想自驾去西藏旅游有什么建议？需要准备什么？

　　自驾游去西藏一定要慢行，因为全部是高山悬崖，加油站什么都不用担心。
　　我曾经带着一家三口自驾去的西藏，走国道318川藏线到的拉萨，再走青藏线出藏到青海，对于自驾去西藏需要做哪些准备，分享一下我的建议。车辆的准备对于自驾旅行的朋友而言，汽车是实现自驾旅行计划和梦想最主要的工具，一辆质量可靠、结实耐用、易于维修养护的汽车，能够为我们的旅途提供安全、舒心的保证。因此在启动自驾旅行的行程之前，对于爱车，至少需要做以下准备工作。一、及时全面的保养、检修 自驾的旅途中，驾驶的车辆需要经历各种路况的考验，尤其是去西藏，路况复杂多变，对车辆的结构、刚性都可能带来挑战，此外，车内的各种润滑油长期使用的情况下容易积累杂质，对车辆的使用性能和可靠性造成影响。因此，定期或者固定里程的保养检修，有利于及时的发现车辆的安全隐患并进行排除，为旅途安全提供保证，建议在出发去西藏之前，做一次全面的长途检测、保养。保养主要涉及的项目包括更换机油、机滤、空滤、空调滤等，检查电瓶电量电压、高压包、火花塞、油路、电路，检查刹车制动系统的可靠性，检查刹车片的厚度、是否出现裂纹，检查轮胎的胎纹深度，是否出现鼓包、裂纹等情况，对于一些存在隐患的部件，及时维修更换，避免带病出行。二、轮胎的检查和更换 长途自驾旅行首要考虑的应该是耐用性而不是舒适性，对于轮胎，建议尽量选择耐磨性好、口碑不错的品牌，一旦发现轮胎有鼓包、划伤、扎钉等情况，一定要第一时间的修补、更换，千万不能带伤上路，否则很容易发生爆胎、翻车的恶性事故。三、刹车片和制动系统 长途旅行，尤其是在西藏、新疆、云南等地区旅行，经常会面临各种道路情况，比如急弯、会车、长下坡、行人动物过马路等，刹车甚至急刹车是非常频繁的动作，这样就对刹车片带来了很多快速的损耗，经常的检查刹车片的厚度、是否出现裂纹和变形，对行程安全能够提供非常重要的保障。四、汽车电瓶 汽车电瓶是很多朋友容易忽视的地方，我在自驾西藏的时候，因为事先没有重视电瓶的问题，出发的时候电瓶已经工作了3年多了，热车电压只有12.9V左右了，等我出青藏线到格尔木的时候终于罢工了，电量不够，打不着火，只好通过跟车友的车辆搭电的方式把车打着，一直坚持到西安才去到4S店更换的电瓶。去西藏新疆旅行，虽然沿途有很多乡镇，但毕竟大部分路段都在荒郊野外，一旦因为电瓶的原因抛锚，确实挺麻烦的，所以，建议如果一旦出现电瓶的启动电压低于12.2V、热车电压低于13V的情况，就应该及时更换新的电瓶。旅行资金准备出门旅行，必然是一项花钱的活动，哪怕是穷游，也需要一定的资金支持，何况是自驾旅行，燃油、过路费、车辆的维修保养、住宿、餐饮、门票等，哪一块都需要花不少的钱。以我自己的自驾旅行经验来看，每次出行都是带着老婆孩子一家四口，一次10-20天的长途旅行，通常行程在5000-10000公里之间，平均下来每天的各种支出合计到一起基本上需要800-1000元左右，分摊到交通、住宿、餐饮各占30%左右，其他还有门票、特产、纪念品等支出约占10%左右。如果想要长期的旅行，按每天平均200公里的行程，不走高速来计算，一年也有7W公里了，光汽油的费用就得几万元了，住宿方面哪怕是住青旅，一天也得50元以上，吃饭等费用支出都会占不小的比例。长期自驾旅行，车辆的损耗也不小，因此，车辆的维修、保养的投入也是必要的。所有这些，都需要资金的储备和支持，任何人出去旅行，都不应该打无准备的仗，尤其是资金的准备。三、物资的准备自驾旅行，虽说可以开着车带上钱就出发，但实际上在旅途中仍然需要很多物资的保障的，尤其是去偏远的山区、高原，可能面临各种状况，而且在很多山高水远的地方，有钱也花不出，压根就买不到急需的物资、食物、药品。这个时候，随车带上必要的物资就非常重要的。一般来说，建议随车携带的物资主要分为以下几大类。一、服装衣物，主要是随时更换、保暖、御寒的衣物。二、应急的食物和水，即热式米饭、方便面、巧克力、饮用水等，在前不着村后不着店的时候能够补充必要的能量，如果有条件也有经验，还可以带上简易的野餐炊具；
