说来你可能不信 突然决定去＂梅里北坡＂， 竟是源于＂舍命不舍财＂的＂冲动＂！ 因为， 闺蜜代购的抗高反药马上就过期了！ 有时候，出发， 有时候并不需要那么多理由。 ＂被迫出发＂的梅里北坡 其实去雪山是我的一个梦想， 只是没想到这么快！ 勇气和行动是实现梦想的前提！ 但光有勇气是不够的！ 因为这次高海拔的徒步和以往不同， 高海拔的活动是一定风险的， 所以我针对高海拔做了充足的准备， 使自己有更多的把控能力！ 磨刀不误砍柴工 针对高海拔，这次的药品我做了充分准备，我和闺蜜把能想到的、能买到的都带上了。 药品：感冒药、散利痛、阿莫西林、医 用葡萄糖、抗高反药、头痛药、丹参滴丸、胃肠安、藿香正气、创可贴等。 提高免疫力、提高体力：VC片、姜糖茶、运动葡萄糖剂、 巧克力、能量棒、坚果等。 我还查询并阅读了很多相关文章！关于详细装备介绍的、关于如何认知高反的、关于徒步中注意事项的……还根据介绍添置了许多必备装备，如冲锋衣裤、救生毯、防水袜、防水袋、防水手套和保暖帽等。 说实话，看高反相关文章我一直很焦虑，甚至有些恐惧！但看完专业介绍之后，心态一下子平和了很多，我突然更加理解了＂不忘初心＂，其中有一段摘录如下大家参考： ＂高原反应没有任何规律可循，因此避免或减轻高原反应的最好的方法，就是保持良好的心态去面对它，这个是最重要的。如果要思虑过度，精神高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量。＂ 当初选择户外也好，旅行也好，不就是为了开阔眼界和开心，暂时逃离自己待腻的地方，能让自己全身放松，回来时元气满满！不是为了炫耀，也不应像是完成单位交给的任务那样，应该是享受过程！这就是＂初心＂！ 我要时刻提醒自己：享受过程比什么都重要。敬畏自然、珍爱生命才能＂走的更远＂，＂山就在那里＂，这次不行，下次再来！ 如此充分准备，让我最大限度对风险控制做到心中有数！好了，唯有天气不可控！高海拔的气候很大程度上左右着徒步的成败！只能祈祷天气不要太恶劣了！ 丽江，你好！ 准时起飞，准时降落！ 坐过多少次飞机已经数不清了，但这是第一次独自一人乘坐飞机——之前都是有老公、闺蜜、同事和朋友相伴，这次也是事出有因，闺蜜改签提前出发去虎跳峡玩了，而我实在不好意思再多请几天假，只好＂被迫出发＂~ 抵挡当天下午闺蜜从虎跳峡凯旋归来，成功汇合，趁着时间还早，出去补点水果。当晚，便是临行前的说明会~ 晚上行前会：领队讲解几天的行程、穿着和注意事项等！ 会后十个队友AA＂丽水汇饭店＂的腊排骨，非常好吃！每人才不到50元！ 不知道是吃得太兴奋，还是心理作用，头有一点胀，这里海拔才2300米，回到酒店都没敢洗澡。 好在第二天早上5：40点起来，精神大好，于是痛痛快快洗个热水澡！吃过早餐，准备出发！祈祷一切顺利 早7：30，从丽江乘车出发--沿214国道--经香格里拉—奔子栏（午餐）--翻越白马雪山—进入德钦梅里雪山景区—到达飞来寺入住！378公里，乘车约9个小时。 天气不错，沿途景色很好，青山、蓝天、白云。这里的云彩与西藏不同，非常厚，像棉花絮，蓝天被白云遮挡，时隐时现！ 领队说，这就是虎跳峡徒步的起点！ 纳帕海（途中第二个观景台），听说入冬时这里的候鸟特别多！ 快到奔子栏时，金沙江对面就是四川，离稻城亚丁很近了。 刚过奔子栏，两边山的植被少了，显得更加荒凉。海拔逐渐升高，小雨也随之淅淅沥沥，路弯弯曲曲，有些颠簸…… 翻过白马雪山，傍晚五点左右终于抵达飞来寺——观看梅里雪峰主山峰群的最佳位置！ 