第一计：叉饭计。叉饭计是指无论多好饭，总吃一样总会腻的，只有均衡营养，才有利于身体健康。泡妞也是如此道理，才有利于哥哥们身体健康。你有一天觉得泡某个MM腻了的时...(展开)

 　　男性秋季养生 戒掉八大恶习保健康。男性在生活中要面对更多的来着生活和工作的压力，再加上男性比较“粗枝大叶”，很多方面会比较粗心，进而对自己的身体...(展开)

综合保健是融医疗、预防、保健、康复为一体，采用多方法、多途径、多措施、以自我保健为主要方式的保健养生方法。包括：生活方式与习惯、情趣爱好、心理卫生、环境气候、家...(展开)

郑岚：这次节目请来了性学专家马晓年教授，还请到中国生殖保健学会理事刘延兵先生。　　一般人的性保健的知识都不是特别丰富，他们通过各种渠道获得的一些性保健知识，可以...(展开)

篮球在那里发呆，蒙尘了，经过篮球场时没那么激动了。小林怎么了，身体正常啊。突然有一天，30岁的小林也去医院挂号了。小林一脸茫然，记得自己的父母都是50岁以后才开...(展开)

 　　了解自己　　有一个人永远跟我们生活在一起，这个人就是我们自己——自我。孔老夫子说过：“知己者明，知人者智。”我们只有了解自己，接受自己，才有可能...(展开)

青年时期的男性，一般来说健康状况良好。许多事业心强的男性，忙于进取，往往忽略了健康投资。也有的男性，甚至做出健康透支的事情，比如说，性生活不注意卫生、抽烟、酗酒...(展开)

　男性睡前三宜：　　一、睡前散步。“入睡时行，绕室千步，始就枕。……盖则神劳，劳则思息，动极而求静。”　　二、睡前足浴。“睡前烫脚，胜服安眠药。”睡前用温水洗脚...(展开)

　亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体、...(展开)

帮你判断男人的心理是否健康一、承担责任除了襁褓中的婴儿之外，每个人都有自己的责任和工作。能够勇敢地承担责任、从工作中得到乐趣的人，才是真正成熟、健康的人。二、善...(展开)

　随着生活节奏不断加快，人们的心理压力越来越大，生存环境逐渐恶化，使男性的健康问题越来越突出。专家指出，多饮健康水，有助于缓解生理压力，更有利于男性健康。　　近...(展开)

　中国——茶道养生　　中国几千年的中医文化源远流长，“茶道养生”已成为了中国人追求健康的思维概念。而中华食谱中很多的料理本身就具备了各自独特的养生元素，其中最为...(展开)

　怎样准确描述人体的健康状况，日本学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃得快、便得快、睡得快、说得快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。...(展开)

　夏季来袭，男人吃烧烤会影响健康吗？现代人，很多人都喜欢吃烧烤，以前主要是女性爱吃，现在，有好多男性朋友们也爱上了这一口，其实你知道你吃过多少的健康烧烤吗?什么...(展开)

都说男儿有泪不轻弹，悲伤时忍着不哭好不好呢？有关专家指出悲伤时应该哭出来，人在悲伤时掉出的眼泪中，可以排出部门对人体不利的物质。男人不哭 身体很受伤悲伤有损健康...(展开)

　做“性福”男人：最不可吃的四类“健康饮食” 　　专家指出，性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让...(展开)

　1、注意限制饮酒。　　2、多喝水，但不要憋尿。　　3、每次持续坐着的时间不超过50分钟，一天之内坐着的时间加起来不超过10小时。　　4、没有生育，少洗桑拿浴，...(展开)

　加：增强保健意识，加强健康维护　　积极的生活方式首先来自积极的保健意识。生活压力可能会使男性保健意识淡化，渐渐放弃了必要的健康维护，这其中包括有规律的体检和运...(展开)

　所以，很多事情你就不能随意而为。 人们常说，年轻的时候是用健康换钱，而人到中年要注意养生，是用钱来换健康的时候了。　　其实，就算花费大把的钞票去“买”健康也未...(展开)

　所以，很多事情你就不能随意而为。 人们常说，年轻的时候是用健康换钱，而人到中年要注意养生，是用钱来换健康的时候了。　　其实，就算花费大把的钞票去“买”健康也未...(展开)

 　　中年这个阶段又是夫妻和睦、家庭稳定幸福的关键时期。中年人的夫妻情爱虽然经历了十几年二十几年的婚姻生活，奠定了比较稳固的基础，但是在性爱方面却出现...(展开)

　瑞典——严重的“恋蟹癖”　　只有26%的瑞典男人体重偏肥，原因是就是淀粉蟹。这是瑞典人最爱的一道菜，从古至今瑞典人都是螃蟹的忠实粉丝，他们同时还热爱水煮土豆和...(展开)

　“男人等于强者，性欲等于色情”，传统观念对男人施加了太多压力和束缚，男性健康问题突显而出。北京安贞医院著名心血管病及健康教育专家洪昭光教授提出，呵护男性健康，...(展开)

    世界卫生组织（WHO）提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也...(展开)

　据中国疾控中心调查资料显示，我国男性大约25%有性功能障碍或性心理障碍，10%的夫妇有不孕不育症，成年男性性病患者达到6.5%，大量的不孕不育夫妇，给社会带来...(展开)