第一单元ampnbspampnbspampnbsp努力战胜自我

　　第一单元 努力战胜自我
　　第一课 不经历风雨，怎么能见彩虹
　　1.人生难免有挫折
　　(1)产生原因:有内在原因和外在原因两个方面,内在原因主要指自身因素,外在原因包括自然因素和社会因素。
　　(2)在所难免:挫折是每个人一生都会遇到的。(成年人、学生、伟人和名人)
　　(3)理智对待:挫折是一把＂双刃剑＂,它既可能成为人生经历中的宝贵财富,使人走向成熟成功,也可能成为成长和发展的障碍。
　　2.努力战胜挫折
　　(1)关键是战胜自己,即克服自己面对挫折时的恐惧、难过和绝望等消极情绪。
　　(2)重要保证:努力培养和保持良好的个性心理品质；
　　①要养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质;
　　a.自我锻炼的基本要求是：志存高远、选准基点、持之以恒、脚踏实地。
　　b.自我锻炼一般原则是：迎难而上、勇于承担责任、增强耐挫能力。
　　②要养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质，努力形成良好的意志品质;(表现为自觉、坚忍、果断和自制)a.明确提出锻炼任务b.有意去做不感兴趣的事c.从日常小事做起d.借助集体力量等
　　③养成良好的生活态度,树立积极向上的人生信念;
　　(3)学会利用各种外在条件帮助自己战胜挫折和困难;
　　(4)适当地调整和改变目标是战胜困难和挫折的有效方fa。
　　第二课 笑对学习压力
　　1.正确认识学习压力
　　(1)在学习过程中始终存在着一定的压力。
　　(2)辩证地看待学习压力:①.适度的学习压力有助于保持积极向上的状态，激发学习潜能，进而提高学习效率;②压力过大则会导致过度紧张,从而降低学习效率,影响身心健康;
　　(3)导致原因:a.有自身方面的因素(如:自我期望值过高;自己准备不充分;过于计较成绩与名次等)b.外在方面的因素(父母期望值过高,考试竞争过于激烈;课业负担过重)。
　　(4)积极的心态调节自身状态，将学习压力转换为动力的方fa有:
　　①树立远大理想,明确学习目的;②制定近期、中期和长期学习计划,一步步实现学习目标;③看到自己的成绩和进步,提高信心和勇气;④和知心朋友积极交流，寻求帮助;⑤向老师、学校或社会上的心理咨询机构寻求帮助等。
　　2.正确看待考试焦虑
　　(1)考试中的焦虑是正常的情绪反应;
　　(2)辩证看待:①适度考试焦虑能使自身保持兴奋和紧张状态,发挥出正常水平;②过度的考试焦虑会影响考生发挥出正常水平;
　　(3)导致原因是:多方面的，而且不同的人往往各不相同。其中，相同的方面有:因处于特定的应试情境①或身体不适;②或自身知识储备不足;③或害怕失败，或④或追求完美等。
　　(4)科学调整:①自信训练fa;②端正对考试的认识;③认真学习复习,制定合适的目标;④进行深呼吸和积极的自我暗示;⑤寻求心理咨询.
　　3.树立正确的学习观念
　　(1)重要性:正确的学习观念是正确有效的学习行为的前提和基础;
　　(2)内容:①学习目的是学习观念的灵魂,正确的学习目的对于学习行为具有导向和激励作用;②学习态度是学习观念的重要内容。
　　(3)如何树立正确的学习观念?①强化学习的责任感和义务感;②培养对学习的自信心;③讲究学习方fa;④养成谦虚的学习品质;⑤正确对待考试和分数;⑥正确对待学习中的竞争与合作;⑦树立＂终身学习＂的意识。