　　三、常用药品和小型药箱，如退烧药、消炎药、治腹泻药、止痛药等；
　　四、车辆备用件，机油、机滤、火花塞、备用轮胎、应急电源、补胎胶条、充气泵等。
　　五、对于喜欢宿营的朋友来说，还要准备宿营的装备，便携式帐篷、睡垫、睡袋、照明灯等器材，对于喜欢野外自驾的朋友来说，这些是非常必要的。四、身体的准备自驾旅行虽然很自由、随性，但是对于身体来说一定是一种磨练的，需要较好的身体体质和精神状态，才能经受得住长期在各种路况上驾驶的考验。以我们当年自驾西藏为例，连续10余天的行程，每天在盘山路、悬崖路上开车至少10个小时以上，最长的一天跑了16个小时左右，对自己、同车的家人，都是极大的考验。
　　此外，高原和不同地域的旅行，极有可能出现高原反应、环境不适应、气候太冷或太热等问题，这些除了在物资上做足充分的准备，身体的锻炼、疾病的及时治疗都是非常必要的。五、证件的准备身份证。所有进入西藏的通道都会有检查站进行人员检查登记，必须携带有效期内的个人身份证，建议多准备几张复印件。户口本。如果带孩子出行，孩子没有办理身份证的话，一定要带上户口本，进藏检查一样要查的。驾驶证。检查站都要检查三证，此外，加油站加油也需要提供证件，自驾出游总不能无证驾驶吧。行驶证。原因同上。边防证。如果只是走川藏线、滇藏线、青藏线的传统路线到拉萨，不去珠峰大本营、阿里、山南、日喀则等边境县的话，可以不用办理，否则要提前在户籍地办理边防证，有效期三个月。加油卡。西藏地区各个县城都有中石油的加油站，加油很方便，但是现金加油需要登记证件信息，如果有实名制的加油卡则不用，建议提前办一张中石油的加油卡，充值4000元左右差不多够用了。
　　我是元宝爸爸，亲子旅行、自驾旅行爱好者，多平台独立撰稿人，分享专业的自驾旅行、亲子旅行等旅行知识和经验！欢迎关注我，留言讨论和交流沟通。本文系原创，抄袭必究！
　　个人建议你不要在七八月份去，因为七八月份去西藏的话，是属于旺季，旺季的时候就是人多，门票难买，酒店不好找，总之就一句话，花钱比较多。
　　在2017年的时候，七八月份的时候，一张布达拉宫门票，最高炒到1500块钱，最主要是进一趟布达拉宫，需要三天的时间，你需要，第一天排队拿到预约号，第二天凭预约号再领取预约券，第三天，才能凭预约券，购买布达拉宫门票，进入布达拉宫。
　　据说最严重的时候，一个人需要，去排队布达拉宫的门票，排队一天至少给300到500块钱，你想一想，布达拉宫的门票，价格会有多高？
　　有的人不愿意排队，愿意花钱买门票，只能这么去买高价的门票，当然有的驴友给出主意，可以选择，报拉萨的一日游的团，可是在这个时候报拉萨一日游的团，价格也非常高，还算划算，但是需要提前预订，否则的话，你也不能，顺利出行。
　　去西藏之前要准备一些小小的工作，其实到西藏最大的担心就是高原反应，其次就是不知道要花费多少钱，这些事情在这里，我都会一一告诉你。
　　第一关于高原反应，其实高原上最怕感冒和高原反应，然而感冒，最主要是因为气候以及体制的问题造成的，高原反应，主要是因为，运动过量造成。
