范文健康探索娱乐情感热点
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

体育教案快速跑技术,原创

  班 级课 程体 育任课教师杨 莹教材内容学习快速跑技术课的任务学习快速跑技术,提高学生快速跑能力、发展速度素质。培养学生勇猛顽强、不怕困难的精神。课的结构教学过程 练 习 次数、时间教学内容组织教法开 始 部 分 8`一、课堂常规组织:1`x x x x x x x x 1、体委整队报告人数x x x x x x x x 2、师生问好x x x x x x x x 3、宣布本节课的内容x x x x x x x x 4、检查服装、安排见习生  要求:快、静、齐 二、准备活动 1、小游戏:听数报团教法:听教师的口令做2`组织:围成一个圆 要求:与教师喊的数不一样的组做下蹲起5个  2、集体舞教法:跟音乐教师领做2`组织:同上 要求:动作舒展、表情自然心情欢快  3、徒手操3`①、扩胸运动 ②、振臂运动 ③、体转运动 ④、全身运动 ⑤、弓步压腿 ⑥、跳跃运动 ⑦、膝关节运动 ⑧、活动踝腕关节要求:动作协调、幅度大4x8基 本 部 分 27`一、跑的辅助练习教法:教师先讲解、然后组7`1、原地小步跑织学生练习2组2、原地高抬腿组织:四列横队2组要求:膝关节放松  大腿高抬 3、原地摆臂练习要求:摆臂时肩要放松 4、前脚掌着地富有弹性的跑 基 本 部 分 27`二、学习快速跑技术20`1、讲解动作要领教法:边讲解边示范 快:频率快组织:x x x x 大:步幅大、摆臂幅度大x x x x 直:头部正直x x x x x x x x x x x x 2、以匀加速的动作跑30-50米,体会动作组织:四路纵队,跑完后从两边慢跑回来1组 教法:在教师的指挥下练习 要求:跑的动作要放松 3、分组练习 跑30米组织:一排为一组2组要求:注意力集中、动作 质量高  4、集体练习 以最快的速度跑完50米教法:同上2组 5、追逐跑 30米组织:2组o x o x o x o x 要求:听到信号后快速跑出被追上者单脚跳回   结 束 部 分 5`一、放松练习3`1、拍打上下肢教法:跟音乐教师领做 2、放松舞要求:全身放松 二、集合整队2`1、讲评 2、师生再见 教 具录音机一部练习密度:38-40% 器 材百米跑道 标明30米 50米终点 课 后 小 结运动生理负荷心率曲线图次/分       时