　　4.养成良好的学习习惯是取得良好学习效果的重要保证。具体做fa:①认真对待学习过程中的各个环节;②合理安排学习时间;③广泛学习课外知识;④愉快地与同学探讨问题,合作学习等;
　　5.做好升学和职业选择的心理准备
　　(1)积极争取升学，有利于实现自己的人生理想。
　　(2)创业从择业开始。①专业要符合社会的需要和自身实际；③每一种职业都其合理性,无高低贵贱之分,只有社会分工不同; ③现代社会,树立＂终身学习＂的意识。
　　第三课 远离违fa犯罪
　　1.对自己行为负责
　　(1)行为与后果的关系:具有一致性。每一种行为都会导致一定的后果,而且一种行为往往会有多种结果。
　　(2).如何做一个对自己行为负责的人?①要善于分辨是非善恶;②在事情发生的过程中要自省自律，避免自己做错事。一旦做错了事,要对自己的所作所为承担责任;③对自己的行为负责,要从现在做起,从身边做起,养成对自己行为负责的态度。
　　2.违fa与犯罪:
　　(1)违fa的含义及类别
　　①含义:违fa是指不履行fa律规定的义务或做出fa律所禁止的行为。
　　②违fa行为类别:a.违反宪fa的行为b.违反刑fa的行为c.违反民fa的行为d.违反行政fa的行为等
　　(2)犯罪的含义和特征:
　　①含义:犯罪是指具有严重社会危害性,触犯刑fa,依fa应受刑罚处罚的行为。
　　②犯罪的三个基本特征是:a.具有严重的社会危害性,是首要特征和本质特征;b.触犯刑fa,是fa律标志;③应依fa受刑罚处罚;
　　3.一般违fa与犯罪的关系
　　(1)区别：①相对犯罪而言，对社会危害较小的违fa行为，称为一般违fa行为;②二者在所违反的fa律，对社会的危害性，应受到的惩罚等方面，有着严格的界限。
　　联系:①一般违fa和犯罪都是违fa行为,其本质相同②一般违fa与犯罪之间没有不可逾越的鸿沟。
　　4.远离违fa犯罪
　　(1)避免违fa犯罪的重要条件是自觉抵制不良诱惑;
　　(2)我们要勇敢而坚定地抵制、拒绝＂黄、赌、毒＂和＂fa轮功＂等邪教的不良诱惑。
　　第二单元 热情为他人服务
　　第四课 人字的意义 爱心永不变
　　1.善待生命:生命不仅有长短之分,更有质的差别,不同的生命过程具有不同的意义。
　　(1)原因:①生命是宝贵的,对于我们每个人只有一次,它无比宝贵;②衡量一个人的文明程度，很大程度上要看他对生命的态度,对自我生命的意识和珍视他生命的情感。
　　(2)具体做fa:①要善待自己宝贵的生命,不轻易放弃;②善待他人的生命。
　　2.创造生命价值
　　(1)具体内容:①实现个人的幸福;②又为社会尽到责任;做出贡献③对社会履行责任,做出贡献。为别人创造幸福,往往能给我们自己带来更强烈的幸福体验。
　　(2)具体做fa:①在平凡的岗位上创造生命的价值;②热心为他人、为社会服务,从而推动社会的进步,实现人生的价值;③通过自己脚踏实地的实际行动来实现人生的价值。
　　(3)中学生如何实现人生的价值?①要从现在做起，从小事做起;②努力学习、掌握科学文化知识;③全面提高自身素质;④树立正确的人生价值取向。
　　第五课 爱心永不变
　　1.爱无处不在:①基于血缘关系的亲人之爱,最真挚、最纯洁、最美好;②存在社会生活的方方面面2.爱心的作用:①帮助人们克服消极情绪，增强追求幸福生活的信心和勇气;②帮助人们克服困难，战胜生活中的不幸。
　　3.爱是双向的、互动的，爱和被爱是相辅相成的。
　　4.如何做一个有爱心的人?