　　轻微的高原反应，比如说，有点头晕，颈椎不舒服，有点心烦意燥，这都属于正常的情况，可以喝点红牛，吃点巧克力，喝点酥油茶就能解决，一般一两天以后这种症状就会完全消失，但是严重的高原反应，那就不好办咯。
　　那就需要我们提前准备一些药品，包括消炎药，感冒药，预防高反的药，还有预防蚊虫，这样的话，我们到了西藏才能够，在遇到高原反应或者感冒的时候，及时给他治疗好了，保证旅游的顺利进行。
　　关于带多少钱的问题，个人觉得去西藏旅游，平均每天花200到400块钱，属于正常情况，你就说去十天，大概需要5000块钱左右。
　　如果是自驾游，每辆车要多准备1万块钱，也就是说，车的费用，可能需要1万块钱左右，包含，加油费，过路费高速费，还有，保养费用。
　　当然，出发前还要对车进行一个大保养和大检查，这个我就不多说了，有需要的话，随时沟通。
　　谢谢邀请，很高兴回答这个问题。
　　目前自驾进藏应该说是很成熟的一件事情了，主要原因就是进藏路况的改善。
　　随着私家车的日益增多，加之西域高原神奇景色，想开车去西藏玩玩的想法就有了。对于没有自驾进藏经验的朋友来说，还是需要了解一些有关方面的知识的。
　　自驾进藏，首先是一个时间节点和线路的选择，由于进藏路线路况受沿线气候的影响较大，在有条件情况下，建议选择路况较好的季节自驾进藏。
　　首次自驾进藏，应选择路况较好物资供应丰富的几条进藏路线，目前有川藏南线，滇藏线和青藏线。基于以上方面考虑，推荐每年的五月中旬至十月之前这段时间为最佳，在这段时间期间，进藏路线的七八月份是雨季，建议避开雨季，每年都会有因为暴雨造成的沿线山体滑坡路基塌陷等路阻情况发生。
　　自驾进藏，不是所有的车辆都能适合。首先来说油品问题，由于沿线油品供应的局限性，不建议使用对油品要求高的车型进藏，目前这几条进藏路线92#和95#能正常供应，记得选择正规加油站，随时补满油箱即可。
　　进藏路线多数路段都是依山而建，临河而工，海拔起伏不定，坡陡弯急，并且道面狭窄，需要有一定驾驶经验和技术，并且保持良好心态，精神集中，谨慎驾驶，避免疲劳驾驶，尤其是不要盲目超车，在高海拔地区，燃油车辆因空气稀薄造成的功率下降，启动加速性没有平原地区那么顺畅，所以要选择好超车时机和地点。
　　由于高原气候的不确定性，即使在夏季，高海拔地区都有可能来一场满天飞雪，造成路面湿滑或是结冰等，所以在有条件情况下，尽量选择四驱车型为好。两驱车型在上坡湿滑路面会因为启动加速车轮空转严重，形成整个车身的摆动，下坡湿滑路面会因为小小制动力而形成车轮滑走。无论是车身摆动还是车轮滑走，都是很危险的，毕竟很多路段一面是绝壁一面是万丈深渊。若真的遇到恶略天气，建议考虑休整，待冰雪路面消除后再前行。
　　自驾进藏需要考虑到高反的问题，首先不建议有高血压心脑血管疾病和呼吸道肺心病的人自驾进藏游玩。高原空气稀薄，，高海拔地区空气携氧量不及平原地区的60％，对于有以上疾病的人来说，会是一件很危险事情，建议还是别去了。
　　而对于大多数正常人来说，初入进入高原，或多或少会产生不同程度的高原反应，高反程度因人而异，目前还没有明确结论跟身体素质有关。
　　进入高原后，如果发生轻微高反，不要害怕心慌，要知道出现高反是正常的，可以适当休息，多喝点温开水，避免剧烈运动，最值得一提的是，初到高原，头几天尽量不要长时间泡澡，主要原因就是避免感冒。轻微高反，一般休息一半天就好了，如果症状没有缓解，可在当地药店购买抗高反药品，诸如高原安，藏地密饮等，还有比较有效的方法就是服用当地人的食品饮品，像什么酥油茶糌粑等。如果持续严重高反没有缓解迹象，果断去当地医院就医，当地医院都有针对高反人群有效的治疗手段。
