亲密关系是指与他人建立起和谐融洽的关系，我们渴望与他人建立亲密关系，也可以理解为我们渴望与他人建立起情感的联系。人们是群居的动物，即使有时候我们想要独自的一个人的空间，但是长时间的远离人群，远离社会是忍受不了的。
欧洲的探险家史金克在荒岛生活了十年，他可以凭借自身的经验，应对一切自然的力量，为了消除寂寞，他也养了一些动物，每天与这些动物进行说话，随着时间的流逝，他还是被孤独的感觉所打败，精神出现了恍惚的状态，于是选择回归了社会。但是在回归社会短期内，他还是无法完全恢复与人交往的能力。这个事情可以告诉我们，个体是不能脱离社会，长时间单独存在的，那么为什么我们会渴望与他人建立亲密关系呢?
个体的需要
根据马斯洛的需要理论来看，爱和归属是人们的一种需求，也就是我们本身就会渴望与他人建立情感的联系，渴望爱和被爱。在吃喝、安全的需求满足之后，我们就会强烈的感觉缺乏朋友、家人，人们渴望获得人与人之间的亲密关系。虽然有时候我们总是处在工作中，但是大量的占用时间而无法与家人朋友相处，是感觉不到幸福的。
社会性
人是群居性的动物，一生都在与他人的交往中度过，如今社会文明的发展，人与人彼此沟通和交流，进行信息沟通是离不开的。心理学家麦独孤认为，人天生存在一种特性，就是寻求伙伴，与他人结合一起的倾向性。这种倾向性就是一种社会性，社会性是人的一种本能。有些心理学家认为，社会性是由个体的内部因素决定的，人在小时候是无法自己生存的，必须要依靠父母才能成长，这样一个内部的因素，决定了我们要去与他人形成联系才能生存。
幸福感的来源是关系的和谐
心理学家调查显示，能够让人们体验幸福快乐的，并不是拥有足够的金钱和高大的权力，而是拥有和谐的关系。尤其是夫妻和亲子关系，对于个体影响很大。只有与他人建立了和谐的亲密关系，我们才能体验到幸福的感觉。