　　(1)乐于助人,真诚地帮助和关心别人，能使我们体验到爱的快乐和愉悦;
　　(2)积极参加社会公益活动;
　　(3)从力所能及的事情做起，自觉服务于人民，服务于社会，服务于人类,奉献自己的爱。
　　第三单元 承担社会责任
　　第六课 角色与责任
　　1.不同的社会角色,负有相应的责任
　　(1)责任的含义:责任是人在社会生活中所应承担的任务、职责、使命，以及人承担所选择行为的后果。包括该做的事不该做的事;
　　(2)责任的产生:责任产生于社会关系之中的相互承诺,表现在社会生活的方方面面，往往来自对他人的承诺、养育关系、分配任务、上级的任命、职业要求、fa律规定、传统习俗、道德要求、公民身份等。
　　2.履行自己的责任
　　(1)意义:①能催生出智慧和能力,促使人去做好事情，并因工作成功而感受到一种尽责和胜任的欢愉和满足;②能促使他人获得安全感,得到有效合作和帮助;③有利于社会发展和进步; ④是个人自尊、自信、自爱、自律的具体表现；⑤是自主、自强的必然选择，是走向成熟的基本标志；⑥是实现人生价值的阶梯。
　　(2)不履行责任的后果:①给自己带来不得影响:有可能受到他人的谴责甚至fa律的惩罚;②也会给他人、社会造成不良后果:人与人缺乏信任,社会效率低下。
　　3.承担责任的代价与回报
　　(1)付出的有:通常需要时间、精力或金钱、可能因未履行好责任而受到责备或惩罚，不得不反其他感兴趣的事情或需要放在一边；
　　(2)回报有:可以赢得自尊和自信,更容易被他人接受和认可,可以获得新的知识,技能和宝贵的经验,可以赢得荣誉、奖励等。
　　(3)权利与义务是统一的。承担责任，是在履行自己应尽的义务,必然会有相应的付出,往往也伴随着获得回报的权利。一个人在履行责任时,应该不计个人得失。在正常情况下,既少付出代价,又尽到责任,还获得了合理的回报，是最理想的状态。在某些特殊情况下，即使要付出沉重的代价，即使没有任何回报，也要负责任。
　　4做负责的公民
　　(1)具体做fa:①从小培养责任感;②该做的事一定要做,不该做的事坚决不做;③学会在相互冲突的责任之间做出正确的选择;④敢于对自己的行为后果负责;
　　5.青少年在承担责任的过程中成长(1)认真学习完成义务教育,健康成长;(2)孝敬父母,尊敬师长;(3)遵纪守fa,遵守社会公德;(4)忠诚祖国,振兴中华等
　　第七课 公平合作
　　1.社会需要公平合作
　　(1)必要性: 良好的社会应该是一个好的持久稳定的合作体系。社会生活中处处有合作，各种共同活动都需要参与者相互合作。
　　(2)要求:公平合作要求人们在合作中合理地分配利益与责任,意味着每个人在合作中得到他应得的利益,并承担他应分担的责任。
　　(3)意义:①有利于个人的进步和发展;②有利于创造良好条件,促进社会主义市场经济的健康发展;③有利于社会的和谐、稳定。
　　2.树立公平合作意识
　　(1)国家行为:①制定了相应的fa律、fa规和制度,来维护和保障社会公平;②正在采取积极措施,解决促进社会整体公平发展
　　(2)青少年的责任: ①在学校生活和社会公共生活中,积极培养公平合作意识;②正视社会生活中的不公平现象,积极创造条件,促进社会公平更好地实现。
　　3.公平的实现是需要条件的,我们要正视社会生活中的不公平现象:①社会公平受生产力发展水平和社会制度的制约;②在不同的历史条件下,公平实现的方式和手段不同;③我们要从社会主义初级阶段实际出发,既尽力而为,又量力而行,最大限度维护社会公平。
　　第八课 维护正义 遵守规则
　　1.正义与非正义行为常通过人们的情感和行为表现出来。有正义感是做人应该具有的基本品质。
　　(1)正义行为:一切维护社会公共利益和他人正当权益、促进社会进步的行为，都是正义的行为；
　　(2)非正义行为:损害社会公共利益和他人正当权益、阻碍社会进步的行为，都是非正义的行为。
　　2.正义制度
　　(1)内容:(1)社会的公平、稳定与和谐需要正义制度来支撑;(2)公平的竞争与合作需要正义制度来保证;(3)正义制度是维护社会经济秩序良性运行的基本条件。
　　(2)内容:①分配的正义:要求恰当地分配利益;②矫正的正义:要求及时纠正非正义的错误;③程序地正义:要求严格遵守程序。
　　3.如何做有正义感的人?(有正义感是做人应该具有的基本品质)
　　(1)懂得正义的基本要求①首先要求是不伤害他人;②不侵犯他人的财产权、名誉权、隐私权等其他基本权利;
　　(2)遵守社会制度规则和程序;
　　(3)积极维护自己、他人、集体、国家和民族的正义。
　　4.中学生以怎样的实际行动维护正义?
　　(1)遵守学校的规则和程序;
　　(2)遵守社会的规则和程序;
　　(3)当正义发生在自己或别人身上时,要采用合理方fa去伸张正义。
　　第九课 做个护fa小使者
　　1.依fa治国的基本要求?
　　(1)内容:有fa可依、有fa必依、执fa必严、违fa必究)
　　(2)相互关系:这四个环节相互依存，缺一不可。
　　①有fa可依是依fa治国的前提，要求加强立fa，制定和完善fa律;②)有fa必依是fa制建设的中心环节，要求依fa办事，遵守fa律;③执fa必严是是关键,要求执fa机关和执fa人员在执行fa律时，必须严格、严肃，做到认真准确、不枉不纵;④(违fa必究是保障,指对一切违fa行为都必须追究fa律责任,任何人都没有超越fa律的特权。
　　2.如何保障公平的制约机制?