　　为了避免高反，或是在心理上寻得安慰，建议出发前饮用红景天饮品七天到半个月时间。
　　进藏自驾，建议配备两名以上驾驶员，禁止疲劳驾驶，遵守交通规则，保持良好心态，谨慎驾驶。
　　出发前对车辆做全面检查，要有一个正确评估，建议去正规保养店或是4S店做一次保养检查。尤其是对制动系统，包括制动液，制动片以及各传动销轴做一下观察，该添加的添加，该更换的更换。
　　对发动机的保养，考虑好是出发前更换机油还是中途保养，这一趟下来至少五六千公里以上，是选择全合成机油还是半合成机油，考虑好，中途保养也很方便。
　　这么长的长途行驶，再就是要对轮胎情况掌握一下，评估一下能不能安全顺利跑完全程，随车备胎以及备胎更换工具齐全完好，包括千斤顶，气泵，以及救援绳等，建议带上防滑链，有备无患。
　　车辆的行驶证和本人驾驶证等齐全佩戴。
　　人员用品，保暖衣裤至少准备一套，高原昼夜温差大，高海拔垭口地区观景台也比较寒冷，需要厚一点的衣物保暖。
　　遮阳伞，遮阳帽，太阳镜，防晒霜护肤品手套准备好。进入藏区，可以准备几个氧气瓶，一般药店都有售卖，十几块钱一个，或许能用上。
　　沿途可能会遇到很多新鲜事物，不明白的不要盲从行为，比如说有很多玛尼堆，牛粪垛，劈柴垛，草垛，经幡，经轮等，这些都是藏族同胞的信仰用品或是生活用品，不要随意踩踏触摸。
　　一路上行车，会有很多牛羊堵在路上，一定要减速避让慢行。
　　对于沿线藏族同胞，可以友善打招呼，扎西德勒。可以带一些糖果，分发给藏族小朋友，不建议给钱。
　　藏族同胞有他们的民族信仰，要以尊重的态度对待。进入一些寺庙参观时，不要随意拍照，先询问，得到准许后在拍照，转经轮都是顺时针方向，记不住不要紧，跟着藏族同胞转就可以了。
　　随着进藏游玩的人数逐年增多，很多景点都属于自然景观，免费游玩，没有专人管理和维护，不要乱扔垃圾。
　　想到的就这些，希望对你有所帮助！
　　你好，我是一名摩旅者。
　　滇藏公路
　　自驾游去西藏旅游，首先做好路线规划，其实有好多东西可以不用带的，简单带一些常用的东西就可以了，比如：应急吃物、抗高原药物、排插、吹风筒，还有西藏昼夜温暖大，需要备两套衣服才行。
　　川藏线318
　　常规进藏路线有4条分别是：滇藏线214国道
　　川藏线318国道
　　青藏线109国道新藏线219国道出发之前一定多了解4条路线情况，这样比准备东西更加实用。
　　东达山垭口
　　东达口垭常年积雪，海拔5008米，实际海拔是5130米，此处空气很稀薄，自驾游不要停留太久，在东达山垭口发生高原反应很危险，去左贡县有35公里盘山路。
　　进入高原前一个星期千万不要洗澡，特别是自驾游，下雨天注意：落石、山体滑坡、路滑。西藏雨季是7-8月，去西藏最佳时间：5-6月，9-10月。
　　谢邀！以前驴友出游常网上发帖邀伴同行，现在则发帖邀伴拼车自驾游的较多。去西藏等高海拔地区要注意高原反映，自带必备的装备如帐逢、羽绒服、氧气瓶、随身携带的药品、银行卡、流动现钞及驾照、身份证件、边境通行证件等。一般走川藏公路过川西进藏的较多，可顺带游览海螺沟、稻城亚丁、热鸟湖，林芝、墨脱、羊湖等风景点，沿途投宿在海拔稍低处逐渐适应高海拔地区，返程可走青藏公路沿途可泡羊八井、策马那曲、看格尔木白雪＂沙滩＂、观尝青海湖油菜花等。
　　一.车有关的
　　车子最好拥有一台涡轮增压发动机、需要重操控的悬挂系统、具备四驱系统的安全保护、手自一体的变速箱、需要高离地间隙。有了以上基础，还需要准备：
　　1.护底板：给车辆安上一套全套的护底板
　　2.气泵、应急电瓶+泵电线、铁锹、便携千斤顶、旗杆、对讲机、车载充电器、车顶行李箱、探照灯、机油、水袋、撬杠、沙板、轮胎
