现在很多人在毕业后就开始按部就班的上班，但是未来以后路怎么走，很少考虑，其实这都是自己对自己的未来没有规划好的结果，这个时候可以写一个职业生涯规划，按照规划走...(展开)

　积极心理学：努力都是不动声色的不断完善自我!　　如果下面的问题是单项选择题，相信大家第一时间就能做出正确的判断:　　想提高英语，应该学英语还是玩游戏?　　如果...(展开)

　上班族怎么自我调节压力?　　每个人的工作生活都不容易。每天，他们需要面对许多不同的事情，容易会带来很大的压力。　　我们每个人的压力，一部分来自生活，一部分来自...(展开)

我们总是会在各类行业的领导那儿听到这种抱怨，比如金融服务、教育、医药和卫生保健等。压力是幸福的杀手。而生命本就太短了，不能在工作中不开心。在培训和咨询行业，很多...(展开)

　下班前两个小时列出清单，以明白您今天须要完成哪些任务以及明天可以节约哪些任务。这样您将有足够的时间来完成任务，从而缩减了下班后的烦恼。　　1.把工作留在办公室...(展开)

　环顾四周，很多职场中年人都在经历着类似的苦难。根据我多年在中国担任企业高管企业教练的经验，高原人正在经历人生的一个重要转折点——中年职业危机。　　值得一提的是...(展开)

职场女人属于社会中的特殊群体，她们承载着太多的东西。在工作中、在午休时、重大应酬前、加班熬夜中、在下班之后、休假时……都会面临压力，来自生活、工作中的困扰无时无...(展开)

  01  社会心理学中有一个很重要的概念:自我暴露。随着我们跟他人的交往逐步增多,信任感和亲密感程度提高,交往双方就会越来越多地暴露自己。...(展开)

每个人都渴望有好的人际关系,也有研究表明,良好的人际关系是决定一个人幸福与否的重要因素。在现代快节奏的生活之下,如何利用很短的时间达到一个良好的交流十分重要。这...(展开)

  01  心理咨询中,常见许多年轻人陷入人际关系的误区:为什么我越是想和同宿舍的人亲近,他们越是疏远我?为什么我总是主动为大家做事,到时候...(展开)

　现代社会越来越强调自我推销，越来越多的招聘启事要求招聘才者“有良好的人际关系和公关能力”。社会向害羞的人提出了挑战，本来可以“对付着过”的害羞者发现非改变不可...(展开)

　 挫折造成的压力和由此而产生的焦虑、紧张的情绪，是令人痛苦的。在挫折情境一时无法改善或根除时，为了解除挫折所造成的痛苦，维护和保持身心的健康，我们也...(展开)

　暗示是用含蓄、间接的方式对人的心理和行为产生影响，从而使人按一定的方式去行动或接受一定的意见，使他的思想、行为与自己的意愿相符合。暗示分为他人暗示、自我暗示、...(展开)

对自己说谎──按照心理学术语来说就是“自我欺骗”──其实并不一定不好。而且，采用新实验技术进行的大量研究也表明，几乎所有人都对自己说过谎。英属哥伦比亚大学(Un...(展开)

　心理学认为，自卑是一种过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。其主要表现为对自己的能力、学识、品质等自身因素评价过低；心理承受能力脆弱，经不起较强的刺激；谨...(展开)

　有这样一个青年，大学毕业已经工作两三年了。他在听了一次成功心理课之后，颇受启发和鼓舞，心情为之振奋。他在课上的当众讲话练习中说：“所有的成功者，尽管他们的出身...(展开)

　自卑在现实生活中广泛存在，或许是因为某一件极其微小的事情都有可能使一个人的情绪低落，对自己失去原有的自信，对生活充满自卑。自卑主要表现为对自己的能力、品质等自...(展开)

　压力虽然看不到，摸不着，但每个身处职场的人都能感受到它的存在。压力是工作本身、人际关系、环境因素给我们造成的一种紧张感。虽然说人无压力轻飘飘，适当的压力可以使...(展开)

　目前看到一则趣闻，说是有一个人，进入冷藏室后被无意地关在了里头，顿时他极度紧张，越想越怕，越怕越冷，最后被“冷“得缩成一团，竟在惊恐中死去，可是，当时冷冻机压...(展开)