夫妻之间的性和谐直接关系着夫妻关系的和谐。性关系，性和谐是维系夫妻感情重要的纽带。
性爱技巧掌握的如何，直接影响到性生活的质量。而且，完美性爱可以通过各种新鲜的花样达到。可以是不同的技巧，地点，姿势，角色扮演，产品（不同样式的避孕套，润滑液，情趣玩具）等等。也就是说，只要掌握了有效的性爱技巧，就会很容易获得完美性爱。
1、设计专属暗号
性爱是你们两个人的事情，是具有私密性的。所以，在性爱前戏中不妨设计一套专属你们的暗号，既解决了将时间浪费在猜测彼此心意的问题，也不会因羞涩而说不出口。你可以挤挤眉弄弄眼、或是轻轻摆摆手都可以，重点在于快速而直接地让他了解“此时此地，我马上要你”的讯息。这是体验超速性爱快感 的关键。一般来说，当女性主动开口要求性爱，男性很少会拒绝，而且这种念头会让他欣喜欲狂。
2、利用性的幻想
人之所以会有性欲，首先就是对性有了想法，这种想法会刺激体内安多氛的产生，提供与性高潮 时产生的荷尔蒙一般的效果。在与意中人享受雨水之欢之前，可以回味一下你俩之前的激情游戏，如果情况许可更不妨先自行刺激敏感地带，让激情沸腾起来；在和他云雨时也别忘了想一下A片中的精彩画面模拟演出，保证你立刻热血沸腾，高潮滚滚而来。不过，也要根据自己的情况实行。
3、大胆提性要求
男女进行性生活的主要目的就是为了获得身心上的愉悦，如果连自己对性爱的要求都满足不了，又怎么会享受性生活呢？所以，为了把握短短数分钟以得到满足与快感，在进行超速性爱时就要抛弃所有礼数与矜持，直接坦白地告诉对方你的需求。你尽可以变成猛浪女，忘情地要求他赶快插入、更深入一些或动作更激烈一些。你不用担心你在床上的大胆表现会让他觉得你怎样，他喜欢都来不及呢。
4、禁忌运动最美
在人的潜意识里，都有冒险和尝试刺激的想法，只不过是受制于各种各样的因素，没有施行罢了。其实，如果你想的话，在保证安全不被人发下的前提下可以尝试。公路旁的草丛、办公大楼的茶水间、百货公司的试衣室……在这些地方云雨虽然很危险，但“恐惧”却是想让寻常性爱更刺激的关键。想在短时间内经历欲仙欲死的况味，最有效的方法就是大胆入虎穴，将性爱推向尺度边缘，玩个禁忌游戏。
5、留点儿神秘感
人对某一事物之所以会有兴趣，关键就在于不了解。同样，在性生活中也一样，留点神秘感有助于提高性欲。所以，不要一下子剥光她，留下她贴身的那件小背心，或者不脱掉她的高跟鞋；其实哪怕只是剩下一条项链和两只耳环，也足够让你兴奋到极致。而且，这些有束缚感的衣物和饰品，也会大大刺激她身体和心理的性感阀门。瞬间点燃女人饥渴欲望，需要男人有这种力量。
现实生活中，男人往往更急于冲刺，女人则更在意过程，因此上技巧就显得尤为重要。作为男人，应该做得更优秀，从细节技巧上取悦性伙伴。
