高自尊的人自我认可程度很高，相反，低自尊的人不太愿意检验对自己的推断，不相信自己的自我价值，常常把事情往坏处想，而且付出的努力较少，尤其当任务充满挑战而且费力的...(展开)

要先区分追求完美和完美主义。追求完美的确会让一些人成功,而完美主义呢,往往因为疯狂地追求完美,有时得不偿失。完美主义者把完美主义用在这些工作上,可能比其他人做得...(展开)

  01  这篇文章我来拆穿所谓“别人”的真面目——这个最大的骗子。完美主义的人,极力于获取别人的认同感。极度恐惧来自外界的不认同感。这是表...(展开)

生活中经常有人抱怨自己不够自信,羡慕别人能诺诺大方,口若悬河,自信满满,其实一个人的不自信,从心理学上来说,都是有深层次的原因的,但对于普通人,由于缺乏这方面的...(展开)

“完美主义者表面上很自负，内心深处却充满了自卑。因为他们很少看到自己的优点，总是关注缺点，很少肯定自己，也很少肯定这个世界。”这是《病由心生》里的关于完美主义的...(展开)