粗粮吃多会下降免疫力 （粗粮吃多会下降免疫力）　　吃粗粮成了近年来的一种时尚。可是，粗粮虽好，也不宜多吃，特别是对年轻人。由于粗粮中含有的纤维素和植酸较多，天天...(展开)

儿童膳食的最佳搭配 （儿童膳食的最佳搭配）　　养分均衡的基础请求　　１、品种多样：儿童的膳食品种应当多样化。　　２、比例恰当：机体对各种养分素的需求量应当有一定...(展开)

专家提示儿童吃粗粮要适量 （专家提示儿童吃粗粮要适量）　　现在成人把吃粗粮作为“时尚”，有关专家提示，儿童吃粗粮不宜过多。　　所谓粗粮，是指玉米、荞麦、高粱、薯...(展开)

吃粗粮时应增长矿物质摄进 （吃粗粮时应增长矿物质摄进）　　朱旭东　　在精米白面、肉类食品盛行的今天，恰当吃些粗粮有益于健康，但决不意味着吃得越多越好。中国食粮行...(展开)