女性（分页） 总计(1500)篇    

消除眼下皱纹（一分钟） 　　先在眼周围敷上护肤霜，然后将双手的食指按压在双眼两侧，用力朝太阳穴方向拉，直至眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6次，然后松手，重...(展开)

　有些人不胖却爱减肥，而有些人想减却也减不下来，真是气人喔！你听过稀饭减肥吗?你尝试过喝黑醋减肥吗?你也在用喝水的方式减肥吗?我们将告诉你一些比一般不同的减肥方...(展开)

    本文是译自美国《女了运动与健身》杂志发表的《长寿二十法》一文中的问卷调查，从地域上讲，我国与美国同属北温带，也许...(展开)

    有双修长、结实、有很好的比例的美腿穿上合身的裙子，配上长筒的丝袜，在男人眼里会觉得很诱人。可是不争气的小腿，常因...(展开)

    美国运动医学专家认为，在妇女生活方式中含有固定的体育活动，在不同时段需要改变锻炼类型、持续时间及强度，以便获得最...(展开)

　在各种健身运动中，国外一些运动医学专家近年来格外推崇跳绳运动。 　　美国著名健身专家里奇．桑旦勒认为，跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做。一学就会，特...(展开)

　1月份此时，选一项感兴趣的体育运动，一旦投身进去便会感到乐趣无穷。每星期做3次体育活动，会使人心肺功能增强，关节灵活。　　2月份阳光会增强食欲、促进睡眠，促进...(展开)

　女性不同于男性。发育成熟后的女性更不同于男性，不论从人体的生理学角度出发，还是从神秘的心理学而言。作为一名女性您知道吗？而作为一名男性您了解吗？女性体内的三大...(展开)

　不少人怀孕后吃人参桂圆汤，认为有利优生，然而事实却恰恰相反。 　　孕后， 体内会发生一系列变化。尤其怀孕后期，胃肠功能减弱，孕妇喜静厌动，...(展开)

    激素，在调节心情，影响食欲、控制新陈代谢等方面起着积极作用，能使人体达到健康状态。不过，它也有负面影响，激素分泌不均衡，会...(展开)

　 唇部一直是女性们刻意美化的重点，但除了使用口红以外，唇部其实跟脸一样还需要特别的关照与护理，特别是在寒冷、干燥的冬天。不然的话，干裂、脱皮、没有弹...(展开)

　年轻女性有时会发现自己乳房上有似樱桃大小、表面平滑、质坚、边界清楚、易推动而无痛的疙瘩。 　　由于害羞心理， 她们很少上医院诊治。加上乳房...(展开)

    游泳：　　游泳除了对肺部和保持健美身材有益外，对乳房的健美最有帮助。尤其是蝶泳和自由式，这两种泳姿最易使胸部肌肉...(展开)

    从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。专业人士在进行了大量研究后，终使美丽得以量化：...(展开)

　从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。专业人士在进行了大量研究后，终使美丽得以量化：　　１、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应...(展开)

In the morning 从扫除暗沉展开美白的一天 　　一早醒来， 发现了没？你的脸上正堆积着一夜的油脂与...(展开)

    四十五岁以后由于体内雌激素分泌减少，加速骨质的流失，内脏机能也会逐渐衰竭，长期缺乏运动、累积过大压力和营养不均衡...(展开)

    对于女人来说，步上红地毯的那一刻是最可宝贵的，而想在这时呈现出艳光四射、白璧无瑕的美丽，让婚礼成为完美的永恒记忆...(展开)

女性减肥膳食的“一至七” 人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。向你推荐一种具有特色的、适合中国女性健美的膳食最佳模式—...(展开)

　合适的健身运动，再配合合理饮食，才能收到事半功倍之效果。 　　 　　一、多吃高纤维的食品 　　 　　纤维可以减缓食品施...(展开)

　拥有纤瘦的身材是每一个女士的梦想，但要捱肚饿和做运动却是一件不容易做的事，以下四个招式，都是在“不知不觉”中进行的，无须刻意节食和长时间运动，减肥，容易！　　...(展开)

    此期大多数女性生理上将发生一系列变化，妊娠和分娩，使形体上的变化最为突出。有的由瘦弱变得肥胖，有的从肥胖变得瘦弱...(展开)

　人人都向往着自己身材健美，体态轻盈，尤其是年轻的姑娘，对肥胖则闻而生畏。进入青春期的少女，第二性征开始发育，变得丰满起来。但有些少女，体重超过标准体重的20％...(展开)

　多爬楼梯 楼梯是绝好的减肥工具，可多利用上楼机会，抬高腿用整个脚踏每一步台阶，下楼时脚尖先着地，然后整个脚掌着地，试着走走看，会觉得踮起脚走路费劲，但费力正可...(展开)

　人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。　　科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的却体重适中，原因自然很多，但与...(展开)