：吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出
　　土豆+樱桃番茄：导致食欲不佳消化不良
　　土豆+西红柿：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸；西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良

吃粗粮会便秘吗？吃粗粮便秘怎么办大家都知道粗粮很难消化，虽然营养价值高，但是现在也没多少人吃，那么问题来了，吃粗粮的话会引起便秘吗？吃粗粮引起便秘的话应该怎么办呢？下面我们来一起介绍下吧！吃粗粮会便秘吗？粗粮不仅便秘体质的人怎么办？便秘体质怎么调理？便秘无论男性女性都会出现，所以在国内是一种非常高发的疾病，主要的影响就是当前排便十分的困难，而且排便过程中疼痛甚至出血，也有的排便少甚至没有排便的感觉，对于便秘的朋友一周排便的次数长期便秘怎么办？长期便秘的解决方法便秘大家都应该有过吧，一般几天就好了，我们也不怎么在意，但是如果长期便秘的话应该怎么办呢？长期便秘的话有哪些解决方法呢？下面我们来一起介绍下吧！长期便秘怎么办？猪油蜜膏原料猪油蜂蜜有什么好的方法治疗便秘7招有效治疗便秘症状小腹不舒服的原因有很多，其中便秘就是最容易产生肚子不舒服的原因之一，想要有效的减少大肚子，解除便秘症状是很重要的。那么，如何才能有效的治疗好便秘症状呢？应该怎么调理呢？让我们来看看吃泡面别喝碳酸饮当心胃胀气进医院近日杭州一男子在吃泡面时和可乐，导致肚子疼痛难忍，只得上医院，检查发现是因为胃胀气！喝可乐胃胀气有什么危害？喝可乐胃胀气了怎么办呢？吃泡面别喝碳酸饮杭州一男子在食用泡面时，同时喝下吃太饱胃不舒服怎么办8食材解胃胀气又到了一年的聚餐时节，这个时候各类大餐等着我们，而这时吃了一堆的热量，还有那些甜点牛排等，感觉胀气和宿醉，那你需要这8个食材来帮忙。舒角肠胃不适的8食材莓果酸奶虽然前一天吃太多，一每天揉耳朵有什么好处？揉耳朵的正确方法是什么？每天揉耳朵有什么好处？耳朵上面有很多的穴位，经常按捏能刺激神经，改善气血循环。关于每天揉耳朵有什么好处？揉耳朵的正确方法是什么？一起来和小编了解看看吧。每天揉耳朵有什么好处提拉耳垂风油精可以喝吗？风油精能不能喝？风油精可以喝吗？风油精是可以喝的，但还是建议大家涂抹，特别是孕妇和小孩最好不要口服风油精。关于风油精可以喝吗？风油精能不能喝？小编为您一一解答。风油精可以喝吗风油精是可以喝的，风油长白发的原因是什么？科学家破解白发，以后再难白头到老长白发一直是很讨厌的事情，原因也知道，但是想治疗还是比较困难，近日美国科学家正在破解白发密码，这一研究如果成功，估计我们以后再难白头到老！科学家破解白发研究首次发现IRF4基因影响唇色发白是怎么回事？唇色发白怎么办？要说每个人都想要有健康的身体，就说我们常见的，有些人很健康，那一定是爱运动的人，下面小编来帮你看唇色就知道你是不是健康。有些妹子唇色发白，这是什么原因，下面一起来看看。一唇色发白的秋梨膏和枇杷膏的区别可以止咳吗众所周知枇杷膏可以清热化痰降火润喉，据说秋梨膏也有这些功效，那么秋梨膏和枇杷膏哪个比较好呢，这两者之间又有什么区别呢，这两款保健品是不是真的有这些功效，又该选择和服用呢，我们一起来