性，普遍在许多人的成长记忆是断片的，因为长辈不提、学校不教，于是只好暗自藉由文学、图像或是影片等管道来纾解自身对性的好奇和满足。还记得你们的性启蒙是何时吗？启蒙的意思又是什么？
愈不说就愈退缩，最好的方法即是了解它
执业以来，有些个案读书读到博士，却还不懂性，甚至对性的联想过于唯美，例如：对女性胸部的联想是贝壳和山丘；有些个案则非常焦虑且茫然，怀疑东怀疑西，甚至怀疑自己是不是性功能有问题；也有部份个案已经结婚，却无法在伴侣面前褪下衣服，五年来尚未坦诚相见，更别提有人认为做爱只是为了传宗接代了。或许，你会觉得怎么可能！她的老公哪受得了？婚姻还维持得下去吗？
和个案面对所有性相关的疑难杂症时，我们不难发现，对于性的蒙昧，反而衍生出更多的迷思、焦虑及恐惧等等的问题。许多个案总会问：
＂是不是我自慰太多才导致早泄？＂
＂精液有限，所以我要保留给我爱的人。＂
＂做爱要快又猛，对方才会喜欢。＂
＂为什么以前我硬度很好，近几个月来忽软忽硬？每况愈下...＂
＂高潮就是潮 ~ 吹。＂
我们知道你想看：
►男人＂鸟＂事一箩筐，性福导师告诉你该如何危鸡处理
写下去没完没了，面对它最好的方法，就是去了解它，才能对于自身身体及欲望有着健康且正向的了解。
勃起靠得不只是摩擦，大脑才是你的性能力
个案常会说：＂以前看情~~色片没多久就能勃起，结果现在要边爱抚才慢慢能硬。＂、＂以前可以做爱十分钟以上，现在怎么一分钟就想射精了。＂、＂以前…现在…＂，都是以前和现在惹得祸。
这时候，我们会回过头先了解促使自己发生性行为最原始的念头是什么？看A~片和看见心爱的人，或是为了生小孩而引发的欲望是不同的，当我们能够真诚且深入讨论时，就会发现在感官刺激的背后真正的情绪需求。
以前的性，目的主要是为了传宗接代，但随着时空背景的改变，可以透过避孕而排除生殖的目的，这时候自我就出来了。能够决定想要什么或是不要什么，
可以为了发泄而做爱、想得到对方的爱而做爱、惩罚他而拒绝做爱，这些都是我们大脑想的，然后反应在性事上。
了解性就是了解自己
性可以只是单纯感官的刺激，也可赋予它权力、爱或是其它的象征。很多状况是在证明自己，很多状况是委屈自己，还有很多状况能够照应出自己的样子。
衍生到两人之间的性时，可以很明显的观察出谁是掌权的一方，谁是委曲求全配合对方，抑或是将对方当成发泄的工具。
最美满的性生活，是能够将身体全然地交给对方，彼此也能明了对方心里的感受，而达到身心灵的交流。我们常会说，懂得前来改善性问题的个案，都拥有一份体贴的心。
因为懂得性，就懂得如何贴近对方的心，透过性，带给彼此无论是感官上或是精神上的交流。
