登山户外出行小提示
春天来了,又到了登山游玩的好季节,周末约上三五个好友,出去爬爬山,简直不要太爽了!在此有点小提示给些不经常爬山的朋友一些参考,(户外大神就不要来看了),有不对的地方请大家批评。
1:安全第一,出行前,了解登山的线路,下撤点,做到心中有数。手机最好下载好离线地图!
2:请尽量不要单独行动,别去没人走过的深山野林!跟队请服从领队的合理安排!按预订线路走!
3:装备物资,水(最少3到5升/天)登山鞋(起码搞个防滑好点的运动鞋),一个背包,登山杖(起码搞根结实的木棍)填饱肚子的食物(水果,牛肉干,面包,巧克力,八宝粥等等)个人比较喜欢黄瓜,八宝粥,有低血糖的一定要带糖果或者巧克力!功能饮料!充电宝,雨衣或者雨伞,山里的天气说变就变!一件干净的T恤(等你爬到山顶在树荫下休息的时候你就知道换上一件干爽的衣服有多重要)!
4:不要随便外野外生火,很多山林不许带火种进山,道路千万条,安全防火第一条!有烟瘾的朋友,千万注意烟头!
5:不要随便食用野外不认识的东西!特别是蘑菇!不采挖国家保护植物,不抓国家保护动物!
6:走下坡路时请稍微侧身,下坡路绝对禁止把背包背在胸前,在保证安全的前提下,尽量少走台阶(很伤膝盖)!没有别的路可走就没办法!
7:背包里可以放一张紧急联系卡(紧急联系人电话)血型!
8:多人登山时,队伍拉得很长时,请注意保持联系!领队和最后一位协作要注意队伍人员有没有偏离路线,有没有掉队人员。
9:注意防蛇,注意中暑,登山过程中要注意休息,可以带点霍香正气液,云南白药,季德胜蛇药(万一被蛇咬请马上下撤到医院注射抗蛇毒血清,最好记得是什么蛇咬的或者拍照片)紧急情况下,可以报警119或者110!
10:户外运动请一定带走自己产生的不可降解的垃圾!
尽量自己带下山,志愿者也很辛苦!
美好环境靠大家!
最后祝愿每一位户外爱好者都每次安全回家!
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