买了一瓶螺旋藻片回来，但是不知道该怎么吃，是吞服的效果好呢还是嚼碎了吃效果好？螺旋藻片咀嚼还是吞服
　　螺旋藻片最好的服用方法就是温水吞服，在服用螺旋藻片期间要多喝水，还要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多注意休息。
　　螺旋藻片的正确吃法和功效
　　1、抗衰老 螺旋藻偏重含有的抗氧化剂——超氧化物歧化酶（SDO），具有抗氧化作用，能够清除体内多余自由基，保护细胞不受自由基的伤害，具有抗衰老的功效。 
　　2 、降血脂 螺旋藻片中含有大量的不饱和脂肪酸，此种物质能够减少胆固醇和甘油三酯在体内的堆积，具有降低人体血脂浓度的功效。 
　　3 、抗肿瘤 螺旋藻片中的藻多糖、胡罗素、藻蓝蛋白具有抗突变和抗癌的作用，因此螺旋藻片的肿瘤、防癌上有重要作用。
　　4、护肝养胃 螺旋藻片中含有的植物蛋白和丰富的叶绿素、胡萝卜、亚麻酸素等营养成分，能够中和体内胃酸及修复胃肠道粘膜，预防脂肪肝和肝硬化，对于肝脏和肠胃有很好的保健效果，适用肝肠胃患者食用。
　　螺旋藻片吃多久有效
　　至少服用一个月，因为短期是看不效果的。施普瑞螺旋藻片具有抗氧化，抗疲劳，提高免疫力等功效。螺旋藻是非常健康的天然绿色食品，选择高品质的产品，长期服用是没有毒副作用的。生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼
　　螺旋藻片吃了会上火吗
　　上火很多原因可以引起，如熬夜劳累，饮食辛辣刺激食物，精神情绪因素影响，气候干燥等都会引起，螺旋藻属于保健品不属于药品，不建议长期服用，如果进食后出现身体不适建议暂时停止服用

丁香是什么调料苦辣又甘醇多数人可能对丁香不太熟悉，因为它大多是与其他香料搭配一起入菜，不但是知名中式香料五香之一，亦是印度Masala香料和咖喱的重要角色。丁香是Masala不能或缺的重要角色之一。丁香C红豆不泡可以直接煮吗这样不好煮烂红豆和绿豆泡泡再煮是流传很久的习惯，有的人觉得这样太麻烦了，喜欢不泡红豆直接煮，那么这个做法是否错误呢，下面介绍红豆不泡可以直接煮吗这样不好煮烂。红豆不泡可以直接煮吗红豆不泡可以直怎样挑选干百合？干百合怎么吃法干百合和新鲜百合是不一样的，那么如果来挑选号的干百合呢？干百合的吃法有是怎样呢？针对这个问题，下面来为大家介绍下！有兴趣的可以来看看哦！怎样挑选干百合我们在挑选百合做菜食用的时候一干百合有酸味正常吗？百合有酸味能吃吗？经常食用百合的人应该会知道，百合分为几种，一种是药百合，带点苦味，一种是甜百合。但是有的时候吃的百合不仅发苦还有酸味。那么，百合发酸可以吃吗？百合有酸味正常吗？干百合有酸味正常吗酸干百合和新鲜百合哪个好？干百合和新鲜百合的区别百合大家都知道吧，一种很美的花朵，不过百合虽然是花，但是确实可以吃的，一般百合有干百合和新鲜百合，那么干百合和新鲜百合哪个好呢？干百合和新鲜百合的区别又是什么呢？下面我们来为大家介老南瓜什么颜色的好吃颜色越深越甜南瓜也是要靠自己的脸吃饭的，而且脸越好看还就越好吃嘞，绝不是那种花瓶嘞。那究竟怎么挑选出好的南瓜呢，不妨试试小编这一招，下面5号网小编带大家来看一下老南瓜什么颜色的好吃？老南瓜什么肝火旺盛可以吃黄瓜吗黄瓜为什么能去火黄瓜的吃法有很多，黄瓜的营养也很丰富，黄瓜的口感比较清脆，那么肝火旺盛可以吃黄瓜吗，黄瓜为什么能去火呢，下面来看看吧。肝火旺盛可以吃黄瓜吗可以。黄瓜具有明显的清热解毒排毒养颜生津止酸辣椒有什么营养酸辣椒可以放多久对于喜欢吃辣的人来说，酸辣椒真的很好吃，酸辣椒当做配料真的很好，那么酸辣椒有什么营养呢，酸辣椒可以放多久呢，下面来看看吧。酸辣椒有什么营养酸辣椒的营养作用还是非常强的，可以达到养肾芦笋不焯水可以吃吗焯水更安心芦笋不焯水一般是不行的，因为芦笋中含有很多草酸的物质，不焯水的话会导致人体很难吸收芦笋里面的营养物质，造成营养的浪费。芦笋不焯水可以吃吗不可以。芦笋在吃之前最好要焯水，主要是因为芦清明茶是什么茶？清明茶的的功效与作用清明茶顾名思义就是在清明时节喝的茶，那么清明茶一般都喝一些什么茶呢？清明茶的功效与作用有哪些呢？下面我们来一起看看吧！清明茶是什么茶清明茶，是清明时节采制的茶叶嫩芽，新春的第一出茶紫薯干能放多久紫薯干的脂肪高吗紫薯干可以作为平常的小零食吃，紫薯干也是有一定的营养的，那么紫薯干能放多久呢，紫薯干的脂肪高吗，下面就一起来看看吧。紫薯干能放多久看情况而定。如果是自制的紫薯干，能存放多长时间，与