01“心累”的原因，和大脑有关为什么我们每天只是坐在办公桌前，却依然会感到疲惫不堪呢？大脑究竟经历了什么？首先，让我们思考一下：当你感到「心累」的时...(展开)

相信很多人存在这样的心理：一开始玩手机只是想放松一下，可玩着玩着，想到工作或生活有那么多压力，就根本不想放下手机。其实，这跟手机的成瘾机制有关。01:高焦虑人群...(展开)

拥抱,是礼仪,是爱的表达,更是治疗精神疾病的一味良药。如果想要找到一种方法来增强免疫系统,降低压力水平,提高睡眠质量,甚至是治愈抑郁症、焦虑症、失眠症等疾病,可...(展开)