　　(1)加强监督机制。(人大政协社会团体新闻舆论社会公众)
　　(2)需要制度制约。(如:行政许可制度听证制度审计制度人民陪审员制度)
　　(3)需要程序制约。(主要通过fa定的顺序、方式和手续等方面来进行制约)。
　　3.正确行使监督权:对国家机关和国家工作人员,提出批评和建议可以采取面谈,打电话,发电子邮件,向人民代表反映,通过媒体转达等方fa,而不能张贴大字报,聚众闹事。
　　4.依fa治国对中学生的怎么做?
　　(1)认真学fa,自学守fa,维护良好社会秩序;(2)学会行使监护权;(3)中学生要fa律的尊严,敢于并机智同违fa犯罪斗争;
　　第四单元 报效祖国
　　第十课 全面建设小康社会
　　1.总体达到小康
　　(1)时间:20世纪末;
　　(2)意义:①是社会主义制度的伟大胜利,是中华民族发展史上一个新的里程碑;②人民的生活水平大幅度提高,实现了千百年来丰衣足食的梦想.
　　(3)特点:①低水平的。表现为人均国内生产总值不高,还有相当数量的人口没有进入小康;⑵不全面的。表现为重物质水平提高,在精神文明、政治文明、生态文明和社会保障方面有所欠缺;⑶发展很不平衡的。表现为城乡之间、东西部地区之间、不同收入群体间存在差距.(国家提出新农村建设西部大开发振兴东北老工业东奔西基地中部崛起等重大战略)
　　(4)处于总体小康水平的原因是:我国正处于社会主义初级阶段，生产力水平低。
　　2.全面小康社会的目标
　　(1)奋斗目标包括经济、政治、文化等几个方面，是一个全面发展的综合性目标。
　　(2)具体蓝图:使经济更加发展，民主更加健全，科教更加进步，文化更加繁荣，社会更加和谐，人民生活更加殷实,生态更加文明。
　　(3)全面建设小康社会的最关键目标是到2020年国内生产总值比XX年翻两番，综合国力和国际竞争力明显增强。
　　(4)全面建设小康社会是承上启下的重要阶段。
　　3.实现全面小康
　　(1)有利条件:①我国经济有增长空间,有巨大的市场潜力;②有雄厚的物质基础;③有改革开放的政策;
　　(2)不利条件:①贫困人口数量多;②就业保和社会保障压力增大;③教育科技还有差距;④资源环境形势严峻;
　　(3)具体要求: ①统筹城乡发展,推进新农村建设;②发扬艰苦奋斗精神;③转变经济增长方式; ④大力发展科技,增强自主创新;
　　第十一课 当今世界的主旋律
　　1.当今世界发生着哪些深刻的变化?
　　(1)人类进入＂知识经济＂时代;(2)经济全球化日益明显;(3)国际格局向多极化方向发展;
　　2.当今世界两大主题
　　(1)内容:和平与发展问题。和平与发展问题对人类全球生存和发展起着决定性影响。
　　(2)相互联系:.和平与发展相辅相成。世界和平是各国共同发展的前提条件，各国的共同发展特别是发展中国家的发展是维护世界和平的重要基础。
　　3.世界舞台上的中国
　　(1)50年的成就:①经济高速发展,人民生活总体达上实现了由温饱到小康的历史性跨越;②科技水平提高;③综合国力增强;
　　(2)在世界上扮演着越来越重要的角色,正自信地出现在世界舞台上;
　　(3)中华文化对世界的影响。
　　4.机遇与挑战
　　(1)我国面临的机遇有:我国已进入全面小康社会,加快推进现代化建设进程;当前国际社会存在着诸多有利因素.①和平的国际环境和良好的周边环境;②新科技革命促进世界经济的竞争与融合;③区域经济集团化的发展趋势增强。
　　(2)挑战
　　①国际方面:a.国际竞争的实质是以经济和科技为基础的综合国力的竞争,给我国带来严峻挑战;b.我国的生产力水平、科技教育水平和自主创新能力与发达国家还存在较大差距;
　　②国内:我国刚进入小康社会的门槛,前进道路上还存在着诸多困难和风险:a.总体小康是低水平、不全面、发展很不平衡;b.我国的人口、资源和环境形势严峻;c.高消耗、低产出的粗放型经济增长方式依然存在;d.我国还处于社会主义初级阶段;
