大家好，我是C爸，今天的文章是我写的。 南方的朋友们可能还没有那么大的感触，自从北方进入全体秋凉状态后， 生病的小娃们明显变多。 C爸所在的医院儿科诊室前排起的长队就是最直观的体现。 之前曾经听一个朋友说：可害怕带孩子上医院了。 一是人太多，排队至少2个小时打底； 二是 一进诊室就紧张，不知道怎么跟医生沟通 ，常常是说不了两句话，就被＂支配＂去拿药。 作为俩娃的爸爸，我十分理解大家这种心情。 孩子生病本来就着急，排队排得也是心烦意乱；好不容易到了医生跟前，却发现沟通也成了问题。 事后还得反复琢磨， 医生是不是乱开药了？我是不是有什么问题没跟医生说清楚... 而身为医生我也必须要说，除了依靠观察和检查， 医生对于孩子病情的判断很大程度上也依赖于与家长的沟通 ，比如询问吃过什么药，状态持续几天等等。 而在问诊时间有限的情况下，如果家长准备齐全、沟通顺畅，那么对于医生做出准确判断会有很大帮助。 今天这篇，我就跟大家一起来聊一下， 怎样带孩子看病最高效。 看病前的准备工作 01 做好病情记录，事半功倍 老朋友都知道，C爸一直以来的观点都是，不要一生病就往医院跑。像秋冬季节频发的普通感冒，大多情况下，只要我们在家做好护理，孩子都是能很快恢复的。 但是，不管孩子病情发展如何，我都建议大家，做好病情记录。 我常跟身边的朋友说， 会做病情记录的家长，抵得上半个医生的作用。 即便没到需要去医院看病的情况，自己日常护理也用得到。而一旦孩子情况加重，病情记录将起到重要作用。 那么，这份病情记录该怎么做呢？ 个人建议要包含以下要点： 以时间为顺序，记录主要症状、伴随症状、孩子的状态 （饮食、睡眠、精神、排便次数有无异常等） 、用药/护理情况及效果。 比如，某次DD生病我的记录： PS: 在做病情记录时，可能会遇到有些症状描述起来比较困难的情况，比如孩子咳嗽的声音、宝宝大便的性状等，这个时候 可以用影音记录下来 哦。 需要我们向医生描述病情的时候，这些都是最直观的＂资料＂。 02 这些必备物品要带全 证件类▼ 孩子的 病历本、社保卡、疫苗接种本、父母身份证 等。 如果是复查或者在其他医院有过 诊疗、住院记录 等，要带上历次 检验单、诊断证明 等。 日常用品类▼ 如果你带过小宝宝看病，就知道期间的不可控因素很多，饿了、困了、尿了等等都有可能。 所以 奶瓶、水杯、纸巾、尿不湿等等 最好都带上。 其次，宝宝生病本就不舒适，嘈杂环境中更有可能哭闹，所以最好也要带上些 哄逗用的零食、玩具 。 另外，不小心弄脏衣服也是有可能发生的事，可以的话再带上件 衣物 方便更换。 以上这些物品，可以用 密封袋分门别类的装好 ，随用随拿。 密封袋C妈之前是不是给大家示范过用法？ 就下面这种方式就好。 其他类▼ 这里就是咱们前边病情记录里提到过的了——如果不知道怎么用文字记录，就拍/录下来。 比如 咳嗽时候的音频、身上皮疹的照片、便便/呕吐物的图片、用过药物的图片等 ，都可能会用到。 其实这些一部手机就能解决哈，那就提醒大家 别忘带手机！ 医生问诊时该如何沟通 01 回答医生问题 医生问诊时无外乎也都是这些问题： 症状是什么？什么时候开始的？持续多久？有无接受治疗（包括在家用药）、治疗效果如何？有无既往病史、家族病史等。 你会发现，如果有做病情记录的习惯，这些问题绝对对答如流。 但如果之前没做病情记录， 遇到这些问题时也不要慌 ，简单回忆一下，依次回答即可。 国外有一个和医生沟通时的通用法则，大家也可以参考。 OLDCART法则 ▷ Onset 病情什么时候出现？ ▷ Location 症状主要体现在哪些方面（咳嗽、发热、还是皮疹？） ▷ Duration 间歇出现还是一直持续？ 已经持续了多久？ ▷ Characteristics 不舒服的特点？（咳嗽有没有痰、皮疹呈什么样...） ▷ Aggravating factors 有没有诱发/加重因素（家人有过同样症状、去过游乐园等人流大易感染的场所） ▷ Relieving factors 用药等缓解因素 ▷ Treatment 治疗 需要注意的是，在沟通时， 我们要使用明确的数据 ，比如持续了3天、腹泻过3次；尽量避免使用＂好几天了＂＂大概从什么时候开始＂等虚词。 还是那句话， 你提供的信息越准确，医生判断的自然也会越准确。 02、主动提问 经过一系列的问诊、检查之后，终于对病情有结论和治疗方案了。 这个时候，也别急着拿药走人。记得可以问医生一些问题： 用药方式不明白的，问清楚具体是怎样的；在家护理时有何注意事项，比如饮食、洗澡等；什么情况下需要复诊，复诊时有无特殊注意事项；药吃完了需要再来医院吗？药店能不能买到... 总之，把你有疑问的问题一次性问清。就这么想，咱排了两个多小时的队，花了这么多钱，得把问题都解决才行。 别怕医生烦，别把疑问带回家！ 以上这两大类是大家关注度比较高的问题。除此之外，C爸还要提醒大家注意这些： ▷ 看病科室首选儿科； ▷ 可事先网络/公众号挂号，减少排队的时间； ▷ 医院上午9点到11点，下午2-3点钟、周六日人最多，尽量避开这些时间段。 C爸说 当父母的，最怕的就是孩子生病。别看我是医生，家里这俩娃有点头疼脑热不舒服的时候，我也很难做到十足十的淡定，相信大家更是如此。但只要一慌，就很容易出错。今天这篇其实就是来帮大家稳住心理滴。没有人希望娃一生病就去医院，但如果需要的话，也不要拖延， 做好万全的准备，父母带娃看病效率高，孩子也能少遭罪！ CD爸妈：＂中国父母学习计划＂推行者，C爸-中国医科大学硕士，三甲医院医生；C妈-报社育儿主编，《家长好脾气 才有好教育》作者。 养育CC&DD两姐弟，公益普及婴幼儿喂养、睡眠、疾病、心理知识，让更多父母加入科学养育的大队伍，一起少走弯路，一起做＂中国好父母＂！原创公众号＂CD爸妈＂（ ID：cdbama）