循序渐进有什么成语故事循序渐进是一个生活常用的成语,你知道循序渐进的成语故事吗?下面请欣赏品学网小编给大家带来的循序渐进相关内容,大家一起来学习一下吧。循序渐进的意思出处不怨天,不尤人,下学而上达,知我阔字头成语阔有宽广之意,尝用于形容某种事物或人的距离,你知道哪些阔开头的成语?接下来品学网网小编将带来阔字开头成语内容,希望对大家有帮助。由阔开头的成语有阔论高谈阔步高谈阔字开头的成语接龙阔落井下石的成语接龙150个和成语解释落井下石的成语接龙落井下石石城汤池池鱼堂燕燕巢危幕幕天席地地覆天翻翻黄倒皂皂白不分分斤掰两两部鼓吹吹弹得破破产荡业业精于勤勤学好问问道于盲盲风怪云云雾迷蒙蒙混过关关山阻隔隔岸观火火有关于臣的成语臣甲骨文字形,象一只竖立的眼睛形。人在低头时,眼睛即处于竖立的位置,字形正表示了俯首屈从之意。本义男性奴隶)我们都知道,在古代封建王朝中,所以官员在皇帝面前都以ldquo臣rdqu谜面一帘红雨桃李谢(打一成语)谜面一帘红雨桃李谢(打一成语)谜底落花流水解释原形容暮春景色衰败。后常用来比喻被打得大败。出处唐middot李群玉奉和张舍人送秦炼师归岑公山诗ldquo兰浦苍苍春欲暮,落花流水怨离平心而论开头的成语接龙平心而论,平心心情平和,不动感情论评论。平心静气地给予客观评价。下面品学网网小编教你如何用平心而论做成语接龙,大家一起来学习一下吧。平心而论的成语接龙平心而论rarr论长说短rar平静的近义词和反义词有哪些关于平静的近义词和反义词大家知道有哪些吗?下面是小编为大家收集的关于平静的近义词和反义词解析,希望能够帮助到大家,欢迎大家一起来阅读!平静的近义词宁静安定安宁宁静四海地方宁静。安静海阔天空的解释和成语接龙小编收集了海阔天空的成语接龙,供大家参考学习。成语接龙海阔天空海阔天空空穴来风风吹草动动如脱兔兔死狐悲悲喜交集集腋成裘裘弊金尽尽善尽美美中不足足之多谋谋财害命命若悬丝丝丝入扣扣人心海阔天空的意思和造句海阔天空像大海一样辽阔,像天空一样无边无际。形容大自然的广阔。比喻言谈议论等漫无边际,没有中心。也形容性格豪放不羁。品学网小编为大家整理了这个成语的意思和造句,供大家学习参考,希望大班语言活动教案顽皮的小雨点活动目标1。欣赏理解散文诗,感受诗歌优美的语言和意境。2。学习象声词沙沙沙滴滴答吱溜溜叮叮叮。3。启发大胆想象,创编散文诗。活动准备ppt音乐图谱小铃活动过程一导入1唱歌进场。师来一会儿一会儿造句一会,在日常生活中读成儿化音以用来表示时间概念,如ldquo一会(儿)rdquo,这个时间概念是模糊的,并没有规定这一会的时间长短,一会儿一会儿如何造句?下面是品学网小编整理的一会
2019人教版一年级语文寒假作业答案一年级布置寒假作业是为了巩固上学期所学的知识,小编就整理了有关人教版一年级语文寒假作业的内容,希望对你有帮助。作业单本年级寒假作业共分两类,一类是以基础知识为主,一类是以阅读和写作2019苏教版五年级语文寒假作业答案P4T四找出与第一队词表示的关系最相似的一项4作家作者。2吴承恩西游记T五3形容行人车马来来往往,接连不断络绎不绝。4像诗里所描绘的那样能给人以美感的意境诗情画意P5T八3接着它把南辕北辙教学反思范文寓言显著的特点就是运用一个故事情节的开展,从而揭示一个道理。在教学南辕北辙这一课时,因此必须让学生充分的理解课文所蕴含的道理。出于这样的考虑,我确立了两个教学目标1朗读课文抓住关键拓展性课题最轻的气体教学反思本节课通过实验可以极大地调动学习的热情,注意引导学生观察及比较分析其中的化学内容。通过氢气的可燃性,增强对氧气助燃性的理解与认识,并且为后续学习燃烧与燃料进行典型案例的铺垫通过氢气草原的早晨优秀教学反思草原的早晨这篇课文是一篇文字优美内容新颖的散文,写的是早晨,草原从睡梦中醒来,牧民们赶着羊群去放牧的情景,展现了草原一片繁荣兴旺的新气象,草原的早晨教学反思。在教这课时,我把重点放三亚落日的教学反思范文今天进行了三亚落日的第二课时教学,课后质疑对照教学目标,我想,这节课的效率何在?原定的教学目标是1。有感情的朗读文章345节。2品味作者对三亚落日比喻拟人的描写,感受三亚落日的动态何为折扣教学的设计及反思?折扣教学设计及反思教学内容六年级(人教版)数学第十一册第97页例4及做一做和练习二十三第1至3题教学目标1使学生理解打折的含义,进一步解决求一个数的百分之几的问题的解法2培养学生根折扣教学反思的范文折扣是百分数知识在生活中的实际运用,本节课通过解答打折的实际问题,旨在使学生理解折扣的含义和实际应用,灵活掌握数量关系,沟通各类百分数问题之间的联系。打折现象在生活中随处可见,学生折扣教学反思本节课学习的内容是在学生已经掌握了百分数的知识基础上教学的,折扣问题实质上是求一个数的百分之几是多少的问题,与我们的生活联系十分密切。成功之处1联系学生的生活实际,本着数学从生活中美丽是武夷山教学反思前几天,我在意林杂志上看到一篇别摔在熟悉的的路上,从中让我回想起自己在教学中也曾经摔在熟悉的路上。那是在教学第五单元时发生的事了。教学美丽的武夷山前,我在备课时,设计了第一个环节导一年级形体课之教学反思范文让刚从幼儿园进入小学的一年级学生接受一套新的广播操,对他们来说要经历一段比较长的时间过程,因为他们的学习主要靠的是肢体的模仿,很多身体上的协调性等等都跟不上去,所以很影响孩子们后期