重阳节的礼物请你告诉家中老人旅游的四先四后吧

　　一年一度的老人的节日——重阳节快到了。现在刚退休的老人，是改革开放前后新中国的建设者。他们老了。这些老人如何安排好退休生活？有的遛鸟跳舞，有的唱歌练武，有的上网学冲浪，有的雀台试身手，如此种种，不亦乐乎。但是有相当多的老人因为过去要上班，缺少时间以及家庭负担的原因，没有可能出远门、享受自然、现在很想去看看这个自己生活了大半辈子的世界。但是有些人在退休之后，还是生活在过去的状态之中。你听：
　　甲说：你看我这身体，药瓶子不离身，走五步喘气、迈十步落座，还能出远门？我说：你刚退休时，身体蛮好，后来做起了＂宅老＂，这是＂作孽＂，应该＂知迷途而返＂，改变生活方式，包你多活几年。
　　乙说：出远门要花钱，我这几个退休金，还要不要吃饭穿衣？我说：你是不懂儿孙自有儿孙福，你的儿孙购房、办事、读书，样样参与，你这个钱罐子不掏空才怪！
　　丙说：我是想到外面走一走，但是下不了这个决心。我说：你是迈不开第一步，如果迈开第一步，这第二步、第三步就容易了。
　　这些蜗在家中的老人，很快腰酸背痛，胸闷力竭，没有了当年的＂龙虎精神＂，却有了浑身＂骨刺丛生＂......。
　　想当初，本人刚退休，有一样最富裕——这就是时间。女儿见状，办了去新马泰旅游手续。第一次要出国，心里惶恐不安，顾忌这、顾忌哪，就在这种情况中迈开了出远门的第一步。从此一发不可收。至今已游了五大洲三十多个国家和地区，国内也走遍了大半个中国。
　　走了几个地方，我忽然感到，天下太大、而人生有限，故出门第一是选好目的地。考虑再三，悟出了安排出门旅游的＂四先四后＂原则： 先远后近、先险后缓、先高后低、先外后内。为何如此？因为这符合身体先强后弱之规律。
　　我为自己定的这个＂四先四后＂原则，意思就是刚退休，身体尚可，故先要去远的地方、登山要先登高的山峰、看要看险峻之地。所谓＂先外后内＂,是根据当时的情况，先到国外，后玩国内。这样，在自己精力渐渐不如刚退休时，跑平地、逛城市、去近郊、农家乐、慢慢老，才不枉此生。 当然，出远门要根据自己的具体情况。自己的身体条件、经济条件客观存在，要量力而行。早在2014年，中国有关部门预测出国有1亿人、国内有35.8亿人出远门旅行。是否成为这支大军中的一员，关键是你的意愿——和我刚开始时一样。
　　近年来，由于新冠疫情，一段时期内到国外旅游几乎没有可能。只有中国，防疫工作做得最好，所以，在注意疫情的情况下，按国家防疫要求，到国内走一走，是最不错的选择。
　　我自己呢，早就按照自己定的＂先远后近、先外后内＂，去了祖国边寨、花23个小时乘飞机到了北欧进了北极圈；＂先险后缓、先高后低＂，上了神农架、黄龙、三清山和峻险的华山等地。十多年过去，你现在要我再花20多个小时乘飞机、登海拔3600多米的神农架、黄龙寺，在三清山乘缆车后再走六个半小时的山路，恐怕是无能为力了。我很为当初自己定的＂四先＂原则而庆幸。
　　出了远门、就鼓捣起了摄影；为整理照片，又玩起了电脑。我认为这是＂体力劳动和脑力劳动的最佳结合＂。现在虽至耄耋之年，仍健步能行。
　　一个网友写得好:＂就如有春秋，便有夏冬一样，愁也一天，乐也一天，还是让快乐主宰自己的生命。人不能决定生命的长度，但可以控制生命的宽度。＂
　　亲爱的小辈们，如果觉得我说得有道理，在重阳节到来之际，和你们的长辈一起登高、一起和你们的长辈规划一下如何更好地过好老年生活吧！