当你和心仪的男生出去约会的时候，是不是担心尴尬或者紧张呢?如果你不知道怎么缓解气氛的话，可以看看本文提供的详细攻略。
单独和喜欢的男生约会紧张怎么办
1、选对约会地点
约会去哪里?可以去游乐园，在游乐园玩游戏的过程能够克服自己的紧张情绪，还能增加和对方的交流，这样既缓解了紧张，又能升温两个人的感情。
可以去电影院，电影院的气氛会很安静，不做什么也不会尴尬，可以缓解紧张的气氛。看完电影后两个人还可以讨论电影情节，有了共同话题。
2、心理暗示
很多心理学家都在告诉我们心理暗示的重要性，看似心理暗示是一种自我安慰或者自我麻痹，但是不得不承认，心理暗示在强烈复杂的心理活动中占有关键地位。所以进行和喜欢的男生约会前，给自己建立自信。
3、掌握好时间
在约会时尽量做到“少吃多餐”，即每次见面时间不要过长，相互之间留有一份牵挂、一份思念，提高来日见面约会的兴趣。这样做每次见面后，我们都有一种谈话兴致未尽的感觉，同时，约会时话题多且新鲜，也有效地防止了“冷场”。
4、制造轻松愉快的气氛
消除双方因过多顾虑而带来的过于谨慎的言谈是非常必要的。同时，因为气氛和谐，对方的自然参与会给谈话的话题选择提供机会和灵感，从而有了你发挥口才的便利条件。
5、避免唱单簧
约会时，不管哪一方，即使你有出类拔萃的口才，唱单簧也是不成功的。只有双方你来我往、你言我语感情才会更进一步。因此事先可以准备一些问题，通过适当的问话来打开对方的话匣子，或事先了解到对方的兴趣爱好，自己也补充这方面的知识，在约会中好共同探讨。
和喜欢的男生出去玩怎么避免尴尬
第一：保持自信，微笑面对
自信是搭讪聊天的第一步，无论对于男女都一样。女生千万不要把矜持和自卑等同起来，而不做改变。当你给男生的感觉是自信的，积极的。那你收到的反馈也会是良好的。反之，在他面前唯唯诺诺，担心说错话，只会让聊天变得不顺畅。
如果实在由于心理紧张到不知道说什么，也可通过微笑来缓解尴尬，保持好情绪，男生自然会主动找话题的。
第二：培养和他共同的爱好
想要建立起联系，就得有更多的共同语言。不可能每次搭讪都是你好，再见，闲聊几句就结束了吧!所以培养共同的爱好十分重要。比如，和他交共同的朋友，喜欢的共同美食，了解他喜欢的明星。你们之间的交集变多了，也就相处得更加自然，因为不用担心没有话题聊。
第三：提升自己的魅力值
女生最聪明的方法是吸引男生来搭讪自己，让对方有热情来和自己聊天。如果你的每次搭讪收到的反馈是不够积极的，那你就要从这方面提升了。一个重要现实是，在男性群体中他们更会被外表优异的女性吸引，因为这是他们作为生物的本能。如果你想让对方主动联系你，对你的回应够积极，你需要大幅度提升自己的自我魅力值。魅力值来自内在和外在，比如用更好的妆容来修饰自己，培养阅读的习惯。
当你提升了这些方面会发现，你比之前还会自信很多。那时的你并不需要多主动对方也会更加看重你的价值，更愿意与你聊天。
女生怎么用肢体语言吸引男生
比如在电影院看电影：必备一桶爆米花，吃的时候会“不经意地”触碰到他手。此外，这种场合，往往需要靠近彼此说话才能听得清。这时你可以贴着他耳朵，说话时轻轻吹气，让他感觉就像有只小老鼠在心里挠痒痒。想想都会很撩人。
如果是去KTV：去此场合有时间准备，一定记得喷香水，总不能被ktv里空气清新剂或烟味之类的味道破坏了气氛。在这种场合也需要你们凑得很近，才能听清对方讲话。这时利用你香水味，让他闻到你身上独特的味道。人对气味是有记忆的，下次他闻到你的味道，就会想起以前你们共处的时刻。
如果是散步：过马路时，可以稍微走在男生后面，轻轻拉着男生衣服下摆跟他走路，他会产生一种带领你的感觉，激发他的保护欲。散步时，与对方肩膀保持一拳左右距离，手可以不经意地触碰到他，这样他会意识到，你的手，是可以牵住的。
还有这些情况：如果出现眼睛进沙，或进睫毛的情况，可以让他帮你轻轻吹掉。又或对方肩膀上有灰尘或头发之类，可以轻轻用手拂过他肩膀，帮他拭去。下楼梯时，如果你穿着高跟鞋，可以借口不好走路，怕摔为由，让他稍微扶着你，拉着你手等等。
