锻炼和其他形式的身体活动可以绝对缓解焦虑或抑郁症状,使你感觉更好。一旦你感觉有所恢复后,保持锻炼也可以帮助你远离焦虑和抑郁。  01  抑郁...(展开)

  01  很多人在退休之后就会患有抑郁症,这主要是因为他们很难适应角色的改变,老年人如果患有抑郁症的话这是非常危险的,这个时候家属一定要好...(展开)