女朋友提出分手我该怎么挽回?感情是不可免强的，证明你们的缘分没到，及便对方提出分手，就有她分手的看法和理由，找出问题所在，努力奋斗，幸福之门一定向你开。
1.做好长期战的准备
她已经不理你，下定决心分手，短期内任你怎么说，她都不会鸟你，你的挽回就是多余的。
2.即使局面不好，但你仍然给她发信息。
一般来说想用手机上的聊天软件是不可能的，因为她肯定是把你拉黑了。换号码联系，或者发纸信件也要给她发。向她表达歉意的诚意越足越好，向她忏悔认错，但不能有挽回的意思在里面，因为短期是不可能挽回的。通常来说，女孩是不可能回复的，所以你不要期待她回复你，你只要把意思表达过去就行。
3.断联两个月
时间可以抹平不开心的事情，两个月后，你可以主动联系她，问她现在过得好吗?并告诉她，仍然希望可以做朋友，并试探性的约她出来喝喝饮料，叙叙旧。如果她不接受你的邀约，也没关系，过两个星期，你再重复这种操作，直到她对你不冷漠为止。
4.就是努力提升自己
她之所以跟你分手，大多都是因为不满意你现在的状态，为了重新跟她在一起，你必须努力提高自己，变成一个全新的自己。你要在朋友圈上大胆秀自己丰富的生活，把过去的坏习惯改正过来。
5.成功约出来后，重新唤醒爱情
你成功约她出来后，不是去乞求对方复合，应该把她当成是新认识的女孩，重新撩重新吸引，用服从性测试去试探她对你的感觉，正确追求流程，给她恋爱的感觉。
如果最后努力了还是不能挽回，分就分了呗，多大的事，难不成你要在一棵树上吊死。爱是不能勉强的，有缘有份才能走到一起，有缘无份凑合在一起早晚都要分开，那时才是真正的痛。所以，劝你该走出来，走出来，找知心朋友聊聊天，喝点小酒缓解暂时之忧烦。
