在生命中，谁的爱越多，谁的智慧就越多，谁的能量就越多。和能量高的人在一起，一切都会迎向美好而改变。一位智者曾说：人生的一切得失祸福，只不过是生命能量根据能量守恒...(展开)

近日，教育部在其官方网站对《关于进一步落实青少年抑郁症防治措施的提案》进行了答复，明确提出：将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容。在答复中，教育部明确指出：对青少年...(展开)

除非改善与自己的关系，才可能与别人建立起真正良好的关系。除非对自己感到自在，才可能与别人相处时感到自在。改善与自己的关系最重要的，就是去接纳自己的一切。01:压...(展开)

那些身边发生的事情；那些你每天都说的话；每一个举手投足；每一次分心动念；都是我们的心理在默默驱动。一些很高端，又很常见的心理学知识，帮助你了解自己和他人。01:...(展开)

01:如何不受别人影响？“不管周围人对你做了什么，发生了什么事，都不要轻易认定它跟自己有关系。”如果你认为別人说的话或做的事与自己有关，你就常会有被冒犯的感觉；...(展开)

睡觉，一个让你延长生命的革命性新秘方。最近，我被一本书完全迷住了。夜以继日，终于看完了。这本书的名字是《Why We Sleep》（我们为什么睡觉）。看书名似乎...(展开)

01  身体上的情绪地图每当提到和美丽有关的话题时，我们总是会不厌其烦地讲述一个观念——皮肤是身体的镜子；身体则是心灵的镜子。没错，就拿黑斑...(展开)

我们在文章里面经常看到「大我」、「小我」的内容,曾经有人询问,大我和小我是什么?对于刚接触新时代心灵成长的朋友们,这个观念理清是相当重要的。你可以在灵性成长的文...(展开)

  01  如果我们不小心割伤了自己,除非遇到什么障碍,否则通常都会顺利康复。即使遇到了障碍,一旦我们把障碍清除,身体仍然会开始康复的过程。...(展开)

每一个人内在都有一个小孩,不管你活到几岁,他都在如影随形。可是现在我们内在小孩,恐怕都受伤了。这个伤来自童年、来自原生家庭。我们生活在一个讲求“服从”、“听话才...(展开)

Chapter 1在知乎上看过一个问题:“你见过最不求上进的人是什么样子?”点赞数第一的回答是:“我见过的最不求上进的人,他们为现状焦虑,又没有毅力践行决心去改...(展开)

爱自己的方式有很多种,接纳自己却是最高级的自爱方式  01  对自己最高级的爱,是接纳自己在美食祈祷和恋爱电影中,女主角伊丽莎白是一名作家,...(展开)

偶闻身边又多了一位患癌症的朋友,对于她生病我没有感到意外。她的家庭关系一直很糟,人啊,在家庭里承受的煎熬、抑郁、伤痛,都会沉淀在身体里。你的大脑暂时忘记了,可是...(展开)

原生家庭对一个人的影响是非常可怕的,很多人哪怕已经结婚生子,也还是活在父母的阴影之中。那么,我们究竟要怎么做,才能真正摆脱父母的控制呢?看完这篇文章,或许你会感...(展开)

  01  所有的委屈、纠结、愤怒… 终将化作一场免疫风暴有一位突患肺癌晚期的女士,她婚后一直都跟公婆住在一起。虽然丈夫一家对她还...(展开)

我认识很多这样的女人,青春已永远驶离她们的驿站,只把白帆悬挂在她们肩头。在辛劳了一辈子之后,突然发现整个世界已不再需要自己。她们堕入空前的大失落,甚至怀疑自己生...(展开)

听过了太多“缺爱”的故事,我们慢慢知道,因为小时候缺少“人之初”最本真的爱,很多人会脆弱、会敏感、会终其一生在爱中求索。很多朋友曾经问我:为什么大家从小都那么缺...(展开)

作者 | L先生  01  你晚上一般几点睡?如果你和我一样,喜欢1、2点就寝,甚至熬夜到3点,那么,你一定也收到过许多「别太晚了,早点睡吧...(展开)

一个女人最好的生活状态:就是该工作的时候认真工作,该玩的时候好好玩,有一些生活的小情趣,同时兼具一个有趣的灵魂。时常在想,一个女生最好的状态应该是怎样的?我们经...(展开)

心理学上的创伤一般被定义为“超出一般常人经验的事件”。创伤通常会让人感到无能为力或是无助感和麻痹感。创伤的发生都是突然的、无法抵抗的。提到心理创伤,我们就会想到...(展开)

有什么样的心情,就有什么样的身体,从现在起,你要真正学会和自己相处。愤怒的人容易头疼悲伤的人容易胸闷恐惧的人容易胃疼压力大的人容易肩背部疼痛心情长期不好,疼痛就...(展开)

今天后台收到一条留言:没有人爱我了,好讨厌自己,好讨厌自己…她觉得自己一点都不可爱,跟别人比好丑,就连思想都丑。我不知道这位读者遭遇了什么,让她如此否定自己,内...(展开)

其实我们与外界关系的和解,最终是与自己和解的呈现。拿我自己来说,当我执着与如何与妈妈和解方式时,其实我并没有与自己和解,我寻找着各种和解方式并感到手足无措,无论...(展开)

人本主义心理学一直告诉我们,人的终极目的是成为自己,追求幸福。然而,如何才能成为自己?怎样才能获得幸福?让我们跟随人本主义心理学大师马斯洛的建议,走上成为自己之...(展开)

心理工作者们常常教人,你要试着做真实的自己。关于这个道理,我是同意的。但是经历了很长时间,我才开始知道如何做才是做真实的自己。 01 做真实...(展开)