学会断舍离，就是学会舍弃不必要的一切，真正的认识自己。曾经的我，以为自己很会勤俭持家。买衣服送的备用扣子、买高跟鞋的备用鞋跟、以及网购的各种软尺、镜子、橡皮圈、...(展开)

以自我的方式存在于这个意识的世界，我们一生的痛苦几乎都和“时间”相关——我们的心不是纠结在“过去”，就是担心于“未来”，要么就在现在里脱离“现在”。有四句话，如...(展开)

在你生活中的实际事务上学会利用时间-我们可以称这个时间为钟表时间,但是当这些实际事务被解决后,请立即回到这种当下的状态之中。这样,就不会创造出心理时间。所谓“心...(展开)

人生于世,心态很重要!心态的好坏,不仅影响着我们的生活,还在很大程度上决定着我们的人生。拥有良好的心态,可以活得轻松、行得自如,办事顺风顺水,人越来越有能量;而...(展开)

人到中年，常听到旁边的同龄人自嘲：老了。发生在自己身上的变化则是：过去的事情一清二楚，而今天上午做了什么，怎么也想不起来了。如果这就意味着老了的话，那自己恐怕早...(展开)

01:不愿意原谅是件对自己很糟糕的事原谅对所有人来说都是个困难的领域。我们累积了束缚自己许多年的这些阻碍, 原谅可以让我们打开心去爱自己。如果没办法爱自己,你可...(展开)

  01  成龙一直不承认的女儿吴卓林,前几天又上了热搜。去年公开出柜,4次离家出走,割腕自杀,流落街头,睡天桥…这次又被爆在加拿大过着流浪...(展开)

作者:炉叔来源:围炉夜读,ID:weiluyedu_怀让是一位德高望重的禅师。一天,当地一位名人特地来向他问禅,禅师的徒弟接待时,他态度很是傲慢。怀让默默无语,...(展开)

有许多人——我指的是那些无足轻重的人——仅仅生活于过去;而另一些人则又沉湎于未来,总是忧心忡忡,愁思满腹。很少有人能够在两个极端之间保持平衡。那些寄希望于未来,...(展开)

  01  我一位认识很久的听友私信跟我说,当年父亲出轨被母亲发现后就再也没回来过。妈妈带着当时年仅五岁的她还有一岁的弟弟生生熬过了那段日子...(展开)

如果真的没有任何事情能改变你的“此时”和“此地”,并且你不能使自己从这种状态中解脱出来,那么请通过放下所有内心的抗拒而完全接受你的“此时”和“此地”吧。那个喜欢...(展开)

01你之所以痛苦抑郁,是因为活在过去你有没有遇到过那种特别放不下的人?一件事情,哪怕过去再久,也还是始终记着认识一位姑娘小A,就是这样同事一起给她庆祝生日,她却...(展开)