　　二.人有关的
　　1.边防证，西藏日喀则、山南和阿里均有部分需要的地方。办理：由旅行社代办或者提前在户籍所在地办理，当然还有身份证。
　　2.银行卡、现金，现金带足，拉萨以外的地方难找ATM机。
　　3.电子设备产品，手机、排插、充电器、充电宝、相机、存储卡
　　4.药品，红景天、止痛药（布洛芬）、消炎药、感冒药、晕车药、消化类胃药、救心丸、头孢、拉肚子药、氧气袋、葡萄糖口服液
　　5.生活用品、食品，润唇膏、润肤露、防晒霜，四季衣物及日常生活用品，食品如山楂（强烈推荐，开胃解乏）、巧克力、火腿肠、蛋糕饼干之类、矿泉水、糖果
　　三、其他
　　1.川藏线， 指的就是连通四川成都与西藏拉萨之间汽车通行的第一条公路——318国道，同时又被称为川藏公路，全长有2142公里，是中国最长的国道。
　　2.滇藏线 ，一般指从昆明出发，经过古城大理，柔软的丽江，人间天堂香格里拉等地后到达芒康跟川藏南线的318国道相汇合并直通拉萨的这条景观大道。全程约2000多公里，8天左右的自驾行程即可到达＂圣城＂拉萨。
　　3.时间： 最佳游玩时间是5—10月，整体天气温暖舒适而不炎热，11月至次年4月会比较冷，但是阳光很暖，夜晚一定要注意保暖。而且这个时候游客少，可以更全面深切地感受当地风情。5~8月份之间是西部的雨季，此时泥石流、塌方较为频繁，所以在行程计划上，建议大家安排得较为宽松一点，以应对临时突发的变动。
　　你好，眼下已经进入一年一度的西藏旅游旺季，自驾游进藏的朋友非常多，但新手也不少。西藏自驾旅游不同于一般性的自助旅游，对车辆、服装、个人装备等都有一定要求，虽然不是硬性指标要求，但毕竟更专业的户外旅游用品，可以更专业地服务你，让你的旅行更舒服！
　　以下，从车辆、装备和个人用品角度，给大家推荐一些西藏旅游、自驾游时需要准备的基本装备物品，仅供参考：
　　一、需要一辆趁手的车
　　目前，进入西藏自驾游的几条主要公路，如川藏公路、青藏公路、新藏公路，以及滇藏公路等路线，其艰险程度是众所周知的，几乎每一条通达西藏的公路都经历了无数次的维修改造，就拿川藏南线为例，其路面情况与之前相比已经得到了很大幅度提升，铺装路面的里程数逐年递增，但是由于川藏公路所经地区的特点，小段土石路及维修路面在所难免。因此，在川藏公路上自驾游，最好选用具有较强通过性能、且不挑油的SUV车型，最好是车体宽大形的。丰田酷路泽、普拉多、三菱帕杰罗系列等优先选择，奔驰、路虎等越野SUV奢侈牌子更加，量力而行；北汽40、jeep指南者、斯巴鲁森林人、雪佛莱科帕奇等等级别的SUV车型也可以考虑。总之，车辆底盘越高、车体越宽、动力越足的车型、胃口越宽（不对低标号油品过于敏感的）越好！
　　二、配个车顶箱进藏旅游，会很实用
　　几条进藏旅游路线，基本上每一条的行驶里程都要超过或接近2000公里，自驾游的朋友会感觉一路耗时漫长，路况复杂，气候多变，常常进藏玩一圈下来，也得花去一个多月时间，因此，每一个去西藏自驾游的朋友都会携带很多行李、物品。相应的，车辆使用空间成了令人头疼的问题，这个时候，拥有一款能全封闭的车顶箱就成为了必需品，不常用的私人物品、野外拍摄、运动装备，统统装进去，释放车内空间。目前市面上有好几个比较专业的车顶箱品牌，如拓了等，有兴趣的可自行了解一下。
　　三、衣物类
　　1、冲锋衣/裤：虽然是自驾旅行，但考虑到所驾驶地区的气候环境的复杂性，还是建议携带一件防水透气保暖效果俱佳的冲锋衣/裤。一件正规的冲锋衣都有对应的功能指标，购买时一定要问清楚。
