如何做好月子，要留意几个常见的错误：
错误一产后马上喝鸡汤、鱼汤等滋补食品
分娩中，产妇体力消耗甚大，产后一两天，产妇常感口渴，喜进流质；剖宫术后，产妇要在排气后方可进半流质饮食。另外，分娩后胃液中盐酸分泌减少，胃肠肌张力及蠕动削弱，约一周才能恢复。所以，产后一周内不宜让产妇进食油腻的鸡汤，以免消化不良。也不须要吃鲫鱼汤等发奶的食品，由于这时的新生儿食量很小。可以预备一些轻易消化、较平淡而富有养分的汤汁食品。一周后，产妇进食宜日渐增长，可供给足量的高蛋白食品，如鸡、鸭，鱼、虾等，辅助产妇恢复体力，增进乳汁分泌。但是，乳汁的分泌并不完全依附养分汤，在很大水平上靠新生儿吸吮乳头的刺激。
产妇由于激素水平变更，疼痛、发热，加上缺少育儿经验，会发生焦虑、烦躁等情感，可能会有过激语言和举措，严重的还可能患上产后抑郁症。
所以，家人应当懂得产妇的种种变态是出于身体的因素，而不是娇气，对产妇应体贴进微，倾听其想法，配合医务职员做好术后护理。
切记：产妇良好的情感有利于缩短手术后各种不适反响的时光，有利于早日康复。
错误三分娩后卧床养息
分娩后，尤其是剖宫产后卧床不起，将导致下肢血液循环不畅，可能发生下肢静脉栓塞，甚至呈现致命的肺栓塞。此外，还会使肠蠕动削弱，引发便秘，影响正常饮食，也不利于膀胱肌压缩功能的恢复。
目条件倡产妇早起床运动，特别是剖宫产后２４小时左右拔除导尿管，家人即可扶持产妇起床解尿，有利于恢复体力和自主排尿。产妇产后早起床恰当运动，一周后做做产后健身操，还能恢复骨盆底及腹肌张力，避免腹壁皮肤过度松弛。
错误四月子里门窗紧闭
产妇坐月子避免受凉是必要的，但终日紧闭门窗，室内空气混浊，加上探看亲友来往较多，难免携带病菌，不良空气有利病菌生长，使免疫力处于较低状态的产妇轻易感染疾病。所以，月子房天天应开启门窗数次交流空气，在夏天也可避免空调病或中暑。
产妇经过分娩，尤其在剖宫产后两三天内会呈现手术反响热，大批汗渍留于体表，堵塞汗腺孔，轻易发生烦躁情感，也不利于哺乳期的卫生。故一般产妇在术后可以进行时光较短的淋浴，清除体表的污渍，浴后也会觉得神清气爽，有助于解除疲乏。淋浴时，要用防水布维护局部的伤口。浴毕，用干软毛巾蘸干伤口及四周水渍。
产妇进餐次数较多。应当每次餐后及时刷牙漱口，以清除口腔内的病菌。
