01“为什么我再优秀,却还是不自信?”生活中有一定比例的人存在这样的困惑,从各方面看,我似乎已经做的不错了,似乎很优秀了,为什么我还是不那么自信,甚至能感觉到内...(展开)

  01  “为什么我再优秀,却还是不自信?”优不优秀,和自不自卑是两回事生活中有一定比例的人存在这样的困惑,从各方面看,我似乎已经做的不错...(展开)

我们经常会在一些心理学的书上,看到“自我接纳”这个词。自我接纳,好像是一个能够解决生活中很多心理问题,但是又很难达到的境界。01:什么是自我接纳?其实,在生活中...(展开)

  01  自卑的人接纳自己是有条件的自信的人接纳自己是无条件的自我接纳就是无条件地爱自己,喜欢自己,认可自己的价值与存在。可能你会有疑问:...(展开)

 几乎所有的人都知道吸烟有害健康，大部分吸烟的人也曾经想过要戒烟，但是只有少数人会戒烟成功。美国有过一个统计：80%的吸烟者想过要戒烟，但是如果不借助...(展开)

  首先要感谢你很勇敢的点开这篇文章，你能点开阅读，说明你已经比很多人勇敢了。今天想跟你讨论死亡，不仅仅因为它是我们每个人共同的归宿，更因为我们一直以...(展开)

译者：盈月 原作者：Stephen A. Diamond Ph.D.  我很快就要六十岁了，就在下个月。特别对于那些一生不尽如意的人来说，六...(展开)

 参加过一个小聚会。什么会？外行人称，不正常人类大趴踢。懂行的则会说，哈，康复经验交流会！嗯，就是一帮有病的人，聚在一起，分享各自的病。精神病的病。大...(展开)

    文：丛非从  |  壹心理专栏作家  我曾经很追求优秀，当然现在也偶尔犯犯病。我很...(展开)

被关注是人类很深的一个心理需求。很多人似乎只有在被关注的时候，才有存在感。于是通过各种有意无意的动作来刷存在感，或者放弃了寻找存在感。我也会这样，经常通过各种S...(展开)

“完美主义者表面上很自负，内心深处却充满了自卑。因为他们很少看到自己的优点，总是关注缺点，很少肯定自己，也很少肯定这个世界。”这是《病由心生》里的关于完美主义的...(展开)

  有一类人总是害怕做自己，不敢于满足自我的要求，忽略自我的价值，处处以别人为中心，为什么会形成这种心理呢？究竟如何改善呢？下面我们一起探讨吧！——w...(展开)