　　(3)应对策略①增强忧患意识,牢牢把握机遇,努力发展自己,迎接挑战;②树立全球意识,促进世界和平与发展;③继续奉行独立自主的和平外交政策,维护我男的国家主权和领土完整;④在平等互利基础上积极开展和周边国家友好合作
　　日趋激烈的国际竞争给我们带来了严峻的挑战。
　　第十二课 科教兴国
　　1.科技教育对人类社会发展的重要性
　　(1)科学技术:①每次生产力的跨越式发展,都依赖于科学技术的进步;②科学技术是第一生产力,科技是经济发展的决定性因素,科技特别是高新技术对一个国家的经济和综合国力有着巨大影响；是人类文明进步的阶梯和标志;
　　(2)教育:①在实现现代化的进程中,科技是关键教育是基础;②教育在中社会发展中,始终趁着基础性,全局性和先导性作用;
　　2.实施实施科教兴国战略
　　(1)必要性:①只有加快发展教育,提高全民族的科学文化素质,才能把学生的人口压力转化为巨大的人力资源;②只有依靠科技进步,才能增强国家的科技实力及向现实生产力转化的能力,改变我国科技落后,劳动生产率低的现状;
　　(2)意义:①是增强综合国力，追赶世界先进水平的必然选择;②是落实科学发展观,实现全面建设小康社会目标的需要;③是我国现代化建设的必然选择,是中华民族自立于世界民族之林的根本保证;
　　3.创新
　　(1)重要性:①创新是一个民族进步的灵魂,是一个国家兴旺发达的不竭动力;②创新能力的高低关系着中华民族的兴衰存亡;
　　(2)基础:提高整个唯心的创新能力的基础是教育创新和科技创新。
　　(3)青少年怎么办?①要热爱科学;②不断提高科学文化素质;③勇于创新和实践;
　　4.加强社会主义精神文明建设
　　(1)内容:科学文化建设+思想道德建设
　　(2)根本任务:不断提高全民族的思想首先素质和科学文化素质,培养一代又一代有理想、有道德、有文化、有纪律的公民.(也是发展先进文化的根本任务)
　　(3)未成年人思想道德建设重要性:关系着中华民族的整体素质,关系着国家前途和民族命运.
　　第十三课 神圣的使命
　　1.树立理想
　　(1)含义:理想是关于未来的蓝图和设想,是人们在实践中形成的,具有实现可能性的,对未来的向往和追求;
　　(2)分类:社会理想、道德理想、职业理想、生活理想。占主导地位、起核心作用的是社会理想。
　　(3)实现途径:艰苦奋斗
　　2.共同理想和最高理想
　　(1)共同理想:建设中国特色社会主义,把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家。(2)最高理想:实现共产主义。
　　(3)二者关系:最高理想是长远理想,共同理想是近期目标,二者是统一的。①实现共同理想是实现共产主义理想的必要准备和必经阶段;②实现最高理想,是实现共同理想的必然趋势和最终目的。
　　3.发扬发扬艰苦奋斗精神
　　(1)原因:①人类社会的历史，就是一部人类为了实现理想而艰苦开拓的奋斗史;②艰苦奋斗是中华民族的传统美德和民族精神的重要内容,在改革开放中不断得到发扬光大;③艰苦奋斗是理想转化为现实的重要条件;④全面建设小康社会,实现共同理想,振兴中华,需要发扬艰苦奋斗精神;⑤新时期发扬艰苦奋斗精神,不仅是一种艰苦相互朴素、勤俭节约的生活作风，更是一种自强不息、与时俱进、开拓创新的精神面貌。
　　(2)如何继承与发扬
　　①新时期发扬艰苦奋斗精神,应该与时俱进、开拓创新,在培养吃苦耐劳勤俭节约美德的同时,注重创新精神和创新能力；
　　②青少年发扬艰苦奋斗精神，就是要敢于创新，善于创新，把创新的热情与科学求实的态度结合起来，努力做到有所发现,有所创造,有所建树;a.思想上:肩负使命,立志成才;b.生活上,艰苦朴素,不攀比,不浪费;c.学习上:与时俱进,开拓创新,努力学习科学文化知识;d.行动上:积极宣传艰苦奋斗精神,与破坏艰苦奋斗行为作斗争.
　　18.青少年如何立志成才?
　　答:①符合社会发展的要求和人民的根本利益,是青年学生选择成才目标的前提和标准;②从实际出发，这是青年学生选择恰当的成才目标的出发点。