　　2、抓绒衣裤：抓绒类织物比较轻柔保暖，和冲锋衣/裤搭配使用可以达到很好的保暖效果，一般的春秋季节足够使用。
　　3、排汗内衣：在早晚气温变化大的户外地区，可以准备两套排汗内衣裤，排汗衣服使用透气材质，身上出汗了很快可以排出，不容易感冒。
　　4、手套：自驾游西藏准备凉爽手套是必要的，一双平日使用，舒适保暖为主；一双工作手套，用于户外环境下的车辆检查、救援工作时使用。
　　5、鞋帽：户外长途旅行，尤其是在西藏地区旅游自驾，复杂的地理气候环境下，一双防水徒步鞋是必要的，针对长途驾驶的情况可以选择中低腰徒步鞋。选购时，鞋底不要太硬的；另外，还要准备两顶帽子，一顶有帽檐的太阳帽，一顶保暖绒线帽。
　　四、其他装备
　　1、太阳镜：高原地区紫外线强烈，对眼睛照射伤害大，而且高海拔的山区还被终年不化的大雪覆盖，看时间久了，易于患雪盲症。旅游者此时最需要保护眼睛不受伤害，一定要具有偏光功能的太阳镜。
　　2、水壶水袋：长途旅行，如果能和尚热饮自然会比较惬意，保温水壶也是自驾旅行必备用品之一。户外运动用的水带不太适合自驾游，需要保温效果好的水壶。
　　3、手电头灯：夜间检车车辆或者出门去室外厕所，或者夜间拍摄星空都是必备的用品。
　　4、防晒霜：高原地区紫外线强烈，防晒霜是必备品，无论什么牌子，只要防晒系数在SPF50以上就好。
　　5、药品：抗高原反应的红景天在如脏钱一星期买来服用为宜。阿司匹林片在环节高原反应的症状方面也有一定作用。常用的特效感冒药（应无嗜睡成分的）、胃肠类药物、藿香正气水、风油精、创可贴等备用。
　　6、个人电子设备：手机、数码相机、pad平板电脑这些物品也是基本旅游必备品。西藏拉萨、林芝、波密等大的县城、地区城市都有wifi信号，可以正常使用移动网络。
　　7、GPS：西藏旅游自驾时，一般公路路标比较明显，不太会发生迷路情况，且车载GPS目前由于大多数地图数据库更新延迟或无更新的情况造成其并不实用，往往手机导航软件更新更精确，推荐行前把手机导航地图更新一下就可以了。
　　8、长途汽车旅行，除了常用的随车修理工具包，建议再随车带拖车绳、折叠水桶、折叠工兵铲、便吸血胎压气泵等车用装备，以备不时之需。
　　你好，感谢你的邀请！作为一个曾经有过4次自驾进藏经历的旅游爱好者，分别从川藏线（2次自驾）、滇藏线、青藏线自驾进藏，这里分享一下自己的经验吧，供朋友们参考。
　　一、线路选择
　　关于自驾游去西藏，目前来讲主要有以下4条线路可选择。
　　1.青藏线：起于青海西宁，终于西藏自治区首府拉萨市，横跨青藏高原，全长1937公里，是109国道（北京 拉萨）的一部分。青藏公路是世界上海拔最高的公路之一，平均海拔高度超过4500米，沿途翻越昆仑山、风火山和唐古拉山（5000多米）；跨过通天河、沱沱河和楚玛尔河；穿过藏北羌塘草原，在西藏自治区首府拉萨市与川藏公路汇合。青藏公路是目前通往西藏里程较短、路况最好且最安全的公路。
　　2. 滇藏线：起于昆明，终于拉萨，全长2326公里，属于214国道（景洪 西宁）的一部分，滇藏线也是历史上著名的茶马古道。滇藏线由昆明经大理、丽江、中甸（香格里拉）、德钦（梅里雪山）进入西藏芒康后和川藏南线重合。穿越横断山脉的滇藏公路，被金沙江、澜沧江、怒江分割，先后经过玉龙雪山、哈巴雪山、白马雪山及梅里雪山，滇藏线也是一条著名的景观大道。
