家人都比较喜欢吃各种吃法都超爱，最简单营养的应该就是清蒸了，看看哪种适合你的口味[机智][机智]
　　7FRESH买海鲜非常方便，也非常新鲜，价格也是超美丽的[惊喜]家里食材基本都这里采购。选了石斑和鲈鱼清蒸↓
　　波龙很新鲜顺便带一只↓（店里是限时免加工费的）
　　石斑鱼店里帮忙收拾干净，回家清洗一下就可以制作了。葱、姜切丝，放在鱼上，锅中加水烧开再放鱼，根据鱼大小蒸制15到20分钟即可↓
　　20分钟后，清蒸石斑出锅。淋上蒸鱼豉油，再浇少许热油就可以了，新鲜的石斑不需要添加过多调味料，简简单单的才美味↓
　　再来个清蒸鲈鱼，看看哪个更鲜美[惊喜]↓这次做的是麻椒口味的。制作鲈鱼的时候忘记拍照了，上个成品图吧！传统的清蒸鱼改良了一下，加了些西蓝花，配色和口感都更丰富。除了蒸鱼豉油，就是在麻椒上淋入热油，随着热油的呲呲声，香味儿就出来了[偷笑][偷笑]↓
　　最后这个就是懒人必备款清蒸鱼了[偷笑][偷笑]不信看下图↓
　　这个黄鱼是我家常备的，简单十几分钟搞定，非常方便！味道嘛和鲜鱼各有千秋，不过腌制的还是少吃
　　总结下来，还是觉得清蒸鱼肯定要活的才够鲜，鲈鱼肉质细腻，石斑肉质紧实有嚼劲儿，两种鱼清蒸都是不错的选择✌✌
　　鱼含有非常丰富的蛋白质，是高蛋白、低脂肪、低热量的食品，含有不饱和脂肪酸可以降低胆固醇的吸收，鱼肉含有丰富的矿物质和维生素，常吃对身体非常有好处，丰富的蛋白质是减肥期的首先哦！美味的清蒸鱼做起来吧[机智][机智]

喀纳斯的秋那年国庆节，我们是在北疆度过的。北疆给我印象最深的是喀纳斯的秋。层次丰富，绚丽多姿，氤氲缭绕，神秘宁静，让我恋恋不舍，魂牵梦绕。做梦都想故地重游。从乌鲁木齐出发，坐上绿皮车，经过十国庆节，最美莫过那抹红我和祖国在一起那抹红是丰收是山东济宁县卜集镇椒农翻晒新收辣椒那抹红是祖国大地是云南东川色彩鲜艳绚丽多姿的红土地那抹红是红海岸是辽宁盘锦世界罕见红色的红海滩那抹红是丹霞地貌是甘肃张掖哪款车型最适合自驾旅行？改装露营床车最好？设计师推荐它一直以来，都有不少粉丝咨询我，哪一款车型改装床车，最好？在成功设计过上百款车型经验后，今天给大家回答一下这个问题。这里有一个前置条件，就是普通的自驾旅行，而不是越野或者挑战无人区的新西兰现状，带你看看真实的新西兰，以及当地人民的生活1，新西兰，位于太平洋西南部，属于大洋洲的一个岛国，距离澳大利亚约1600公里，领土由北岛南岛及一些小岛组成，面积27万平方公里，人口511。6万，GDP总计2235。6亿美元，人推荐8个10月最值得去的地方，每一个都颜值爆表九月，大自然已悄悄染上色彩十月，便呈现出一年最炫彩夺目的风光一处处风景，一片片画面犹如油画般迷醉双眸十月，秋意渐浓一场秋雨来袭，寒意更浓秋风落叶秋霜与秋天相关的一切接踵而来褪去了夏提醒！这3类人无论去哪旅游，这些药必须随身携带！本文授权转载自微信公众号腾讯医典（IDDrTXyidian）国庆长假很多人带着家人出去玩。但作为医院药师，我却不得不说件有点扫兴的事每次小长假过后，都有大量的心脑血管病人来医院看病五山十刹国清寺五山十刹中国古代制度中最高的官寺。寺院皆位于胜景仙境，风水宝地，高僧云集。每一座寺院都有它自己独特的经历，千年的兴衰。宋代的禅院五山十刹，享有诸多特权，住持由朝庭遴选高僧担任。寺院用旅游促进文化繁荣在文旅融合中实现文化传承创新文旅融合推动文化传承创新（创造性转化创新性发展纵横谈）核心阅读传统乡土所留下的建筑形态形成的社会风尚蕴含的人文精神在乡村旅游中得以延续，借助现代表达形式，激活其生命力创作者们从中华国庆假期除了旅游，5件事别忘记，给假期增加新元素，开心过国庆国庆假期除了旅游，5件事别忘记，给假期增加新元素，开心过国庆国庆小长假，你是怎么安排的？相信有很多人都会选择外出旅游。因为一年也就这么一个长假。甚至在进入9月的时候，就开始规划自己汉高祖刘邦长陵简介长陵位于陕西省咸阳市东约20公里的窑店镇三义村北。长陵又名长山，是汉高祖刘邦的陵墓距市区四十华里，这是汉高祖刘邦与吕后同茔不同穴的陵墓。其地面建筑虽然早已毁坏，但陵园和陵邑的围墙保火爆！景区客流达到峰值，国庆3天票房破19亿元，超4000万人次入场今年国庆假期，不仅旅游市场十分火爆，许多电影也扎堆上映。数据显示，10月1日，全国铁路迎来十一黄金周客流高峰，发送游客1599。5万人次2日，全国铁路发送旅客1173。2万人次3日