徒步，开始！ 一早集合出发！正式徒步就要开始啦！梅里北坡，到底有什么风景？期待……… 今日行程：亚贡村-涨价营地-竹林营地（海拔3550米），徒步9公里，约5小时，上升550米 ！ 亚贡村海拔3080米，从村子里就可以远眺海拔6509的卡瓦格博II峰。这里的村民大多依然保留着固有的原乡气息和质朴，高耸的雪山阻隔了世俗的躁动和浮华！ 早上11：10正式开始徒步，徒步起点海拔2970米！ 在竹林和阔叶林共生的山间小道上，沿着河谷两岸一路爬山，中间有数个碎石横切路段。 沿着河谷两岸（主要顺着北坡6300米的来日贡卡、6379米的奶日顶卡、6040米的芒框腊卡三座雪山融水而成的溪谷）一路爬升到竹林营地。一路山色青葱、树木绿荫！就是路不好走，很多地方比较泥泞。 4个小时到达涨价营地，继续前行1个小时（下午16：40）到达露营点竹林营地！天下起了小毛毛雨……今天感觉好累啊！浑身乏力，高反吗？ 领队们的手艺！晚饭四菜一汤！但我有点萎靡没有食欲！ 晚上不到8点又下起了小雨。已吃完饭收拾完毕，就差漱口洗脸，反正我也没有洁癖，太累了，睡啦！ 徒步第二天行程：竹林营地—坡均营地（海拔4120米）徒步7公里，约5小时，上升600米！ 早上8：20出发！沿着河谷前行，穿过约3公里的原始森林路段，梅里雪山北坡主要山峰群展现在眼前。小雨淅沥之后，今日天气格外晴朗。 只是昨晚下雨的原因，路还是不好走，很多路段都是烂泥…… 领队说他这两个月带了6次梅里北坡，今天天气是最好的一次！我信！ 经过废旧农场，越过木桥，爬上山坡，奶日顶卡及其冰川映入眼帘！ 今天状态不错，早上8：20出发，中午12：00就到坡均营地！ 坡均，藏语的意思是：神仙居住的谷底，这里是国内为数不多的顶级观景平台，是拍摄梅里北坡风光的绝佳营地。 营地正面就是梅里雪山北坡的主要雪山群，全部暴露眼前。奶日顶卡冰川、来日贡卡、芒框腊卡等雪山冰川，蓝天白云，河流草甸，还有那漫山的野花…… 仰望雪山，啊！这就是人神共居的世外桃源吗？ 下午两点有几个人去离营地大约往返2个小时的地方看冰川了！ 虽然我今天状态不错，但想起王石攀登珠峰时，为了保持体力，面对震撼的美景，连帐篷都不出！ 对面的就是奶日顶卡冰川，是由奶日顶卡和来日贡卡两座雪山的北坡冰川汇集而成，放眼望去，巨大的冰川带，虽然只看到一个小山尖是淡蓝色，也很知足啦！ 准备开饭啦！餐前水果，好丰盛！ 再做做拉伸！为明天翻越4700米的次垭口做准备！ 这个美女是徒步中国的领队，小熊猫！我们都很喜欢她！ 刚七点，还早，大家篝火晚会聊天~ 夜半突然醒来，看看手机，凌晨2点，掀开帐篷，外面雾气蒙蒙，白天天气这么好，原以为晚上能看到璀璨的星空，有点小失望……好啦，人不能太贪！ 徒步第三天：坡均营地（海拔4120米）-次丁垭口（海拔4770米）-坡将营地（海拔4166米），徒步5公里，约5 6小时，上升600米。 这两天的天气预报都是有雨，一早却是阳光明媚，好幸运！ 出发后直接就爬升，先经过一段很陡的碎石坡，继续沿山体爬升，到达约4500米的冰川谷遗迹腹地。 他是此次的主要领队阿童木，除负责带队，还负责联系马帮等对外事宜！小伙子每天忙来忙去，尽职尽责，非常辛苦！ 徒步中国的这几个领队还有协作都很能干，为大家服务的不错，几乎都有求必应！ 一路都可观赏到奶日顶卡冰川，不同的角度。 抵达4700米的垭口用了3个小时，虽然速度比较慢，但比想象的顺利。