成长压力管理 当你觉得累了,这件事可以让你满血...译者:愚鸭丨壹心理翻译专栏·幸福,请多关照原题:做家务让你减少焦虑,能量充沛!编者按:累死累活,紧张工作(学习)了一天,好不容易保留1%的血槽值回到家里,你说什...(展开)
成长压力管理 我能想到最浪漫的事,就是和你一起...10个有好处的坏习惯译者:betty00402丨壹心理翻译专栏·心理学相关译文我们都有坏习惯。 有时候,我们会对自己的坏习惯感到内疚。但是有些坏习惯其实可能对我...(展开)
成长压力管理 3种最科学的点赞方式,今年你已点...文:张高源 丨 壹心理专栏作家原题:给自己点个赞“赞”是我们耳熟能详的网络用语,当我们在分享开心、快乐、幸福时每一个人都渴望被赞,感觉它传递着支持与鼓励;但是当...(展开)
成长自我疗愈 跨进幼儿园,考验你和孩子关系的时...原标题:揭秘孩子的分离焦虑文:阿正丨壹心理专栏每年的开学季,幼儿园门口场面总是很让人心碎:有几个孩子哭得两眼泪汪汪死活不肯进入幼儿园,小手紧紧地缠住爸爸妈妈的脖...(展开)
成长压力管理 大哭一场可能会缓解你的坏心情译者:椰风“是的,大哭一场的确可能会使你感觉好受一些”,斯普林格出版社的《动机与情感》杂志的首席作者,荷兰蒂尔堡大学的Asmir Gra?anin这样说。这是经...(展开)
成长压力管理 透过社交网络能看出人的性格吗?在网络里,没有人知道你是条狗。1993年7月5号 的《纽约客》刊载了上面这幅漫画,借以讽刺高匿名性网络世界中人与人交往的不真实性。随着社交网站的不断完善,大部分...(展开)
成长压力管理 如何Hold住高考前不淡定? 每到大考临近,就是考生心理、情绪问题集中爆发的时期,紧张、焦虑、恐惧、失眠等负面情绪或多或少影响了考生的备考状态。高考在即,如何才能保持淡定,冷静...(展开)
成长压力管理 态度,什么也决定不了心理导读:行为和态度,谁比较可信?如果说行为具有掩盖性,更像个骗人精的话,那态度就是个立场软弱没见过世面的小姑娘,有人拿糖葫芦勾一勾,就屁颠屁颠跟别人跑了。——...(展开)