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心理自我

 工作之后的自我减压方法

 下班前两个小时列出清单,以明白您今天须要完成哪些任务以及明天可以节约哪些任务。这样您将有足够的时间来完成任务,从而缩减了下班后的烦恼。  1.把工作留在办公室...(展开)