科普社会心理 假期综合征,该怎样自救?国庆长假刚刚结束,不论是学生还是工作党,总会有一些人患上“假期综合征”,一到开学/上班的那几天(尤其是第一天),就浑身难受、不得劲儿、焦虑、没胃口、学不进去、工...(展开)
科普情绪调节 怎样做好国庆长假后的心理调整?国庆假期是一个比较长的假期,也是出去旅游的好机会。大家会利用假期做很多事情,但是在这期间也有人会出现一些心理问题,我们在国庆节过后如何调整心态呢,这就需要调整好...(展开)