下山就比较快了，中间到达一个平坦的地方（海拔4425米），得意忘形，拍了几张＂高难度＂动作！ 只是跳完我就后悔了，到高海拔地区，一定不要有剧烈动作，不然更容易高反哦！ 下午13：00左右就早早到达坡将营地，这个营地也非常美！ 晚饭后领队说，明天如果有人在2个小时不能上到4700米的平台，就要强行下撤！因为往返5200米垭口需要8个小时左右！一旦天气不好，有雾，下山的轨迹不明显，便很容易出现危险状况！ 徒步第四天：坡将营地（海拔4160米）--滇藏垭口（海拔5200米）--坡将营地，徒步8公里，约6 8小时，上升1000米，下降1000米。 突然想家，加之有点不适，昨晚几乎没有睡。早餐后7：30出发，没走多长时间就开始一路爬升，因只顾赶时间，昨天说的海拔4700米平台都没有注意到，应该是2个小时之内到达了，否则就会被阻止继续前进了！ 海拔5200米的滇藏垭口是最辛苦的一天，也是这次全程最大的难点，不只是海拔高，确实像领队所言，垭口两侧都没有明显路迹，而且路也不好走，行走要格外小心。 最后几百米非常艰难，随着海拔的升高，每往上走一步，腿都像灌了铅一样，特别是最后的不到100米，呼吸开始变乱，走几步就要停下来喘着粗气，用双杖顶住身体维持身体的平衡，调整呼吸，并缓解一下负重，此时只有一个坚定的信念—登顶！ 中午11：30左右我和闺蜜历尽艰辛终于到达滇藏垭口！5200米挑战成功！闺蜜比我早几分钟到达！我们太开心啦！为自己点赞！ 站在了5200米的经幡前，前方是藏界，后面是滇疆。眼前一片白雾，后面是清晰的卡瓦格博主峰！ 真的太震撼了！冰川近在咫尺！冰川是淡蓝色的，冰川还能这么美！ 下午3点左右，我和闺蜜到达营地，我们走了7个多小时，快到营地时，已经严重透支…… 今晚的篝火晚会是庆祝，一是庆祝大家成功登顶5200米滇藏垭口，更是庆祝两个节日，领队带着藏民和大家载歌载舞…… 徒步第五天：坡将营地—亚贡村，徒步16公里，约7 8小时，累计上升600米，下降1500米！ 今天也是强度比较大的一天。清晨7：30出发，幸运地看到了狮子座雪山日照金山。 经历300多米上坡，然后一路向下，到达达拉营地（这里景观极佳，堪比EBC） 之后一路在林间穿梭，下降至海拔2800米左右的幽谷，伴随叮咚泉水向亚贡方向前行。 遥望梅里北坡，渐行渐远…… 白茫雪山山顶积雪终年不化，就像一座晶莹透亮的玉柱直插蓝天，巍峨壮丽。山腰缭绕的白云恰似雪山的一块美丽面纱，又给雪山增添了几分神秘的色彩！ 快出山的这段路很窄，都是小碎石，下面就很深的峡谷，还是很危险的，特别是天气不好时，容易滑坠——走过这段路，离亚贡村就很近了。 经过约7个半小时接近崩溃的跋涉，我于下午15：08出山。本次行程正式结束！ 丽江，你好！ 朝圣梅里北坡，到底收获了什么？ 一条路线、2个冰川、4座雪山、2个垭口 这里不止有震撼的冰川雪山， 还有独特的高海拔徒步体验！ 能够成功克服身体限度，完成极具挑战性的行程， 真的是终生难忘的体验！ 想看更美的风景就需要深入偏远的地区， 回归原始环境才能收获精彩。 所谓户外，终究是一种体验， 人生最美的风景，还是要自己走过才算数！ 因为眼里看到的和心里感受到的， 是照片无法同时表达出的！ 附前领导张庆兴发来的祝贺词！ 忆秦娥——賀王瑶圆梦梅里雪山 丽江西，梅里雪山朝圣地。朝圣地，冷雪如冰，陡峰如匕。 眺望云海万里驰，登上垭口月光熙。 月光熙，泪水洗山，手杖劈脊。 期待下一次的精彩和挑战！ 遇见美好的世界和越来越好的自己！