　　3. 川藏线：东起四川成都市，西止西藏拉萨。川藏南线全长2142公里，属318国道（上海 樟木口岸）的一部分。川藏公路有南北线之分，南线从雅安起向西翻越二郎山，沿途经过大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江、雅鲁藏布支流帕隆藏布和尼洋河；先后翻越折多山、高尔寺山、剪子弯山、卡子拉山、海子山、业拉山（4000米）、东达山、米拉山（5000多米）。川藏南线穿越横断山脉核心区域，沿线峡谷深峻、草原辽阔、雪山巍峨、湖泊静谧，风光迥异，风景佳绝。318国道享有＂中国的景观大道＂之称，其核心就在川藏南线这一段。
　　4. 新藏线：即219国道，北起新疆叶城，南至西藏拉孜，在拉孜与318国道相连，全长2143公里。新藏公路穿越举世闻名的喀喇昆仑山、岗底斯山、喜马拉雅山脉，平均海拔4500米以上，新藏线海拔在4000米以上的路段有915公里，海拔5000米以上的路段有130公里，沿途翻越5000米以上的大山5座，其中界山达坂，海拔高达5248米。新藏公路是世界上海拔最高、路况最艰险的公路，也是几条进藏路线中最艰险的一条。
　　大家可以根据自身情况（时间安排、经济预算、身体体力等）及外部客观条件来选择进藏线路。
　　无论从那一条线路进藏，自驾者都得做好充分的准备，确保自驾旅游得以安全、顺利、及时完成，从而真正体验到自驾旅游的乐趣与意义。
　　二、自驾准备
　　1.车辆准备：尽管在拉萨、珠峰等地也看见奥拓轿车和五菱面包车飞奔，但建议你在西藏自驾时还是以越野车为好，这样可以兼顾舒适和通过性。
　　2.身份证件：身份证、驾驶证、行驶本、如果去边境口岸玩，还需要办理边防证。
　　3.衣 物 类：衣服既要有防冻的又要有防晒的，条件容许的话可以多带几件诸如羽绒服、毛衣、绒衣、冲锋衣等；同时必须带上太阳帽、太阳镜、手套、登上鞋等。
　　4.食品饮料：由于路途容易发生塌方、堵车等突发事件，建议带上一定数量的食品、饮用水等如纯净水、巧克力、压缩饼干，风味小食品，最好准备2天时间左右的食品储备，以防不时之需。
　　5.健康药品：要带上一些常用药品和必需药品，像高原药：红景天、高原安、藿香正气胶囊、板蓝根、维生素、创可贴、风油精。
　　6.备用设备：准备车辆的一些易损零部件如后备胎、拖车绳、防冻玻璃水、保险丝、防滑链，以及一些基本的修车工具等。
　　7.其他：现金、银行卡。相机、手机、备用电池、充电宝、手电、GPS导航地图、打火机等。喜欢露营的朋友可以带上睡袋等。
　　三、自驾进行时
　　1.关于进藏时间尽量避开西藏的雨季和冬季。出于安全和住宿因素考虑。
　　2.身体体质一定要搞好，感冒未好不要强行进藏，否则＂高反＂早晚会发生的。
　　3.出发前给爱车做全面体检。每天动车前，一定要检查车况,特别是刹车等关重部件。
　　4.行驶中不要急加速、急刹车，预防暗冰带来的交通事故发生。
　　5.弯道严禁超车，严格遵从交通规则。
　　6.尊重藏区风俗文化，否则会给你带来意想不到的麻烦。
　　7.尽量不要单车进藏。
　　希望我的回答能给你带来一些帮助。若有不同意见或看法，朋友们可以在头条号＂欧洲漫行＂ 评论区里留言、讨论、交流，我会认真回应大家的。
　　最后，感谢你的点赞、关注与转发！
　　我们是8号8点从邛崃市出发到拉萨，8号住雅讧。9号住芒康竹芭茏到芒康有6O公里比较难行正在修路，注意塌方和上方掉石头。10号住八宿。在八宿休息1天。12号到达林芝，13号到达拉萨。拉萨休息1天，15号住那曲，16号早起到格尔木是晚上10点。这样避免了高海拔的高原反应。格尔木休整一天。18号从格尔木出发到青海湖照象住共和县。19号住若尔盖。20号从若尔盖返回邛崃市。青藏高原并不可怕。我今年快70岁了，只是在芒康，和那曲有点头昏和高原反应。个人建议少洗澡，准备点萄萄糖口服液和感冒药。