成长压力管理 当你觉得累了,这件事可以让你满血...译者:愚鸭丨壹心理翻译专栏·幸福,请多关照原题:做家务让你减少焦虑,能量充沛!编者按:累死累活,紧张工作(学习)了一天,好不容易保留1%的血槽值回到家里,你说什...(展开)
成长压力管理 面对各种不顺的一天,你会怎么办?文:廖友国 | 壹心理专栏作家从早上一出门开始,不小心踩到一个水坑,过马路遇到红灯,撞上对面走来的路人,再到被飞驰的私家车溅了泥一身,最后终于上班迟到被领导批评...(展开)