身为一名内向的人，每次约会就成为你的障碍，总是紧张到胃痛吗？除了担心与对方没话聊，还会害怕表现不好，各种内心的小剧场都会在此时被放大，而这些都是外向的人无法体会的。你也是天生怕尴尬的人吗？性语网就分享内向者在约会前会有的“5种挣扎”，你也有过吗？
1.我希望他别约我去朋友聚会
很多人对第一次约会都充满焦虑，为了缓和尴尬气氛有些人会选择把对方带到朋友的聚会，认为人多热闹，但这仅适用于外向者。对于内向者而言，要面对不熟但有好感的对象已经够恐惧了，还置身在不熟悉的环境试图融入对方的朋友群中，一想到就觉得窒息。
2.还没赴约就想取消
制定任何约会计画对于一个内向者而言是个大工程，而要他们赴约、脱离自己的舒适圈对他们来说更是“难上加难”！并非心里不想去，而是因为那场面实在太紧张、会让你感到不舒服，因而产生退却的念头。对于心思细腻的内向者而言，要在脑中模拟好吃饭时的话题，还要确认自己状态，一想到这些就头皮发麻不想去。
3.可怕想法不断贯穿脑袋
当你还不了解这个人时，你会开始想着万一对方做出让你幻想破灭的事情怎么办？万一整个过程很不舒服怎么办？万一他是个混蛋怎么办？如果他想要亲我要怎么办？这些可怕想法都可能在你脑袋里环绕；记住！此时不要考虑最坏的情况，而是考虑如何赴约最重要。
4.约会前焦虑先小酌几杯
大脑清醒着让你无法冷静，所以小酌几杯红酒平复一下心情，或是豪饮一整瓶啤酒，试着深呼吸放松心情，这种紧张感就像在宣布比赛名次一样，随着时间越近就越焦虑，而这也是你一直无法适应约会的心情。
5.你害怕受伤
悲观的内向者在事情还没发生前，就已经预设立场，担心未来的发生的事情！你害怕是“妹有情，郎无意”，因为已经单身一段时间的你，一定渴望有人陪伴，但你必须先消除这些不必要的烦忧，重新整理好心情以面对这场约会。
