产褥期母体各系统的生理变化很大，身体抵抗力也大大降低，尤其是子宫内壁，在胎盘娩出后会留有巨大的创面，极易感染疾病，加上产妇还要辛苦地哺育婴儿，常筋疲力尽，得不...(展开)

　中西医对于新妈妈产后的护理与调养各有蜕法，新妈妈应当各取所长，从多方面入手合理安排月子生活，科学地坐月子。　　保证吃好、休息好。产后一定要在家里静养，注意睡眠...(展开)

　产妇在分娩过程中，由于大脑供血不足，脑细胞死亡数量比正常代谢死亡多得多，加上分娩本身又损伤不少气血，因此，不少妇女产后记忆力明显下降，反应也有些迟钝。而且，大...(展开)

 　　一、引起产妇在分娩后便秘的原因：　　1、产妇在产后几天内多因卧床休息，活动减少，影响肠子蠕动，不易排便。　　2、由于妊娠晚期子宫长大，腹直肌和盆...(展开)

　产后的妇女多汗，在睡觉时和醒来时，常会大汗淋漓，内衣浸透。由于汗腺分泌过多，极易污染皮肤，而且在产后抵抗力软弱，皮肤上沾染的细菌很容易繁殖生长，侵入肌肤，引起...(展开)

　在月子里产妇要保证充分的卧床休息时间，这毫无疑义，但是，也没有必要卧床不起。因为，卧床过久反而会导致产妇倦怠乏力，不利于淤血的排出，如果淤血长期停滞在子宫内，...(展开)

　分娩平安度过，产妇从长时间的紧张中解放出来，精神上会感到轻松，但身体又陷入一种虚弱状态，头痛、疲倦、出汗、腹痛等各种不适都出现了，紧接着进入以婴儿为中心的忙碌...(展开)

　性生活是一种行为动作与心理活动并举的活动，可使全身各系统协调运转，其影响可与一次健身运动相比。　　在性交过程中，呼吸变快加深，有助于吸人较多的氧气；心率可达1...(展开)

　重要的2小时　　完成了整个产程，和宝宝的皮肤接触也结束了，但你暂时还不能离开产房。为你接产的助产士或医生会对你继续观察，2个小时以后才会把你送回产后母婴之家。...(展开)

　新妈妈从产房出来那一刻起，就开始坐“月子”了，月子过得好不好，直接关系到新妈妈以后是否会留下后遗症。新妈妈们不得不知产后七件事。　　1、观察产后出血量　　产后...(展开)

　任何人都不知道产妇身体的感受如何,产妇最主要的是要做到"自私",不必凡事为别人着想,"要自己感觉好,对恢复体力有利,想怎么样就怎...(展开)

怎样才能过好月子里的生涯？ （怎样才能过好月子里的生涯？）　　首先，要精神愉快，心境愉快，有一个宁静、舒适、阳光充足的休养环境。　　产后应逐渐增长运动量。下床运...(展开)

产后保健：分娩后的２４小时 （产后保健：分娩后的２４小时）　　分娩是难忘的时刻，愿看，阵痛，紧张，每个人都期待令人冲动的那一刻来临。当宝宝从妈妈的肚子里来到世上...(展开)

产后保健：产妇饮食五忌 （产后保健：产妇饮食五忌）　　产后滋补忌过量：分娩后为填补养分和有充足的奶水，一般都重视产后的饮食滋补。实在大补特补既糟践又有损健康。滋...(展开)

月子护理常出错误 （月子护理常出错误）　　如何做好月子，要留意几个常见的错误：　　错误一产后马上喝鸡汤、鱼汤等滋补食品　　分娩中，产妇体力消耗甚大，产后一两天，...(展开)

产妇如何进行自我检查 （产妇如何进行自我检查）　　除了通过恰当适时的运动来尽快康复外，产妇还要留意及时做各种检查，以确保产褥期健康。朝阳区妇幼保健院罗晓航副主任...(展开)

剖宫产妇术后六天巧应对 （剖宫产妇术后六天巧应对）　　术后第一天　　产妇需往枕平卧６小时。大多数剖宫产选用硬脊膜外腔麻醉方法，术后往枕平卧可以预防头痛；同时，平...(展开)

新妈妈要留意的１０大题目 （新妈妈要留意的１０大题目）　　经历了“十月怀胎”，你的宝宝终于呱呱坠地。产后的“坐月子”是产妇的“多事之秋”：什么产褥感染、乳腺炎、...(展开)

产后妈咪不应依附腹带收腹 （产后妈咪不应依附腹带收腹）　　很多产妇为了坚持幽美的体形，月子里就带上腹带，穿上紧身的内裤，以为这样就可以把撑开的胯骨收回往。　　产...(展开)

产后在院生理照料总提案 （产后在院生理照料总提案）　　固然产后住院期间有专业的医生、护理职员供给产妇舒适而安全的照料，但是假如妈妈们能够懂得自己的生理状态，把握...(展开)

剖腹产产后完全恢复指南 （剖腹产产后完全恢复指南）　　当麻药的效用过后，刀口的疼痛开始慢慢袭来。如何能够在剖腹产后尽快进进做妈妈的状态，并坚持身体的健康和心灵的...(展开)

产妇“坐月子”该留意哪些 （产妇“坐月子”该留意哪些）　　问：我快做一个幸福的妈妈了，听老人说“月子”里要留意很多方面，比如不能洗澡洗头、不能看电视、报纸，不能...(展开)

产妇不必非吃大鱼大肉 （产妇不必非吃大鱼大肉）　　错误老话：人们经常以为产妇有很多“忌口”；还有人以为产妇就该多吃大鱼大肉才能“下奶”。　　中日友好医院产科护士...(展开)

产后康复的加法和减法 （产后康复的加法和减法）　　所谓产后康复加法与减法，是一些产后有益于产妇或有害于产妇康复的做法。做得好增进产妇的身体尽快复原，做得不好将会...(展开)

不堪回想的月子生涯 （不堪回想的月子生涯）　　做月子，不堪回想的头皮发麻其痒无比难受至极的日子　　这个章节是我最不愿意想起，也最不想写的，但是，为了整本书的完全...(展开)